哪种海鱼清蒸味最鲜且价格实惠？
鲫鱼：有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。
鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治产妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
鲢鱼：有温中益气、暖胃、滋润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
清蒸石斑鱼的做法 【原料】 石斑鱼一条（重约1000克）。猪板油50克。 精盐5克、味精0.5克、绍酒15克、葱段5克。酱油25克、姜片10克。 【制法】 将石斑鱼宰杀，洗净。在鱼身两侧剞上5刀，将猪板油切成10片。在鱼的每个刀口处塞进猪板油，姜片各1片及葱段。再取杯子一只。放入精盐、酱油和绍酒，连同鱼一起上蒸笼，用旺火蒸至鱼刀纹露骨即可。拣去葱、姜、猪板油片，撒上味精，带上蒸过的酱油味料即可食用。 【特点】 鱼形完整，鱼肉鲜嫩，肥美细滑，精香馥郁。 香炸石斑鱼块的做法 【特点】 鱼块金黄，外酥脆，里软嫩，鲜香适口。 【原料】 净斑鱼300克。精盐1.5克、芝麻油5克、干淀粉40克，净鸡蛋40克，面包糠300克，烹调油1500克（实耗油100克）。 【制作过程】 常规宰杀石斑鱼。去鳞。去腮，剖腹去内脏，去头尾，改两片，剁成长5厘米、宽3厘米的长方块，用精盐、麻油腌过，将鸡蛋打散加淀粉，搅打成蛋糊，均匀的裹在鱼块上， 然后每块上拍面包糠渣。旺火烧热炒锅，加烹调油，烧至五成热（约125℃）时，放入鱼块，用中火炸浸至金黄色。 炒鱼 材料 石斑鱼片、绿花椰菜、芦笋、蒜头、红葱头、红萝卜、大蒜、姜,乾辣椒、油葱酥 调味料 XO酱、蚝油 烹调步骤 1.绿花菜先川烫，芦笋也一同川烫 2.起油锅，炒熟绿花椰菜及芦笋，绿花椰菜和芦笋排盘，即可 3.另起油锅，等锅热后再到入油烧至七分热后加入鱼肉片炸二分钟后起锅备用 4.油沥掉后，锅中爆香大蒜、胡萝卜、姜、乾辣椒拌炒后，加入2碗高汤、XO酱、蚝油各一大匙炒匀后加入鱼片一同拌炒 5.等汤汁收乾后即可起锅 毛峰石斑鱼 主料：石斑鱼450克 辅料：黄山毛峰茶叶40克、 调料：淀粉、料酒、蛋黄、椒盐、盐、鸡精、葱、姜 烹制方法： 1、将毛峰茶叶用70度的温水泡开，挤干水分，拍干生粉炸酥待用； 2、将石斑鱼加葱、姜料酒腌制，把蛋黄、淀粉放入器皿中加水拌匀，放入鱼挂糊，再放入油锅中炸至金黄出锅； 3、坐锅点火，倒少许底油，将鱼和茶叶一起放入锅中加少量椒盐翻炒一下即可。 特点：外酥里嫩，带有茶叶的清香，风味绝佳。 石斑鱼炖包心菜 准备材料:新鲜石斑鱼,划刀,放一点盐腌半个小时,鱼头另放一汤锅,炖出鱼汤,留炖这个鱼用. 1.不沾锅,油热放生姜片,干辣椒少许,然后放鱼,醋,一点盐(刚才腌过盐了,故少放一点),一勺糖,酱油少许,料酒.上面撒上葱段. 约2分钟后,把鱼头炖的鱼汤倒入,大约正好淹没鱼就可以了. 2.把包心菜切块,注意要连菜心,先十字切开,再切小块,成三角形的样子..切半个洋葱,洋葱也切成十字,再切小条.我觉得洋葱配鱼烧有特别的香味.大蒜瓣捶烂. 3.上面鱼烧大约5-6分钟后,把包心菜放锅,尽量往空地方塞.洋葱就撒上去,因为洋葱遇热就会变软散发出香味.蒜瓣也撒进去. 4.继续烧,一直到汤汁快干就可以起锅了.不能烧干了,要留一点汤汁才好,汤汁浇在饭上面那是一绝!这是鱼快要烧好了的时候,吃透鱼汤汁的包心菜,烧到这样才好吃 . 5.OK,起锅了,上面撒一点香菜碎.趁热吃吧!
