我发觉我越来越变得孤僻了，我不想和任何人说话，也不会去主动联系谁？
因为纵林社会一切看钱看，有钱有势有关系不仅生活好而且狗肉关系的朋友也多。相反，自已没有钱，没势没有关系则没有人帮你，也没有人看得起你，所以内心会觉得很孤单。只有不停的长时间工作去维持生济，所以每天仿佛行尸走肉般活着。想要改变现实，只有咬紧牙关，边做边学，勤俭节约，努力工作，改变自己的心态，相信爱拼才会赢，苦尽甘来，一切会慢慢好起来的，希望在明天吧！
人的群居天性镌刻在基因中，深入我们的骨髓。我们都需要他人的理解，都在内心深处害怕孤独。但并不是和人在一起就能免除孤单，如果我们从他人身上感受不到想要的关注、温暖与理解，那么内心可能会更加难过与失落。
多重复几次这样的经历，我们就会开始渐渐地对与他人进行联结抱有怀疑和谨慎态度——我们太不愿意去品尝那种充满着期待打开心扉，涌进来的却是一股失望的冰冷与苦涩的滋味。所以，久而久之，可能就会出现哪种“通讯录里百千众，夜半深处无人语”的情况。
我非常理解越长大越孤单的道理，人过往经历的事越多，越会使他成为一个独特的个体，这种独特就像一道屏障那样横在人与人之间，必须要以深入的沟通和用心的理解才能跨越。
但现代社会节奏越来越快，焦虑炽盛，时日苦短。大部分人应付完每天的生活之后，唯余躺在床上刷手机的心力，得到他人的潜心理解与真诚关怀成了一件很奢侈的事。
但是，我们又真的非常需要与他人的深度联结，无论是得到理解还是付出关怀，都能将我们从孤单的深渊中拯救出来。所以，当我们觉得孤单时，不要只是单纯坐等着他人的接触。咬咬牙，克服一下心里那股阻滞的力量，选择一个你觉得值得与之交流的朋友，主动发起联结吧。
但一定要记住，每个人都有自己当下的实际情况，如果对方回应得不尽如你意，不要轻易就给他贴上“放弃”的标签。问问他现在是怎么了，表达一下自己的关心和期望，也许我们就能在这段关系上更往前走一步。
你好，不要现在就给自己下结论，一般同事之间不应该出现紧张的氛围的，尽量保持自己心态平衡，说什么都不要太在意，不要因为害怕说错而紧张，大不了不说好了，尽量锻炼自己的表达能力，还是过于拘谨引起的。
意见建议：不要动不动就以为自己有什么病症，可以选择易相处的同事多进行沟通就可以了，越是交流的少越易引起紧张。
我记得我刚生完孩子那一年也是这样的，不想说话，很孤僻，对人很警惕，就连她奶奶要抱我的孩子我都很警惕觉得不开心。
现在好一点了，不会纠结这些了。因为我会把心里压抑的事情，不高兴的事情，全部用笔写出来，这样就等于情绪释放，就不会堆积在心里，让人喘不过气。
我希望您可以试试这样的方法。或者不开心出去散散步，呼吸呼吸新鲜空气也会觉得心情好很多。
你这应该属于社交恐惧吧，有的人就是内向不爱讲话不善于和别人交流，只要自己内向能够接受这样就没有什么问题，如果不能接受就去改变，多去和别人交流。
因为各种压力与无法言述的事情导致，注意心理疏解。
答：您好，这种状态是有点抑郁症的状态。我记得我刚生完孩子那一年也是这样的，不想说话，很孤僻，对人很警惕，就连她奶奶要抱我的孩子我都很警惕觉得不开心。现在好一点了，不会纠结这些了。因为我会把心里压抑的事情，不高兴的事情，全部用笔写出来，这样就等于情绪释放，就不会堆积在心里，让人喘不过...
答：最后，喜欢安静并没有什么错，孤僻也只是你性格一个方面的体现，我也不喜欢和人打交道，不还是有几个交心的朋友么，尝试改变只是让你开始融入这个集体，心性上你是改不掉也不需要改的。
答：不知道你的年龄 曾经有很长的一段时期 是要呼朋唤友的过的 可是渐渐的发现 随着年龄的增长 自己对于一些事情的兴趣也在消减 。 会去习惯一个人做很多事情。 让人心里变得扭曲的 有时候 不久就是自己孤僻的性格 。 你的内心还是不够强硬的。 呵呵 当你能够真真横征习惯一个...
答：是受过伤害吗？还是觉得大家都不懂你？其实这样没什么不好，独立点，本来就很重要。没有人能一直牵扶着你。但是，你还是要有很好的朋友，不过不要期望那种完美的朋友，不存在。但只要对你是真心的，你都可以交。但是你必须要学会与人相处，不然你无法在这个社会上生存，除非你是那种顶尖级的人物 ...
答：有一个办法你可以试一试，多看看幽默的东西，比如相声、幽默剧、笑话段子什么的，这些东西看多了会潜移默化的增加你的幽默感，而幽默是化解尴尬的良药。这个时间要比较长，看多了你本人也会开朗一些，有时不经意间的一个小幽默能改变别人对你的看法。我身边就有这样的朋友，他平常很少说话，但是往往...
答：这个首先要打开心结，不想与人交往的原因。然后交朋友要从兴趣爱好开始，有相同爱好的人，比较容易成为朋友。其次交朋友从做同学、同事开始，一同工作的人，一同参加学习的人，可以就一起的事交流，容易成为朋友。
答：不喜欢和人交流并不是不好啊，我就喜欢独处，喜欢一个人，这是一个人的个性使然，不要陷在里面苦恼，坦然接受自己，快乐往前走，喜欢什么就追求什么
答：所谓“孤僻”是一种社会和外界的认识。无法忍受孤独的人，就算再内向、羞涩，也肯定不会成为孤僻的人，因为渴望依赖的本性催促他和群体打成一片。孤僻者，内心一定是喜欢自己孤独的状态的。你为此而担心的话，更多的是担心在别人眼里是否显得“怪异、不合群”吧，并不是真的觉得孤独有什么不好。对此...
答：我跟你的情况差不多，不过心里想的更多的是习惯了一个人，不想交朋友还要去揣测别人的内心。可能会觉得累。建议你可以先寻找跟自已兴趣相合的人做朋友，有共同话题，自然就有朋友了
答：其实这个问题，人人都会有的，关键是要看你的心态想不想转变。比如说你不善交际、不善言辞，那你可以用不同的方法改变自己的自信心，比如你在家里对着镜子练自己的说话。可以练自己的自信心。还可以用时下热门的聊天工具试着和陌生人聊天。锻炼自己的语言组织能力等等，因为这些都是在别人看不到的情况...
