如何在半年内提高颜值?
我是男生，对于男生来说，收拾得干干净净，头发剪得利索，衣服穿得干净不花哨，就已经可以说是很好看了。
对于女生来说可能还有学会化妆和护肤吧（男生偶尔也需要哈），当然穿衣风格也在一定程度上决定一个人的颜值。
人靠衣装，我觉得短时间提高颜值可以从几个方面入手：
1.学习化妆：现在各大视频网站上都有教新手如何化妆的，商务妆、约会妆、夜店妆形形色色，短时间学个基础的修颜应该不成问题；
2.跑步健身：这个锻炼方法我亲身试过，本人不擅长跑步，也是易胖体质，但是本人每天坚持跑600-700米，一周大腿就明显变细，肚子上的赘肉也变少，精神也特别好，由内而外的活力满满。半年时间够瘦了；
3.学习穿搭：也不用特复杂，就看看最近流行怎么穿，穿得和大街上的漂亮姑娘差不多就行了，浏览网站的时候也可以参考模特的穿搭；
4.打理发型：换个适合自己的发型，让发型师根据脸型推荐一下也行；
5.注意护肤：这个虽然时间有点长，但是养成好习惯可以一直美下去。
一、作息习惯
1、6点左右起床
刚开始有些难，但是一旦做到了就会越来越简单和自信，第一天、第二天、第三天......一直持续到最后，真的就这样可以走过来。
如果你是个超级赖床者，不妨把脑中设置到5点50，给自己一个缓冲的时间，到6点就可以快速的起来，用凉水冲醒自己。科比曾经说过：“别人只看见我的成功，有谁看见凌晨四点我在洛杉矶的样子”，这句话送给想要提高颜值的你们。
2、晚上十点左右睡觉
上面说早起，而它的前提就是早睡，有一句话说：你之所以晚上不睡，并不是因为你多么热爱工作或者学习，而是你错误的生活方式让自己的白天一事无成，而到了晚上又不忍心重新开始，没勇气对新的一天。
要想提高颜值，从今天开始，试着在晚上十点之前放下所有的事情，踏踏实实睡上一觉，把作息时间调整到人体适应的最佳状态，从玩一小时到玩二十分钟，一点点小改变积累到一定程度就会出现很大效果。
二、饮食方面
1、早餐要吃好
试着把大部分营养消化时间放在早餐，这样多颜值的提高、脂肪的消减都有帮助。早上最好不要吃太咸，太油腻的食物，最好的搭配是一盒牛奶或者一杯燕麦片加一个水煮蛋，再加两颗枣或者葡萄。
2、午餐要吃饱
中午饭只要不吃到最撑就可以，最好是荤素搭配，每天不重样，补充多种营养和维生素，每个人可根据自己的习惯选择不同的食物，只要不超量，卫生即可。
3、早起时喝杯淡盐水
早晨喝淡盐水不仅可以补充水分和体内盐分，还能调解便秘，使排通畅，排便通畅了，体内的垃圾、毒素自然清除干净，而这正是保持颜值高的关键。
三、护肤方面
1、脸部、牙齿的深度清洁
早起后，牙齿要进行深度洗刷，洗面奶要抹匀，洗护时要仔细揉面部，让护肤品中的营养成分和面部肌肤充分接触。买护肤品时还是要选择质量好的，实际上就是价格不能太便宜，并不是说便宜的不好，只是便宜又好的概率很小，很难轻易淘到。
2、多护肤，少化妆
想要大幅度提高颜值，就要多护肤，少化妆。美妆要少于护肤，即便化妆是为了工作和交际需要，回去后一定要卸妆，不能带着妆入睡。
好了，以上就是提高颜值的一些方法，需要坚持才会有效果，如果你喜欢小编的分享就点击上方关注一下小编，么么哒~
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首先，坚持每天运动，包括有氧运动和无氧运动。可以跑步、跳绳、做瑜伽等。运动不仅可以减肥、塑性，还可以排毒、养颜。
其次，坚持每天护肤。包括早点睡觉、不要熬夜，坚持涂抹水乳、眼霜、精华、面霜等，还要注意防晒。不熬夜和防晒都有助于我们延缓衰老，使皮肤不容易长皱纹。