新鲜的海鱼，只要配上简单的调味料清蒸一下，就能体现极致的鲜美味道，以及紧实滑嫩的肉质，营养丰富又好吃。从性价比角度来考虑，有哪些好吃又实惠的海鱼呢？这里给大家推荐四种海鱼，简简单单蒸出一盘浓鲜味美！
小黄花鱼小黄花鱼，也就是小黄鱼。在我国渤海、黄海、东海都有广泛分布，可以说是一种很常见的海鱼。比起大黄鱼的价格高昂，小黄鱼就要亲民多了，一条二两左右的小黄鱼，才十来块钱，性价比可谓是完胜。虽然价格便宜，但小黄鱼的味道却一点都不差。它的味道特别鲜美，肉质也很鲜嫩，配上雪菜，简单清蒸一下，尽享鲜美滋味，很适合做给孩子补身体。
小鲈鱼鲈鱼大家都知道，是一种家常鱼类。鲈鱼本身就不贵，体型较小的鲈鱼，价格当然更美丽啦！清蒸小鲈鱼也是一道非常好吃的菜肴。由于本身比较小，因此小鲈鱼的肉质尝起来，要比大鲈鱼更加细嫩呢！
九肚鱼九肚鱼相对来说比较少见，它还有名字叫做龙头鱼、豆腐鱼，价格同样很实惠，才十几块钱一斤。这种鱼的特色，在于它的肉质十分软烂，而且几乎没有鱼鳞，吃起来口感就像豆腐一样嫩，非常有特色。要蒸好一盘九肚鱼，一定要注意好时间。九肚鱼肉质细嫩，很容易熟，蒸锅上汽后蒸3分钟就差不多了，蒸得太久就会破坏它的口感啦！
巴浪鱼最后给大家推荐巴浪鱼，这种鱼最常见的就是做成鱼干，我们在超市经常能看见。相比起其他鱼类，巴浪鱼的口感特别的紧实，这是其他鱼类所无法比拟的。而且它的蛋白质含量相当高，脂肪含量则很低，对于爱美的女孩子来说，简直就是福音啊！巴浪鱼除了适合清蒸之外，还有一种特色做法就是“鱼饭”，这也是潮汕风味特色菜，原汁原味咸鲜宜人，大家可以尝试一下。
以上四种海鱼，味道鲜美、营养丰富，而且性价比超高！大家可以尝试一下！
在我们这边清蒸海鱼价格比较实惠的，是鲈鱼，而且肉质比较鲜嫩。现在市面价格一斤鲈鱼大概是¥18。
清蒸味道最鲜而且价格比较实惠的海鱼是武昌鱼。
应该是鲈鱼。鲈鱼价格相对比较的实惠，很多人都能消费得起。另外就是鲈鱼蒸起来口感会特别的细腻嫩滑。味道也会特别的清香。
答：第一种：石斑鱼 石斑鱼算是大家经常吃的一道海鱼了，清蒸出来肉质软嫩，鱼皮弹牙，浇上蒸鱼豉油那真是大海的味道。普通的养殖的石斑鱼一般在50元一斤左右，野生的贵点，100块左右 第二种：老鼠斑 斑鱼里面估计是价格最高的了，市场的价格也要在900-1200/斤 蒸出来吃吧，每一口的味道，都奢侈 第三...
答：1. 带鱼以其细嫩的肉质和丰富的油脂而著称，清蒸带鱼能够完美展现其原始的鲜美。尤其是与咸齑卤一同蒸制，不仅滋味独特，而且丰富了口感。2. 梅童鱼以其小巧的体型和细嫩无磷的特性，成为清蒸的绝佳选择。蒸熟后的梅童鱼鱼肉细腻，味道鲜美，仿佛入口即溶。3. 石斑鱼的肥厚结实肉质，经过清蒸后，口感...
