一天抽5包烟，烟瘾算大吗？

一天抽5根烟，烟瘾不算大。维持5根烟，不要再增填。吸烟有害健康，戒烟保肺最理想。

吸烟有害健康，我国烟草生产和消费占据八个“世界第一”，戒烟刻不容缓。
烟瘾主要是尼古丁长期作用的结果，可以通过改变生活习惯、咨询医师、戒烟门诊、针灸疗法等戒掉烟瘾。戒烟可以大大降低患癌症的风险。
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
7、饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。
8、从房间与车子里除去所有的烟蒂。
9、烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。
10、有强烈嗜欲时沐浴一次。
11、避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。

不算的,我见过一天抽4包烟的。那才是重烟瘾。
现在一天五支，以后可能会十支或者更多，最好的办法是一支也不不抽！

太大了吧，这肺子是不是都抽黑了？………但是不要怕虽然烟瘾很大但是不一定有问题，好多得肺癌的也都不是抽烟的人，有好多抽一辈子烟也没得肺子病，所以没啥大问题就不要在意这些，心里影响很大对身体更不好。