最后，学会化妆。一个好看的妆容，有助于改善、提升我们的气质。
祝我们都能提高颜值！
首先是发型，发型可以提升一个人的颜值，很多人应该知道吧，脸型不好看，选对了发型，可以起到很好修饰效果，也能让自己变得更加的时髦有个性，做头发可以，但是别让自己的头发出现毛躁、分叉等问题，不然对颜值的伤害超大的。
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其次是化妆，颜值不够，妆容来凑，化妆能遮盖住肌肤不足的地方，瑕疵部位，而且化妆也是能提升颜值最直接的方式，不化妆确实能够省钱、省时间，但是为了美丽，也得学会这些。
显色艳丽色调的雅邦口红，口红中揉入了胶原蛋白成分呢，清爽不油腻，色泽饱满丰富，一抹就能显色啦，滋润成分也能帮助唇部牢牢锁住水分，改善唇部干燥、皲裂的问题，不易脱色，虽然它价格便宜，但是效果确实很棒。
最后一点就是衣服搭配，俗话说“人靠衣装马靠鞍”，懂得穿衣打扮的女生，会更加的美腻，根据自己的身材来挑选合适的衣服，不仅能修饰身材，会让自己更时尚、更有气质，我们并不需要跟着最新款来走，但是要懂得搭配。
只要做到这三点，并保持下去，半年后就会感觉大变样了。
1，补水护肤
优越的肤质不但能提升女性的颜值，也能让自己更有气质感，整个人看上去也会更显精致。翻看女明星们的日常活动，不难发现她们很多人都很注重护肤。日常使用一些补水滋养的面膜，常常用纯天然的矿泉水为皮肤湿敷，让肤质更加白净通透等等，对于整体形象的提升都有着意想不到的功效。生活中护理肌肤，也不仅仅拘泥于多用护肤品，保持心情愉悦，让皮肤始终洁净透彻，对于肤质的提升也有很不错的效果。
换季时节，尤其是要注重皮肤的护理。为皮肤补充水分，可以让肤质更健康，皮肤莹润光泽，整个人才会更漂亮。朗朗的妻子吉娜，甜美可人的五官，但因为白皙通透的肤质，看起来格外优雅贵气，即便和女明星同框，也完全不输。
2，运动
长期坚持运动，可以为自己塑形，保持身材的纤瘦感和健美感，让自己美的更加活力显年轻。同时坚持运动，也是保持自身元气感的有效方法。通过运动保持身体的健康循环，面上气色更佳，给人的感觉会更有气质感，挺拔又利落。
3，作息正常
正常的作息时间，对于女人的日常保养作用也是非常大的。恰当和充足的睡眠时间，有助于女性养成好气色，同时促进身体循环，长期保持良好的作息，可以让皮肤状况更加健康，也能延缓皮肤的衰老问题，让身体始终保持在一个活力健康的状态，整体气色更好。
4，多喝水
要想让皮肤水润光泽，多喝水总是没错的，持续为肌肤补充水分，可以让身体更加健康，肤质更佳。无论是天气干燥还是空气比较湿润的情况下，日常多喝水，都是维系身体健康和皮肤状态的好办法。一些女明星不仅注重喝水，也会饮用一些含有天然矿物质的水，这同样可以护理皮肤。用矿泉水敷脸，还有着杀菌和深层补水的效果。
5，全年防晒
不知从什么时候起，“防晒”成了大家都很关心的话题，的确，注重防晒的女性，皮肤不仅会更白皙一些，同时皮肤老化的速度也会更加缓慢，日常更容易显年轻，整体看来更加精致显气质。要避免皮肤被太阳中的紫外线直射进而导致衰老，防晒工作是必备的，无论什么季节，什么天气，都记得要用防晒产品，或者直接用防晒伞。注重防晒，不但能让皮肤状态更好，也能避免一些疾病的产生。
答：7、每隔一天敷一次面膜。觉得敷面膜麻烦的小姐妹们可以尝试下,拿一片化妆棉,用化妆水浸湿,然后敷在两侧脸颊和T区,一般四五分钟就可以,然后再进行其他的护肤步骤。8、戒糖,尤其是人工糖。比如奶茶、蛋糕、巧克力之类含糖分高的食物。9、无论春夏秋冬,都要做好防晒。防晒做不好,变黑是次要的,还会变成妥妥的瑕疵...
