我该怎么办呢，我觉得自己的人生很糟糕，二十岁了，相貌平平，性格内向，不爱说话，人缘不好，学习一般...
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-26
要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。
要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
祝你成功！
望采纳
我该怎么办呢？
一家公司里工作，总会有那么一小部分人，他们说话不会经过大脑，嘴巴想说话的时候，不管话语有没有伤到其他人，也不管这些话是否有失自己的人品、颜面，常常是逞一时口快。
这些人，对同事有一种攻击性，常会对同事冷嘲热讽。表现为用一些比喻性、夸张的方式，对同事进行揭露一些事件、批评同事某些缺点或不足，说话冷酷，带刺，甚至嘲笑对方。
面对这种冷嘲热讽的人，作为当事人，我建议你从以下4点中应对。
一、用事实戳穿对方的心理
一个人，若是习惯了对身边的人或他人进行冷嘲热讽，其实归根到底，这个人极度缺乏安全感，也很缺乏爱。因为他得不到，所以对所有他不曾得到的东西，却在他人身上出现的时候，他会有一种妒忌、不甘的心理，他们的心里常常会被自己的“阴暗面”给占据，自己得不到的，也不希望别人得到。
这样的人，其实属于可怜的人，因为他这样的行为，不仅会让他期待的安全感或许离他越来越远，也会让身边的人越来越不喜欢他，他内心会更加空落落。
如果这样的人，常常都对你冷嘲热讽，你可用事实戳穿他的心理。比如，他在同事面前，一直都不受同事待见，你可以这样和他说：“如果你这样做，可以让你更有安全感一些，让你更感受到有爱一些，你尽管说吧，但你已经很不受同事的喜欢了，物及必反，你自己衡量。”如果缺乏安全感，则提醒他，你需要更多的安全感。
往往听到这些大实话时，对于这类人，很容易收起自己的嘴巴。
当然，这样揭别人伤疤的行为，建议谨慎使用，不是所有热衷冷嘲热讽的人，其本质都是坏人。
二、得饶人处且饶人
俗话说：万事以和为贵。大家同在一个公司里，一起共事，难免会抬头不见低头见，再好的情绪，也会受不欢迎的人影响。所以如果不想因为一个冷嘲热讽的人影响自己的心情，我们还是需要冷静处理。
正如刚刚所说，不是所有冷嘲热讽的人都是坏人，所以如果同事对你冷嘲热讽时，若是周围的同事都不赞同他所说的话，你也不必为了他这些话作解释，所谓清者自清。
你可以对他的话表示一种礼貌回应：谢谢你，以你的角度察觉到我可能存在的缺点，我回头会好好考虑你的话，如果真的有这方面缺点，我会努力改正。然后一笑而过。
当你不为别人的言语而生气，往往生气的人是对方。所以同事对你冷嘲热讽，你就得饶人处且饶人吧，不仅为体现自己的高情商，也为自己锻炼了情绪掌握的机会。
三、远离他
当一个同事对你冷嘲热讽已经到了不可理喻的地步，见到你都要对你冷嘲热讽一番，这样的人，无论是你事实戳穿，还是一笑而过，对他都没用时，你可以选择远离这样的人。因为斗不过他，还怕躲不过他吗？而且不断消耗你能量的人，也不值得你与他面对面。
远离的方式有许多，比如你可以向公司申请辞职，或者向公司申请岗位调动或地点调动，或者请公司慎重考虑这样的人是否还有必要在公司里。
把别人的主动转变成自己的主动，也是能有效应对同事冷嘲热讽的现象。
四、做好每一件事，避免制造冷嘲热讽的理由
最后一个方法，所谓空穴来风，同事对你的冷嘲热讽，或许无中生有的多，但更多的依然是自己做得还不够好。
试着认真分析对方对你冷嘲热讽的点，看看自己是否可以更能做得更好，先把自己的事情做好，再热衷冷嘲热讽的人，都会因为无趣而停止。
同时，敌人也不一定都是敌人，敌人也可能是朋友，因为热衷冷嘲热讽的人是缺乏安全感和爱的，若你能放下成见，对他表示你真诚的一面，或许事情也会往好的方面发展。
所以做好自己的事，主动与人靠近，能有效避免被人制造冷嘲热讽的机会。
通过以上四点，当你面对同事的冷嘲热讽时，你可以选择用事实戳穿对方的心理、得饶人处且饶人、远离、做好自己的事等方式应对。
我该怎么办呢,我觉得自己的人生很糟糕,二十岁了,相貌平平,性格内向,不...
答：要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就...
