性格内向,有点社恐,还不敢大声说话,时常感到孤独,我应该如何改变现状...
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-24
1. 我建议您首先正视自己的孤独感，这种孤独感可能源于社交恐惧症导致的朋友较少，或者是内心缺乏热爱的事物造成的。
2. 如果您是因为社交恐惧症而感到孤独，不必强迫自己变得外向或“社交牛人”来获得友谊。人生在世，总会有与您频率相同的人，您应该减少给自己压力，不必强行改变自己。
3. 如果您是因为缺乏热爱的事物而感到孤独，建议您尝试一些新事物，找到能够触动心灵的爱好，用它们来慰藉自己。
4. 内向和社交恐惧并不是问题，孤独感往往源于自己深夜时的胡思乱想，给自己平添了不必要的枷锁。
5. 尝试不去过多思考这些孤独感，而是在提升自己的同时，耐心等待。慢慢地，您可能会发现自己的内心变得更加丰富，社交恐惧症和孤独感也会随之减轻。
我是社恐+内向+自卑,怎么办?没救了吗
答：多去跟朋友交流，从交流中减少自己的焦虑和自卑感。当你第一次把一些话说出来以后，下一次自然而然的。就能够表达出来。不要自卑，不要焦虑，更不能感觉自己是一无是处。因为任何人都会有优点，只是你还没有发现。一定好好地生活，珍惜自己身边的人，珍惜那些爱自己的人，享受自己拥有的幸福。
我性格内向,有严重的社交恐惧症,不敢和人说话,自卑、每次说话都要很大的...
答：我以前也是这样的。后来经过长时间锻炼，逐渐好了起来。首先，要树立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓励自己完成。其次，要多看书，多学习，知识丰富了，自信心就会变强。腹有诗书气自华，当你的知识储备足够丰富了，你挤就会很从容的去面对格子不同的场合。再次，积极参加一些公公获活动，你尽量...
性格内向,有点社恐,还不敢大声说话,时常感到孤独,我应该如何改变现状...
答：如果是前者，我不必觉得你得变得“社牛”才能得到，人生在世，总有那么一些人是同屏共振的，你强行改变自己倒是平白给自己压力；如果是后者，建议你去尝试一些新事物，让自己总有那么一两个能抚慰心灵的爱好来治疗自己。内向社恐从来都不是问题，孤独也是自己深夜胡思乱想给自己平白上的枷锁，尝试着不...
非常内向社恐很严重怎么办,问题年龄也大了,很容易害羞,像14-15岁的...
答：勇敢地跨出第一步很重要，现在性格内向，有社交恐惧症的人很多俗称宅，不要有心理压力，勇敢地走出来，先找一个你对他有好感的人做朋友，就算有不适感也要坚持，调整自己的心态，然后再慢慢的多交几个朋友，再慢慢的适合，这样一段时间以后。你的性格就会有所改善，接触多了也就不会再害羞了，多...
害怕说话、逃避社交的人,就是比较内向的人吗?
答：内向性格者，不太喜欢太多地看待自身，不许他人盯住自身，把自己藏好，不曝露，不高姿态，搭建安全性的间距，不太喜欢他人对自身造成千奇百怪的了解和点评。内向性格者腼腆，并并不是警惕心重，仅仅期待以一个令自身舒适的间距，渐渐地创建关联。但是，内向型的人有时候或是可以让自身主要表现得像个...
性格内向,有社交恐惧症,不会和人正常交流
答：不爱说话,不敢正视别人,朋友少! 展开 我来答 4个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? 匿名用户 2013-11-07 展开全部 性格内向,多是缺乏自信心的表现,只有培养自信心,就可以改变内向的性格;如何提高自信心 每个人都有遇到挫折的时候,但千万不要因为因一时受挫,而对自己的能力产生怀疑,进而...
如何改变社恐和内向
答：一、正确理解“内向”在探讨解决内向者社交恐惧（社恐）的方法之前，我们应首先对“内向”一词有正确的理解。传统观念中，内向者常被误解为孤僻、懦弱、害羞、冷淡、悲观。他们常被建议多与人沟通，融入集体，即改变内向性格。然而，瑞士心理学家卡尔·荣格在《心理类型学》中提出，内向与外向只是两种性格...
