早晨吃面包会发胖吗？

很爱吃面包,早上会吃很多,会发胖吧?

知音啊，我也狂爱吃面包的，以前我只要看到面包不管是什么时候都要吃，现在正在努力减肥中所以不怎么敢多吃了。通常一个普通大小的面包的卡路里都在1500焦以上，而且面包里有淀粉，吃多了当然会发胖。不过庆幸的是，你是在早上吃，面包可以被消耗掉，不会造成脂肪堆积。况且你是高中生，早上上课会消耗掉很多能量，需要多吃一点，所以你早上吃很多面包应该影响不大。早餐很重要，一定要吃好，如果早上光吃面包会营养不均衡的，还是搭配点其他东西一起吃，这样会好一点，营养均衡了，也就不容易发胖了。

面包也不算是高脂肪食物吧。所以也没什么的，但是要记住，早餐要尽量做到吃少、吃好就可以了。

会,,如果早餐选择面包的话,,那就试试全麦的或是杂粮面包,,这些热量比起鲜奶面包热量要低,,而且杂粮对身体有好处的

会，不过你可以选择全麦的

其实减肥就是输入小于支出的控制
就算吃了很多，如果都运动掉了也不会肥的

最好是不吃面包`
高热量`

早晨两块全麦面包一个水果一个鸡蛋会胖吗
答：首先告诉你不用担心，一个鸡蛋80卡，一个苹果100卡，一个桃子150卡，这加起来才三百多卡，女人一天消耗1400卡以上，所以你这样绝对可以减肥啊，个人觉得有点极端了，中餐应该正常吃，不能缺少营养，而且你这样吃的话，肌肉也会跟着一起减的，到时候一恢复正常饮食，回反弹的。建议稍微配合一点有氧运动。

早上吃面包会胖吗
答：面包中主推的还是全麦面包，不仅富含铁质、维生素、纤维素等营养物质。能够降低患心脏病、癌症的风险，可以自备一杯脱脂的酸奶，这样完美的搭配能够帮助我们补充身体所需的物质，而且不会担心会长胖的危机。早餐也可以适量的吃一些新鲜的蔬菜或者水果，这样能够让早餐更加营养更加均衡。

早晨喝一杯豆浆一片全麦面包半个苹果会发胖吗
答：不会的，早餐要吃营养一点，不要吃面食类的，只要晚餐不要吃就行，中餐少吃。给你个食谱吧，早餐，空腹喝一杯温开水，豆浆，酸奶，牛奶，全麦面包，鸡蛋，五谷杂粮粉，含有蛋白质的食物

每天早晨吃全麦面包会不会胖
答：面包会让人发胖吗？不会。面包中脂肪含量很低（1－2毫克），同时含有2－3毫克纤维。实际上，面包可能有助于你控制自己的体重。比如高纤维的全麦面包，即使摄入量很高，也不会发胖。当然，如果你总是往面包上涂抹黄油、人造奶油、奶酪等，你一定会发胖的。所以，单纯的面包对你最安全。每天应该吃多少...

早晨吃一个220克面包,会不会发胖
答：粗粮面包不会发胖

早晨喝牛奶吃面包容易发胖吗?
答：基本上早上吃什么东西都不会发胖的，因为吃的那些都是补充前一天晚上消耗的营养物质。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，坚持晚饭后快步走半个小时以上。

早晨和中午都吃全麦面包会发胖吗?
答：绝对会，还不如吃点水果……全麦就全麦，请不要再加花生酱之类的东西，花生酱热量很高的，千万不要去吃。全麦面包每100克305卡路里 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。它的特点是...

早上吃油腻的面包会发胖吗
答：少吃还不至于必胖,但多吃了就会胖了~ 本身油腻的面包(特别是肉松的)就容易发胖,我觉得早上是要补充营养的,在你吃东西的时候:你先吃水果或喝杯牛奶。慢点进食,会增强饱复感。可以选些燕麦片、脱脂奶粉、玉米、无糖饼干、玉米片、全麦面包。尽量吃饱了就别吃了,我觉得你若很想减掉身体上多余的部分,那就别在...

一个星期吃一次面包,在早晨吃会发胖吗
答：一周一次没关系,如果每天都吃的话,就会长胖了.我有一阵子就是把面包当早餐,结果很不幸地胖了不少,现在也经常吃,但不是天天吃,所以没什么事的

早餐吃面包 巧克力饼干 肉 会长胖吗?
答：不会胖，早餐是一日三餐之中最重要的，多吃一点没关系。专家科学证明，不吃早餐的人会比吃早餐的人更容易发胖，所以早餐不能少，而且早餐要吃的好。不用早餐的坏处 1、降低上午工作、学习的效率 早餐距离前一晚餐的时间最长，一般在12小时以上，体内储存的糖原已经消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖...