我最近每天都吃6分饱，而且晚上不吃饭。我总觉得饿，现在一吃到10饱就会有点不适。以前我每天几乎都是
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
每天都吃很多，随时都想吃东西，但其实肚子是饱的阿，一点都不饿，为什么老是会觉得饿，但是其实真的吃了
不要暴饮暴食和饿一顿饱一顿，很容易得胃病的
晚上和早上要吃饭的，不然会得胃病的喔
没有，是饭量加大胃不适应。
以前你可能发育中
为了减肥晚上不吃饭对身体有害吗
答：嘿嘿,这不正好嘛!把我储备的东东都消耗掉了,我不就瘦下来了吗? 3.体重反弹的原因:身体补仓 别高兴得太早!除非你一辈子不吃晚饭,不然,只要你偶尔晚上吃一顿,或决定恢复晚餐,身体就会智能地把这些消耗掉的储备粮食补上去。 补上去之后,你减下去的体重不就升回来了?所以这也就解释了,为什么你会容易反弹。 当然...
我最近减肥,晚上不吃,但好几天不拉屎也没有便意。请问是怎么回事?跪 ...
答：您好！根据你说的这个情况是饮食不当不正常引起的便秘。意见建议：年轻的姑娘为了漂亮，通过节食来减肥，这样对身体的伤害是很大的。长期的节食不但会引起便秘，还会使肠道的消化功能混乱，诱发胃肠炎、痔疮、肛裂等疾病。所以，减肥一定要采取健康的方式，合理安排饮食和运动等。
我26岁,女,代谢慢,按照早上吃好中午吃饱晚上吃少和运动1小时还是不能...
答：1、为什么要做力量训练？因为脂肪在你进行有氧运动特别是长时间的有氧运动时，是一个狡猾的坏蛋，它东躲西藏，常常会拉着小伙伴帮它垫背，这个小伙伴往往就是我们最宝贵的肌肉，如果你还在进行过度的节食（连自己的基础代谢量都吃不到），那么随之而来的就是身体素质的下降和基础代谢的减慢。最后你欢欣...
晚上不吃饭对减肥有用吗?会不会起反作用呢?
答：1.最好在每天洗完澡后2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方3.大腿只需拍打内侧4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)注意事项减肥,其实不难,只要注意:1.绝对不吃宵夜,少吃零食2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免...
每天早上在家喝粥每天中午只吃七分饱每天晚上不吃6个月能瘦多少斤?_百...
答：展开全部 坚持下去起码20斤，我之前试过，四个月13斤，而且有得时候还 出去吃 大餐。但是我偶尔有运动~~
我很爱吃,一吃就很难停口,非要撑胃成停。我应该怎样控制每餐6、7分饱...
答：你漫漫吃~一碗饭磨半个时辰~吃饭在20分钟后,才会正确反映出是否吃饱~磨到半小时后,你就不那么想吃了~我以前和你一样,因为家里的菜太香了~不过~我试了这个方法~挺不错的~你试试!
早上吃饭 中午吃饭 晚上什么都不吃 能瘦下来吗?
答：1、早餐：正常饮食，更可适量增加蛋白质的摄入量。2、午餐前：半小时，食用魔芋代餐粉，饱腹感很强，吃完后觉得很饱，但半小时后，可以正常饮食。而且，魔芋代餐粉的吸油效果也很好，午饭如果油腻也可以很好的稀释肠道内的脂肪油脂。3、晚餐前：半小时，食用魔芋代餐粉。然后正常饮食。魔芋代餐粉是...
坚持不吃晚饭的人真的会瘦吗?为什么?
答：如果胃里没有东西，那么它的前后两片会贴得很近，空间也会变得越来越小，这就是俗话所说的“胃变小了”，随着胃的变小，它的功能也会逐渐减弱甚至是消失，而且再也无法被撑大了。所以说，如果你长期不吃或者是少吃，最终的结果就是：当你想吃的时候，也无法再吃了。这就是“不可逆”的伤害。减...
我坚持吃饭6分饱已一年,上月起每天走路一小时,跳操一小时,早饭吃牛奶燕 ...
答：正常，平台期啊，你早饭得保证吃好了，每天最好保证牛奶，瘦肉，蔬菜。。热量不要低于1200，不然很容易进入平台期，代谢会变慢。坚持继续运动。。。平台期会过去的
中午只吃一顿饱饭,早上晚上都不吃饭,然后跑步6公里。一个星期跑4次...
答：正常饮食，最多可以不吃晚饭。早饭必须吃。这种饥饿减法就算瘦了也会反弹。适当运动，一次性运动量过大对减肥并无益处。正常减肥一周大概能瘦3-4斤（我个人）不必一次性跑那么多，匀一匀每天跑大概四十分钟或者快走三十分钟，都是可以的。
有饿的感觉并不一定就是没吃饱。
有很多可能同样会使人容易产生饥饿感，例如人血液血糖浓度偏低；甲状腺激素分泌比较多；肝功能不正常很多种可能，具体要到医院检查才能确认对症下药。
看看有没有糖尿病或者甲状腺机能亢进（甲亢）的发生的可能!
因为上面的两种情况下都容易引起饥饿,多吃,多排!
不要暴饮暴食和饿一顿饱一顿，很容易得胃病的
晚上和早上要吃饭的，不然会得胃病的喔
没有，是饭量加大胃不适应。
以前你可能发育中
答：嘿嘿,这不正好嘛!把我储备的东东都消耗掉了,我不就瘦下来了吗? 3.体重反弹的原因:身体补仓 别高兴得太早!除非你一辈子不吃晚饭,不然,只要你偶尔晚上吃一顿,或决定恢复晚餐,身体就会智能地把这些消耗掉的储备粮食补上去。 补上去之后,你减下去的体重不就升回来了?所以这也就解释了,为什么你会容易反弹。 当然...
答：您好！根据你说的这个情况是饮食不当不正常引起的便秘。意见建议：年轻的姑娘为了漂亮，通过节食来减肥，这样对身体的伤害是很大的。长期的节食不但会引起便秘，还会使肠道的消化功能混乱，诱发胃肠炎、痔疮、肛裂等疾病。所以，减肥一定要采取健康的方式，合理安排饮食和运动等。
答：1、为什么要做力量训练？因为脂肪在你进行有氧运动特别是长时间的有氧运动时，是一个狡猾的坏蛋，它东躲西藏，常常会拉着小伙伴帮它垫背，这个小伙伴往往就是我们最宝贵的肌肉，如果你还在进行过度的节食（连自己的基础代谢量都吃不到），那么随之而来的就是身体素质的下降和基础代谢的减慢。最后你欢欣...
答：1.最好在每天洗完澡后2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方3.大腿只需拍打内侧4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)注意事项减肥,其实不难,只要注意:1.绝对不吃宵夜,少吃零食2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免...
答：展开全部 坚持下去起码20斤，我之前试过，四个月13斤，而且有得时候还 出去吃 大餐。但是我偶尔有运动~~
答：你漫漫吃~一碗饭磨半个时辰~吃饭在20分钟后,才会正确反映出是否吃饱~磨到半小时后,你就不那么想吃了~我以前和你一样,因为家里的菜太香了~不过~我试了这个方法~挺不错的~你试试!
答：1、早餐：正常饮食，更可适量增加蛋白质的摄入量。2、午餐前：半小时，食用魔芋代餐粉，饱腹感很强，吃完后觉得很饱，但半小时后，可以正常饮食。而且，魔芋代餐粉的吸油效果也很好，午饭如果油腻也可以很好的稀释肠道内的脂肪油脂。3、晚餐前：半小时，食用魔芋代餐粉。然后正常饮食。魔芋代餐粉是...
答：如果胃里没有东西，那么它的前后两片会贴得很近，空间也会变得越来越小，这就是俗话所说的“胃变小了”，随着胃的变小，它的功能也会逐渐减弱甚至是消失，而且再也无法被撑大了。所以说，如果你长期不吃或者是少吃，最终的结果就是：当你想吃的时候，也无法再吃了。这就是“不可逆”的伤害。减...
答：正常，平台期啊，你早饭得保证吃好了，每天最好保证牛奶，瘦肉，蔬菜。。热量不要低于1200，不然很容易进入平台期，代谢会变慢。坚持继续运动。。。平台期会过去的
答：正常饮食，最多可以不吃晚饭。早饭必须吃。这种饥饿减法就算瘦了也会反弹。适当运动，一次性运动量过大对减肥并无益处。正常减肥一周大概能瘦3-4斤（我个人）不必一次性跑那么多，匀一匀每天跑大概四十分钟或者快走三十分钟，都是可以的。