答：2. 在我国市场上，有许多既美味又相对便宜的海鱼，例如黄鱼、带鱼和鲈鱼等。3. 这些鱼类不仅口感鲜美，营养价值高，而且价格适中，深受消费者喜爱。4. 黄鱼是一种常见的海鱼，肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。5. 黄鱼可以清蒸、红烧、炖汤等多种方式烹饪，味道鲜美，且在我国市场上...
答：清蒸是一种简单而原汁原味的烹饪方式，对于海鱼来说，清蒸更是能完美保留其鲜美口感的选择。像鲈鱼、大黄鱼、鲳鱼等海鱼，都是清蒸的绝佳食材。鲈鱼肉质细嫩，清蒸后肉质鲜美，口感滑嫩，是很多人的最爱。大黄鱼则肉质鲜嫩，清蒸后鱼肉鲜美，清香四溢。而鲳鱼肉质细嫩，清蒸后鱼肉鲜美，入口即化，味道也...
答：1. 清蒸海鱼的选择：鲈鱼、带鱼、石斑鱼等因其肉质鲜嫩，适合清蒸，不仅美味而且营养丰富。2. 准备材料：鲈鱼1条，生姜6片，大葱3根，蒸鱼豉油100克，色拉油、盐、白胡椒粉各适量。3. 处理鲈鱼：将鲈鱼清洗干净，鱼身两侧抹上适量的盐和白胡椒粉，腌制10分钟左右以增加风味。4. 准备蒸锅：在蒸锅中...
答：适合清蒸的海鱼种类包括鲈鱼、鳕鱼、鲑鱼等。清蒸是一种保留食材原味的烹饪方式，对于海鱼来说，选择肉质细嫩、口感鲜美的种类更能体现清蒸的魅力。以下是适合清蒸的海鱼种类的详细解释：1. 鲈鱼：鲈鱼肉质坚实，口感鲜美，适合清蒸。清蒸鲈鱼可以保留其鲜嫩的口感，且清蒸的烹饪方式能够凸显鲈鱼本身的鲜美味道...
答：相比起其他鱼类，巴浪鱼的口感特别的紧实，这是其他鱼类所无法比拟的。而且它的蛋白质含量相当高，脂肪含量则很低，对于爱美的女孩子来说，简直就是福音啊！巴浪鱼除了适合清蒸之外，还有一种特色做法就是“鱼饭”，这也是潮汕风味特色菜，原汁原味咸鲜宜人，大家可以尝试一下。以上四种海鱼，味道鲜美、...
答：也是不适合清蒸的，因为海里河里面的鱼它味道没有那么鲜美，而且也比较腥二清蒸海鱼也是特别适合老人孩子吃清蒸海鱼是一道特别美味；一鲈鱼 鲈鱼这种鱼如果清蒸的话是最好的，因为这样的做法能够最大限度的保持了鲈鱼的鲜美之气，而且这种鱼的鱼刺特别的少，肉质又非常的细腻，做出来的肉还有一种淡淡的香味...
答：1. 带鱼以其细嫩的肉质和丰富的油脂而著称，清蒸带鱼能够完美展现这些特点。搭配咸齑卤一起蒸制，口感和风味更上一层楼。2. 梅童鱼体积小巧，肉质细嫩且无细刺，非常适合清蒸。蒸熟后的梅童鱼鲜美可口，口感犹如丝滑般细腻。3. 石斑鱼肉质肥厚结实，清蒸后味道鲜美，令人回味无穷。尤其是用豉汁蒸制的...
答：1、鲈鱼。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现。鲈鱼是一种非常常见又好吃的鱼，在饭店的做清蒸鲈鱼，销量也是比较靠前的。2、银鲳鱼。鲳鱼，性甘、平、淡，富含蛋白质及其他多种...
