男女每天喝水量是一样多吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-28
男女每天喝水量是一样多的吗?

每个人的喝水量是不一样的,
无关男女,
就算同是女生,
每个女生的喝水量
也差特别多,
有的人每天要喝8杯水,
有的人连一杯水都喝不了。

今年7月,中国政府发布的《健康中国行动(2019-2030年)》,明确将饮水量列入行动目标,并指出个人和家庭应“足量饮水”,也就是:
成年人一般每天7~8杯(1500~1700ml)

人对水的需要量变化很大,主要受到代谢情况、性别、年龄、身体活动、温度、膳食等因素的影响。我国不同年龄段水的适宜摄入量推荐数据是这样的:
0-6月龄婴儿 :0.7L/d(升每天)
7-12月龄婴儿:0.9L/d
1-3岁幼儿 :1.3L/d
4-6岁儿童 :1.6L/d
7-10岁儿童 :1.8L/d
11-13岁男童 :2.3L/d
11-13岁女童 :2.0L/d
14-17岁男童 :2.5L/d
14-17岁女童 :2.2L/d
成年男性:总水适宜摄入量为3.0 L/d
成年女性:总水适宜摄入量为2.7L/d
孕妇总水适宜摄入量为3.0L/d
乳母饮水适宜摄入量为3.8L/d。
倡导大家在没有感到口渴的时候就要主动喝水,但是大多数人的喝水方式仍然是口渴了就去喝,喝水是讲究少量多次,等口渴之前就喝。

男女每天喝水量是不一样的,因为从体重身高上讲也是男生大,所以自然就喝水多些,但也要看生活环境,总之还是男人喝水多些。

每个人的喝水量是不一样的,
无关男女,
就算同是女生,
每个女生的喝水量
也差特别多,
有的人每天要喝8杯水,
有的人连一杯水都喝不了。
望采纳!

每一个人的喝水量是不一样的,根据体质和运动量

男女每天喝水量是一样多吗?我觉得老李每天喝水量是几乎差不多的,一般要喝满八杯水

  • 男女每天喝水量是一样多吗?
    答:男女每天喝水量是不一样的,因为从体重身高上讲也是男生大,所以自然就喝水多些,但也要看生活环境,总之还是男人喝水多些。
  • 男女每天喝多少水合适吗,男女喝的水是一样多吗?
    答:成年人一般每天7~8杯(1500~1700ml)人对水的需要量变化很大,主要受到代谢情况、性别、年龄、身体活动、温度、膳食等因素的影响。我国不同年龄段水的适宜摄入量推荐数据是这样的:0-6月龄婴儿 :0.7L/d(升每天)7-12月龄婴儿:0.9L/d 1-3岁幼儿 :1.3L/d 4-6岁儿童 :1.6L/d 7-10...
  • 男女每天喝多少水合适吗?
    答:建议成年男人1700ml左右,成年女人约1500ml左右。正常情况下,我们人体每天水的来源和排出会保持一种动态平衡,即水的来源与排出量大概在2800ml左右(如下表)。我们体内水的来源主要包括食物中的水、饮水及体内代谢产生的水三部分,我们每天饮水大约在1500ml左右,代谢产生的水约300ml,食物中的水约1000m...
  • 一天喝多少水最合适?
    答:一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度,长期大量地喝含糖饮料,对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。何博士说,像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好,但不宜多喝,每天摄入量应控制在一杯左右,...
  • 人每天所需的水量大约是多少?
    答:人每天所需的水量大约是1500毫升至1700毫升水。水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水,总共消耗水分大约是2500毫升左右,所以,健康成年人每天需水量为2500ml左右,其中饮水约占50%,食物中含的水为40%左右...
  • 人均每天合理用水量应该是多少呢?正常饮用水量和洗澡洗衣服的用水量分别...
    答:应该是2升左右吧,相当于5瓶矿泉水那样。冬天应该多喝点热水,运动后应该多喝点水,不是有句话:百水不如白水,百菜不如白菜。洗衣服那得看你是洗多少衣服了。这个怎么回答啊?
  • 每天喝水的量包括食物中的水分么?
    答:虽然有43.7%的人认为每天应该喝1-2千克水,但实际每天喝水在1-2千克的人仅为32.8%;虽然有20.8%的人认为每天应该喝2千克以上的水,但实际每天只有17.9%的人的饮水量在2千克以上,而有近一半的人每天实际喝水不到1千克。男女对比分析发现,男性在实际饮水量上同样高于女性,男性喝水在2千...
  • 男女喝红酒各有什么好处,每天喝多少为宜?
    答:每天的喝水量在 l至 l.5升左右。 其次,萄萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的,应配合其它食物一起食用,最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是,葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收,特别是空腹饮用时,在饮用后30~60分钟内,人体中游离的酒精含量就达到最大值,葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。
  • 是男人身体含水量高还是女人身体含水量高???
    答:成年女性的体液量通常占体重的50%,而成年男性的体液量与体重的比例大多是2:3,所以与女性相比,男性体内的含水量更高。原因是体内脂肪组织的含水量为25%~30%,而肌肉的含水量为76%。一般来说,与女性相比,男性体内的脂肪组织含量较低,肌肉含量较高,所以男性体内的含水量也就更高。
  • 男女人体内含水量差别
    答:水和电解质是体液的主要成分。肌肉组织含水量多(75%-80%),脂肪组织含水量较少(10%-30%)。因此,成年男性的体液量约为体重的60%,而成年年女性的体液量约占体重的50%。两者均有15%的变化幅度。