很多年轻人得了糖尿病，是因为吃得太好了吗？还是什么原因？
为何现代年轻人易患糖尿病？过去，糖尿病叫老年病，富贵病，从字面基本能理解，患上糖尿病的，岁数大的多，家里经济条件好的多，在过去穷人多，富人少，所以患者比例不高，很多家庭，成员中没有糖尿病患者，在这些年，好像周围的糖尿病患者随处可见，年龄也趋于低龄化，我们分析原因，首先要了解糖尿病的发病机制。这里说的糖尿病，基本都是指二型糖尿病，发病之前很多病人都有熬夜酗酒，暴饮暴食，生活不节制，饮食不规律，情绪不稳定，缺少运动等等问题，再加上现在环境污染、水污染、食品不安全等因素造成的。
现在很多年轻人，不少是独生子女，在家里比较溺爱，长辈宠着，想要什么就给什么，想吃什么就买什么，这些孩子自控力差，管不住自己，爱吃的就暴饮暴食，不爱吃的就挨着，玩游戏黑白颠倒，这些习惯，会导致人的脏器，尤其是肝肾脾胃受损严重，造成消化代谢出现问题，而糖尿病是代谢病。再加上现在的养殖、种植、食物加工、运输等方式造成食物中的维生素，矿物质，生物类黄酮大量减少，食物代谢缺少催化剂，影响代谢，造成年轻人患上糖尿病的越来越多。不单是糖尿病趋于年轻化，痛风，肥胖，高血压等病，也是如果，病人越来越多。
现在大部分的年轻人饮食结构不合理，高脂肪、高热量、高糖的食物摄取的过多，尤其是上班族，应酬、聚餐比较多，同时熬夜、过度疲劳都会加大糖尿病的易发性，因此，日常的生活习惯需要多注意。年轻人的糖尿病一般考虑1型糖尿病。主要是由于胰岛素b细胞发生变异引起的自身胰岛素分泌障碍所致，一般治疗需要使用胰岛素。还有一小部分患者为长期饮食不当，摄入大量糖分不能及时代谢，引起以胰岛素分泌功能损害和胰岛素抵抗所致。所以，年轻人也要注意身体，不然很多疾病就会找上门来。
为什么越来越多年轻人得糖尿病？
随着人们生活水平的提高和生活方式的改变，糖尿病患者不断增加。
近年来，糖尿病患者的年龄呈年轻化趋势。为什么现在越多越年轻人得糖尿病呢？
这与现代年轻人的生活方式有关，现在生活节奏加快，许多年轻人工作压力大，工作时间长。同时，年轻人的饮食还趋向油腻、高热量和高糖分。
下面具体说说现在年轻人得糖尿病的原因：
1、工作应酬
现在许多年轻人工作应酬吃得多、坐得多、动得少，平时又不注意控制饮食。
这样一来容易导致营养过剩，促使胰岛每天过度工作。
久而久之，胰岛负担过重，血糖不能正常控制，就容易得糖尿病了。
2、压力和抑郁
国外一项统计数据显示，抑郁症患者患糖尿病的几率是正常人的1倍。
抑郁症和糖尿病的发生，与白领长期处于焦虑的生活状态密不可分。
现代快节奏生活和高强度工作，迫使许多年轻人白天承受巨大的工作压力，晚上还得熬夜，得不到充分休息，心理压力非常大。
专家解释，紧张和焦虑的情绪促使人体长期处于应激状态，体内大量分泌出“应激激素”，使血糖升高，长此以往，引发糖尿病产生。
长期生活于焦虑状态下，极易诱发抑郁症。
3、错误减肥
现代社会很多人会认为越瘦越美，有一些年轻人为了自己能再瘦点选择过分控制饮食，只吃菜不吃饭的现象很多。这种吃法非但不能瘦身，反而会伤害健康。
菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至可能超过米饭中淀粉的热量，因此，“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。
研究表明，1克油中，大约含9卡路里的热量；1克蛋白质中，大约含4卡路里的热量；相比之下，1克米饭中，也就只含4卡路里的热量。
“只吃菜、不吃饭”会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，容易患上糖尿病。
4、高热量零食
现在很多年轻人喜欢吃零食当做加餐，这其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。
专家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等，过量多吃，只吃不动，其高热量、高盐分等，都可能成为糖尿病的诱因。
“十粒花生米”相当于“半两米饭”。经常吃这些零食的人，很容易导致人体肥胖。
不仅如此，很多咸味零食中所含的盐分相当高。
5、缺少锻炼
有许多年轻人因为工作太忙，连运动的时间都没有。
与爱好运动的人群相比，缺乏运动的人群患糖尿病的概率要高出50%~80%。
对于有糖尿病前期或者代谢综合征的患者来说，有氧和阻抗运动可以防止其发展成明显的糖尿病。
总之，年轻人想要有效地预防和控制糖尿病的发生，自己就得养成良好的生活习惯，避免不良习惯和错误的饮食方式，并要加强运动锻炼。
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编辑：足康科技
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得糖尿病的原因有很多，1.与遗传因素有关。2.与生活方式有关系。超重的和肥胖的年轻人，容易得糖尿病。喜欢熬夜的人，也容易得糖尿病，因为熬夜的人会出现生物节律紊乱，对内分泌性激素的调控会有影响，并且熬夜的时候也容易吃东西，吃东西多了对体重也有增加。3.与活动有关系。活动量少的人，尤其是喜欢静坐的人，活动量少了以后，胰岛素的敏感性变差，容易导致体重增加，也容易得糖尿病。4.喜欢抽烟或者喝酒多的人，可能会引起脂肪肝、酒精肝，使胰岛素的作用变差。
很多年轻人得了糖尿病，是因为吃的高热量，高胆固醇的食物比较多，超过了机体的代谢能力，破坏了胰岛的B细胞，产生了胰岛素抵抗。
有一些糖尿病与家族遗传，或者是说他的饮食习惯有一定的关系。，或者是说年轻人的运动比较少，吃一些食物不能够控制暴饮暴食就会造成一些这种症状，没什么特别好的办法，年轻人要控制饮食量，达到正常的控制好血糖。
答：因为豆制食品中的膳食纤维和蛋白质，都是丰富的营养，补充自身营养的同时，能够很好的“中和糖份”。当然除此之外，我们还可以多吃一些绿色蔬菜，对预防糖尿病也是非常有帮助的，日常生活中，许多人非常讨厌吃蔬菜，感觉太过清淡没有味道，但是绿色蔬菜当中所含有的纤维素，刚好可以降低血糖，这当然是一...