我是一个很自卑内向社恐的人,也想像其他人那样和谁都能聊得来自来熟...
答：这个要慢慢来，你首先要做的就是大胆的开口讲话，包括主动地跟人交流，先找一个切入点，再跟别人继续聊下去，大胆些嘛，不要怕。但是呢，也要注意保护自己的个人隐私，聊归聊，保护好自己。
内向的人都有社恐吗
答：然而，并非所有内向或性格上有其他不足的人都会发展成社交恐惧症。有些人即使有倾向于产生社交恐惧的性格基础，也可能因为年龄和经验的增长而克服这些问题。同样，一些原本性格外向的人在遭遇生活变故后也可能开始经历社交恐惧。社交恐惧症是一种心理状况，其形成是多因素的，并不仅仅与性格内向有关。
如何克服性格内向和重度社交恐惧症?
答：他就可以做到浑然自若，习惯可以改变他的行为。性格内向的人可以多找一些常与他人交流的工作，比如去做销售，去做业务，在工作过程中避免不了要接触陌生人，慢慢的他的性格自然就会放开。虽然不会变得特别外向，但至少不会和陌生人说话，都结结巴巴。而且内向的人非常适合做销售，只是缺少开发而已。
2. 如果您是因为社交恐惧症而感到孤独，不必强迫自己变得外向或“社交牛人”来获得友谊。人生在世，总会有与您频率相同的人，您应该减少给自己压力，不必强行改变自己。
3. 如果您是因为缺乏热爱的事物而感到孤独，建议您尝试一些新事物，找到能够触动心灵的爱好，用它们来慰藉自己。
4. 内向和社交恐惧并不是问题，孤独感往往源于自己深夜时的胡思乱想，给自己平添了不必要的枷锁。
5. 尝试不去过多思考这些孤独感，而是在提升自己的同时，耐心等待。慢慢地，您可能会发现自己的内心变得更加丰富，社交恐惧症和孤独感也会随之减轻。
答：多去跟朋友交流，从交流中减少自己的焦虑和自卑感。当你第一次把一些话说出来以后，下一次自然而然的。就能够表达出来。不要自卑，不要焦虑，更不能感觉自己是一无是处。因为任何人都会有优点，只是你还没有发现。一定好好地生活，珍惜自己身边的人，珍惜那些爱自己的人，享受自己拥有的幸福。
答：我以前也是这样的。后来经过长时间锻炼，逐渐好了起来。首先，要树立自己的信心，越是不敢去做，月越是要鼓励自己完成。其次，要多看书，多学习，知识丰富了，自信心就会变强。腹有诗书气自华，当你的知识储备足够丰富了，你挤就会很从容的去面对格子不同的场合。再次，积极参加一些公公获活动，你尽量...
答：如果是前者，我不必觉得你得变得“社牛”才能得到，人生在世，总有那么一些人是同屏共振的，你强行改变自己倒是平白给自己压力；如果是后者，建议你去尝试一些新事物，让自己总有那么一两个能抚慰心灵的爱好来治疗自己。内向社恐从来都不是问题，孤独也是自己深夜胡思乱想给自己平白上的枷锁，尝试着不...
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答：这个要慢慢来，你首先要做的就是大胆的开口讲话，包括主动地跟人交流，先找一个切入点，再跟别人继续聊下去，大胆些嘛，不要怕。但是呢，也要注意保护自己的个人隐私，聊归聊，保护好自己。
答：然而，并非所有内向或性格上有其他不足的人都会发展成社交恐惧症。有些人即使有倾向于产生社交恐惧的性格基础，也可能因为年龄和经验的增长而克服这些问题。同样，一些原本性格外向的人在遭遇生活变故后也可能开始经历社交恐惧。社交恐惧症是一种心理状况，其形成是多因素的，并不仅仅与性格内向有关。
答：他就可以做到浑然自若，习惯可以改变他的行为。性格内向的人可以多找一些常与他人交流的工作，比如去做销售，去做业务，在工作过程中避免不了要接触陌生人，慢慢的他的性格自然就会放开。虽然不会变得特别外向，但至少不会和陌生人说话，都结结巴巴。而且内向的人非常适合做销售，只是缺少开发而已。