我的人生很糟糕,我的人生看不到希望,我是人生输家,我该怎么办
答：跌倒了，再爬起来，继续前行，前面的路，别人能走，你也能走，别人行，你为什么不行？只要你有信心，肯努力，不须卧心尝胆，不必鞍马劳顿，更不需马革裏尸，只要你勤奋一点，上进一点，含蓄一点，靠自己的双手，就会得到。你还认为人生糟糕？没有希望？路在脚下，就看你怎么走，有一条真理别忘了：...
我觉得自己的人生一团糟,看不到希望,我都不知道怎么办了
答：如果生活中欠缺什么，就努力学习，人要活到老学到老，不是一定要学指定知识，最重要的是生活态度，更重要的过程，这样你也会很充实不会觉得自己那么糟糕了 祝你一切顺利到老
觉得目前的人生没有规划,感觉乱糟糟的,该怎么办?
答：总感觉是不是有点丈二的和尚摸不着头脑，我认为你应该好好的去想一想，去审视一下自己，看看自己，有什么长处，有什么短处，好好的去总结一下，然后制定一些小计划，可以逐步的去实施这些小计划，以此来完成人生中的大计划，一定要逼自己头脑清醒一些，多读书从书中使自己沉淀下来，寻找自己想要的东西...
我觉得我的人生没有希望,什么都不想干觉得自己没有价值,我也不愿意跟...
答：首先要对自己有信心，告诉自己“天生我材必有用”，你总有别人难以企及的优点的，也许你自己都还没发现。第二，尝试干一些自己较感兴趣的活，让自己与周围的人都看到你能力，这样，你会找到行动的动力。第三，与周围的亲人朋友多交流，你也许不善交往，但尝试一次，与别人闲话家长会减轻自己的心理压力...
生活过的一团糟怎么办
答：一开始变成这个样子，我还真的有些不太习惯。可当我察觉到自己身体和心灵上的放松时，我觉得这种做法是有效的。可到现在为止，我依旧没觉得已经理顺了生活，还是觉得生活状态有些糟糕，但我想只要坚持下去，未来应该会变得更好。每个人在现实生活中都会被太多事所影响，或许让你直接在生活中做减法，你很...
我的人生一团糟,很绝望,怎么办
答：我的人生一团糟，很绝望，怎么办 目标靠自已立，路靠自己走，从现在起抛掉那些陈芝麻乱谷子，树立自己的目标和信念，一步一个脚印的走下去，你的生活就会充实起来。我的人生一团糟，怎么办？, 我的人生一团糟 谁的人生不是一团糟呢？ 如果一个人的人生很简单的话，那么还有什么乐趣可言呢？ ...
对人生充满了绝望,我该怎么办
答：继续地去试着活一下。9、我想如果一个人，她按照自己的意愿做了自己想做的选择，没有成为自己不想成为的人，做自己不想做的事；她能够干干净净，善良的活着，能够诚实本然地面对自己，这样的人生也许不算多么光辉灿烂，但也未必就比你的，我的人生更糟糕 10、我们的生活，既荒唐，又司空见惯。
觉得自己活得很糟,怎么办?
答：只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比...
生活过的越来越糟,怎么办?
答：简单一些过得好。日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。沐小远 因此不需太在意的。加油.祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*)…...
要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
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一家公司里工作，总会有那么一小部分人，他们说话不会经过大脑，嘴巴想说话的时候，不管话语有没有伤到其他人，也不管这些话是否有失自己的人品、颜面，常常是逞一时口快。
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一、用事实戳穿对方的心理
一个人，若是习惯了对身边的人或他人进行冷嘲热讽，其实归根到底，这个人极度缺乏安全感，也很缺乏爱。因为他得不到，所以对所有他不曾得到的东西，却在他人身上出现的时候，他会有一种妒忌、不甘的心理，他们的心里常常会被自己的“阴暗面”给占据，自己得不到的，也不希望别人得到。
这样的人，其实属于可怜的人，因为他这样的行为，不仅会让他期待的安全感或许离他越来越远，也会让身边的人越来越不喜欢他，他内心会更加空落落。
如果这样的人，常常都对你冷嘲热讽，你可用事实戳穿他的心理。比如，他在同事面前，一直都不受同事待见，你可以这样和他说：“如果你这样做，可以让你更有安全感一些，让你更感受到有爱一些，你尽管说吧，但你已经很不受同事的喜欢了，物及必反，你自己衡量。”如果缺乏安全感，则提醒他，你需要更多的安全感。
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当然，这样揭别人伤疤的行为，建议谨慎使用，不是所有热衷冷嘲热讽的人，其本质都是坏人。
二、得饶人处且饶人
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答：首先要对自己有信心，告诉自己“天生我材必有用”，你总有别人难以企及的优点的，也许你自己都还没发现。第二，尝试干一些自己较感兴趣的活，让自己与周围的人都看到你能力，这样，你会找到行动的动力。第三，与周围的亲人朋友多交流，你也许不善交往，但尝试一次，与别人闲话家长会减轻自己的心理压力...
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