答：主要是由于年轻人不注重饮食，平时多吃糖类的食物，喝酒，大鱼大肉等，这些都有可能患上糖尿病，对身体的伤害是非常大的。
答：一说起"糖尿病"，很多人想当然地认为，这是一种与糖密切相关的疾病，肯定是糖吃得太多导致排出糖尿所致，继而对含糖的食物一概不吃。爱吃糖真的容易得糖尿病吗？吃糖多会引发糖尿，而不会引发糖尿病 首先，要说明的一点是，医学上的"糖"和老百姓说的"糖"不完全相同。在医学概念里，"糖"是指碳水...
答：01 糖尿病“源头”或已找到，甜食排在最后，排在榜首的很多人爱吃 5、甜食 之所以近几年来越来越多的年轻人被高血糖和糖尿病所困扰，是因为爱吃甜食。甜食也属于高糖类食物，长期大量摄入不仅会加速肥胖，而且还会导致血糖水平升高，造成胰岛素分泌下降，出现血糖水平上升的现象。如果没有及时发现并治疗，...
答：年轻人一般都喜欢喝碳酸饮料，因为里边含糖比较大，会导致身体分泌的胰岛素平衡不掉这些糖分。糖分长时间积累在身体里就容易得糖尿病。经常暴饮暴食也是导致得糖尿病的关键，年轻人工作压力一般都很大。有的时候可能中午吃不上饭，晚上就会吃的很多，如果经常这样的话就会导致肠胃功能越来越紊乱，身体的激素...
答：糖尿病是一种以胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致持续高血糖为特征的慢性代谢性疾病，主要表现为多食、多饮、多尿、体重减轻(“三多一少”)。如果患者病情得不到很好的控制，会导致各种急慢性并发症，如失明、足坏疽等。遗传是2型糖尿病发生的一个因素，但主要是不健康的生活方式造成的。如今，年轻人的...
答：近年来，糖尿病患者的年龄呈年轻化趋势。为什么现在越多越年轻人得糖尿病呢？这与现代年轻人的生活方式有关，现在生活节奏加快，许多年轻人工作压力大，工作时间长。同时，年轻人的饮食还趋向油腻、高热量和高糖分。下面具体说说现在年轻人得糖尿病的原因：1、工作应酬 现在许多年轻人工作应酬吃得多、坐得...
答：3、久坐，不运动 现在糖尿病越来越年轻化，这主要是因为现在的年轻人都不喜欢运动。吃完饭之后不运动，血糖就会居高不下，现在的上班族坐在电脑前面一坐就是一天，晚上回家之后也是玩手机、打游戏，一动不动，虽然这样精神是放松了，但是身体的负担却加重了。以上这几种生活习惯，你占了几种呢？如果...
答：糖尿病，顾名思义，就是尿出“糖”的疾病，这个病名来自于尿糖的发现，直到现在被人们所共知，随着医学的发展，我们后来发现“尿糖”高，并不都意味着糖尿病，也可能是其他疾病，如甲状腺等疾病也会引起尿糖，但通常糖尿病人绝对会“尿糖”。那么糖尿病人尿的这些糖从哪里来？是因为糖吃多了引起的么...
答：同时在生活中个人情绪与糖尿病也有着极大的关系，如果过度的喜怒悲伤情绪波动较大的话，也可能会导致肝脏中的糖原释放进入血液，从而导致血糖升高。因此在生活中也应该学会控制自己的情绪，保持情绪稳定，远离糖尿病。3、我的个人看法是什么？我认为现在年轻人患糖尿病的几率也是越来越大，作为年轻人来说，...
