不和任何人说话，不想和别人接触，也不想别人接近我？
为啥把自己封闭起来呢，你是否被谁伤害的恨深呀，有啥阴影没有走出来吧。我觉得心里有不开心的话应该分享给比较好的朋友，那样会好些 ，你还得接触人，一个好汉三个帮。当你体会到有朋友的快乐时，你就会抵触认何人了。但是交朋友一定是真心和你交往的人。有事能够相帮者。从此你就会开心快乐，一个阳光的你会出现在别人的面前。
这就是心理学中所说的“社交障碍”
一、社交障碍
社交障碍分为社交心理障碍，社交功能社交障碍，社交焦虑障碍。分别表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展等。
二、社交障碍的分类
社交障碍分为社交心理障碍，社交功能社交障碍，社交焦虑障碍。
社交心理障碍
良好的社会交往可以减少孤独、寂寞、空虚、恐惧、痛苦，可以宣泄愤怒及压抑。因此，社会交往对于心理健康具有重要意义。有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往，这就属于社交心理障碍。常见的社会交往心理障碍有：
1、恐惧心理。
表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无论次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧，称为异性恐惧症。
2、自卑心理。
表现为在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。
3、孤僻心理。
有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于有某种持殊的怪癖，使别人无法接纳．从而影响了社会交往。
4、害羞心理。
表现为社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。
5、封闭心理。
表现为把自己的真实思想、情感掩饰起来，试图与人保持严格的距离。
6、自傲心理。
表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交往对方感到难堪、紧张、窘迫，从而使交往变得困难，尤其表现在两代人的关系上。
7、敌意心理。
这是一种比较严重的社会交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人，把人与人之间的关系视为尔虞我诈；另一种情形是认为别人总在寻机暗算他、陷害他，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击心理行为。
8、干涉心理。
表现为专门打听、传播或干预别人的私事、秘密，从而引起别人的不满、厌恶情绪，影响彼此关系。
上述的社会交往心理障碍对社会交往所造成的影响有：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不愉快、压抑等消极情感体验。
造成社会交往心理障碍的原因是多方面的，包括：以往生活中的挫折；受错误的思想观念影响；个性缺陷，严重的表现为人格障碍；缺乏社会交往的经验，尤其是成功的经验。
日常生活中，出现一些社会交往上的困难、不适应，这是难免的、正常的。然而，人际关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对于人际关系适应不良状况，应作具体分析，分清哪些是正常的．哪些是异常的，对于异常类型的，要分清哪些属于思想问题，哪些属于心理问题，哪些是两者皆有。只有分辨清楚，才能对症下药。
三、治疗方法
1、通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧的根源，发现其根源，从而找到最有效的针对性的治疗方法。
2、从事适合自己性格的职业，避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工作。
3、自我疗法
（1）、接纳你自己进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪
不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。接纳自我，可以从停止对自己的挑剔、批判、责难做起，不再苛求自己，不再急于从负面情绪中逃开。真实面对后，常常发现事实没有之前想得那么可怕。
（2）、把对方想象成自己的亲戚
友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
把对方想象成叔叔、舅舅、大伯、阿姨、大妈、或者兄弟姐妹。这种自我“套瓷”在很大程度上能缓和这种社交恐惧，因为想象中的那个人与自己是如此亲近，和自己的亲人聊天，还有什么好担心的？
（3）、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
（4）、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
（5）、适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上
（6）并多参加社交活动
你这样的行为多少有些自闭，如果是害怕和别人交流，不知道自己要说些什么，那也可能是人群恐惧症状。人都是要有朋友的，尝试找要好的朋友联系一下吧。
你可能习惯了一个人，越是这样越应该跟别人接触，这样也能过充足点，一个人的时候不用想那么多。
是不是心理有什么，不想和任何人说话，还不想和人接触，更不想让人接触你，应该去医院好好检查一下。
我也有点这种情况，就是感觉有点社交恐惧症一样，我们这种情况其实应该多出去 接触点人，然后扩展一下自己的朋友圈
答：遇到问题以积极的心态解决，逃避不是办法。多与人沟通，让你没有自扰的烦恼，让你去却一些恐惧。沟通后要善于思考，别让侵扰自己的思想存在，要过滤，活自己的。爱心是能沟通的。罗嗦的人是让人产生烦恼的。多与人沟通，适当留时间给自己思考！很多文人都会留很多时间给自己，因为那是用来思考，反思的...
答：有啥阴影没有走出来吧。我觉得心里有不开心的话应该分享给比较好的朋友，那样会好些 ，你还得接触人，一个好汉三个帮。当你体会到有朋友的快乐时，你就会抵触认何人了。但是交朋友一定是真心和你交往的人。有事能够相帮者。从此你就会开心快乐，一个阳光的你会出现在别人的面前。
答：2.找到自己自卑内向的原因之后，就应该朝这方面去改变。尽量让自己变得更优秀。这样就不会有那么强烈的自卑感了。3.性格内向的人大多就不知道怎样和别人交谈。你可以去购买几本关于提高情商和说话方面的书籍。或者在网上看这些都是可以的。也可以学会一些说话的技巧。让你在和别人交谈的时候没有那么紧张...
答：你这样我感觉你是没有心情啊，好像自己有压力，好比没有力气回别人的话，不是懒，是你没有那种精神，就不想与别人说话和往来，你应该调节一下心态，不管有多大压力和心中的事，都不要放在心上，凡事都过得去，想着眼前就过年了，应开心快乐，新的一年会给你带来好运，希望你开心快乐，改变自己。
答：恩，可能属于自闭症。自闭症就是不喜欢与别人交流，不希望别人走进自己的生活圈子，不想与别人分享自己的喜怒哀乐。不过，这也有可能是因为你没有朋友的原因，如果你有朋友了，就会愿意与他们进行交流和分享，长时间和知心朋友在一起就能缓解你的这种情况。希望我的回答对你有帮助！
答：“我总是不敢在人面前说话，发言。。。”“我一说话就冷场。”“我又说错话惹女盆友生气了。”“不知道怎么开口跟老板提加薪。”“闺蜜失恋了，想安慰她，却不知道说什么。。”等等 其实面对这些问题的时候，要做的就是，把对方看在眼里，放在心里，该说的说，不该说时沉默，不要说你想说的，...
答：这样封闭自己不好，人是群居生活的，需要交流沟通，学习工作都少不了接触人，那就要跟人说话，而且，可以乐在其中。如果把自己封闭起来，时间长了，容易得抑郁症，难有快乐，也就失去了生活的乐趣和意义。
答：您好，这种状态是有点抑郁症的状态。我记得我刚生完孩子那一年也是这样的，不想说话，很孤僻，对人很警惕，就连她奶奶要抱我的孩子我都很警惕觉得不开心。现在好一点了，不会纠结这些了。因为我会把心里压抑的事情，不高兴的事情，全部用笔写出来，这样就等于情绪释放，就不会堆积在心里，让人喘不...
答：不用想的那么复杂，三观不同，就不用跟人家谈了，话要说给愿意听的人，俗话说，话不投机半句多。是你不愿意容人，你改变不了别人，所以自我折磨。请不要拿别人的错误，来折磨自己。
答：要么就是太累了，想自己静一下。顺其自然就好。过些日子如果还是这样，你觉得自己太久没跟人交流了也还是不想交流的话，你可以去尝试下心理医生。不要有太多心理负担，好好生活，新年快乐！（凑字不用理。刘婷婷牛红包包看电视📺的偷偷玩手机玩的开心就好，。来了没办法的人有份嗄）...
