老人言晚餐不吃饿治百病，晚上不吃饭会长寿吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-02
以前的人们缺吃少穿，物质生活极度匮乏，但是以前农村百岁老人也不少，现在人大吃大喝，鸡鸭鱼、猪牛羊、海参鲍鱼无所不吃，但是现在人的身体却并不好，各种因肥胖引发的疾病层出不穷。老中青饮食起居不相同，年轻人工作生活压力很大，消耗体能比中老年人快，如果在饮食上追求不吃晚餐，时间久了身体健康受到影响，势必给生活造成困惑，那么也很难在工作发挥更好的水平。
对于很多的疾病，晚餐不吃是非常有害的，比如说前面提到过的消化性溃疡，还有一些糖尿病的患者，可能导致夜间低血糖。有的人胃肠功能欠佳，中午饱食，晚饭吃了无益，不吃有益，那就不要吃了，这样避免积食发生，加重胃肠负担，不利于疾病的康复。
其实，晚餐吃少，甚至不吃晚饭，主要是针对那些晚上活动明显减少，胃肠以及全身的生理功能也进行休息状态而言。在这样的情形下，如果晚餐过量，那么，会加重胃肠负担，对健康产生负面影响。如果你身体特别胖，需要减肥，应适当的节食运动为好。我觉得你可以先从少吃开始，你先做到少吃，这样身体也容易适应。循序渐进对身体更好。或者吃些稀粥或水果再去运动。
晚上如果要健身锻炼，更有必要吃晚饭，因为健身会消耗大量的能量。不吃晚饭会降低人体的代谢能力，降低人体内的瘦素产生，瘦素降低，意味着减肥不是这么容易的事情，减肥效果大大降低。偶尔晚上不吃饭。这是可以的，也不会对健身造成严重影响。适时的节食与停止进食，不仅有利于特定健身项目，也符合传统养生理论，例如道家的“闭谷”术，以及民谚“一饿除百病”的说法。
不会的，这只是一种谣言，没有任何的科学依据，晚上要吃饭，少吃一点，对肠胃好，而且不会长胖。
我认为是不可以的，晚上必须要吃一些饭的，即便是减肥也必须要吃饭。
我觉得不会，因为不吃晚饭会让身体消瘦，抵抗力会变差。
我觉得并不会，因为还没有什么科学依据，应该只是对个别人有效。
答：不吃晚饭会降低人体的代谢能力，降低人体内的瘦素产生，瘦素降低，意味着减肥不是这么容易的事情，减肥效果大大降低。偶尔晚上不吃饭。这是可以的，也不会对健身造成严重影响。适时的节食与停止进食，不仅有利于特定健身项目，也符合传统养生理论，例如道家的“闭谷”术，以及民谚“一饿除百病”的说法。
答：是睡前三小时吃晚饭最好。晚饭不吃适合脂肪肝的人，减少脂肪堆积，听说古时候的人过午不食，但是他们的寿命都不长啊！还听说日本人采取节食治疗方法，不知道是不是可以治百病。那为什么会有“不吃晚餐，饿治百病”的说法？其实还是和现代社会的生活方式有关，随着生活条件提高，人们也不像以前那样食不果...
答：“不吃晚饭，饿治百病”是没有任何科学依据的，之所以有老人传这句话原因有两点：（一）家庭条件差 保证不了每日的正常三餐及饮食营养，因晚上处于休息状态，消耗能量少，所以逐渐有人晚上不进食，将有限的食物，供给白天干活时间，因此就导致了“不吃晚饭”的人看起来白天比其他人...
答：老人常说：“不吃晚饭，饿治百病”，你怎么看？其实我觉得只是迷信，我还是比较相信科学，所以老人说不吃晚饭，饿可以治百病，这个观点我不同意，因为如果饿的时间长了，会分泌胃酸，对我们人体有很大的伤害，所以大家一日三餐还是要按时吃。胃酸分泌适量对我们身体是有许多好处的，胃酸是我们...
答：认为这是最好的养生之道。8. 然而，在现代社会，很多人的饮食习惯并不健康，他们常常在晚上吃夜宵，这样的饮食习惯对身体健康并无益处。9. 综上所述，虽然农村老人的这句俗语“不吃晚饭，饿治百病”并不完全符合实际，但晚餐少吃确实有助于健康。因此，我们应该倾听老人的智慧，避免走弯路。
答：没有冲突，晚上少吃一些东西，确实对身体是有好处的，可以避免肥胖，可以避免消化压力。
答：那么老人常说的，“不吃晚饭，饿治百病”有没有道理呢，我来说一下：在吃饭中，一些有经验的养生专家一直提倡“早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”才符合吃饭规律，也才是最养生的。这是因为：早上一天工作的开始，需要一些蛋白质等营养来支撑的，因此需要吃得好一点。而吃中午饭吃好，这是由于...
答：三，饿治百病确实有它的道理，现代人就是吃得太多，吃得太好，营养过剩的同时，还零食糕点饮料不断，对肠胃和身体各器官而言都是无意的。过度饱食，过度积食，过度油腻确实有很大的弊端。你可以选择不吃晚餐，或晚餐少吃，或少食多餐，根据自己的情况而定。有人晚饭不吃，饿了一夜，早饭中饭加量吃...
答：晚上不吃饿治百病，我觉得可以这样理解，可能是代指某种良好的生活习惯，当我们身体健康的时候，坚持早餐吃饱、中午吃好、晚上少吃，但是当我们的身体有恙的时候，这样做就可能有问题早餐按8点算，晚餐不吃相当于至少十几个小时不进食，肠胃早已经空空如也，估计您也是饿得前胸贴后背了，此时胃酸正常分泌...
答：如果没有食物，会对胃造成损害，影响肠胃健康。如果你晚上不吃晚饭，对你的胃的损害会更大。从中午到晚上有四五个小时，然后一天的大部分时间都是从晚上到第二天早上。从长远来看，你的胃可以承受。可能有一些老年人晚上不吃晚餐，消化能力弱。如果他们中午吃得很晚，就不容易损伤肠胃，也不会给血管...