答：半年内提高颜值的方法 1、每天跳绳20min.不到15天，游泳圆和拜拜肉都会和你saybyebye-O。2、晚上经持11点前睡觉.黑眼图少了，皮腰至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边。3、坚持9点前吃早餐.不容易得胃病，还能让一天的工作和学习都元气满满。4、每天30个波比跳.公认的减脂利器，能带动全身脂肪消耗，...
答：这个问题好,这是我想做的,半年内第一需要做的就是把自身的脂肪先燃烧掉,然后锻炼身体。把自己的心态调整一下做一个内心比较开朗比较阳光的人,颜值真正的不是你的五官是多美最重要的是你心灵有多高的颜值, 这里或许有让您意外的答案哦 1.这是我的见解大家不坊看看 半年内提升颜值一定要做到三点 1.树立自信 2...
答：39.多读书,腹有诗书气自华。 40.在电脑附近放绿植,可以减少辐射。 41.睡前涂抹润唇膏、护手霜还有颈部护理也不能忽视。 42.爱干净不怕麻烦,每周换一次枕头套,每两周换一次床单。 43.洗完澡涂身体乳,久了真的会有体香。 44.养成使用护发素和护发膜的习惯,头发会变得顺滑很多。 45.吃饭时要细嚼慢咽,不仅...
答：2、多护肤，少化妆 想要大幅度进步颜值，就要多护肤，少化妆。美妆要少于护肤，即便化妆是为了工作和外交需求，回去后必定要卸妆，不能带着妆入睡。好了，以上就是提高颜值的一些办法，需求坚持才会有作用，假如你喜欢小柒的分享就点击上方关注支持一下小柒，么么哒~（图片源于网络，侵删）...
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答：人靠衣装，我觉得短时间提高颜值可以从几个方面入手：1.学习化妆：现在各大视频网站上都有教新手如何化妆的，商务妆、约会妆、夜店妆形形色色，短时间学个基础的修颜应该不成问题；2.跑步健身：这个锻炼方法我亲身试过，本人不擅长跑步，也是易胖体质，但是本人每天坚持跑600-700米，一周大腿就明显变...
答：提升自己审美观其实就是提升自己的衣品啦，先从穿合身的衣服开始，不要老是穿宽宽松松的衣服。如果实在不知道怎么穿，可以试试先观察身边自己周围，看看那些衣品很好的小姐姐或小哥哥是怎么穿出自己风格的，不要完完全全地去模仿，可以加点自己喜欢的元素，多尝试，找出能让自己喜欢又合适的风格。希望对您...
答：普通女生，如何在半年内提高颜值？照着做，会有效果的！一起变美吧！1、每天跳绳20分钟 只需要15天，告别游泳圈和拜拜肉。2、 晚上坚持11点前睡觉 黑眼圈变少了，皮肤整少年轻个10岁肤质秒杀 80%的身边人。3 、坚持早上9点前吃早餐 不容易得胃病，还能让一天的工作和学习都元气满满。4 、每天30...
答：具体方法洗脸后用稍热的水以感觉不烫为度浸湿毛巾，轻轻敷在眼睛上，待温热感退去即可。按摩头部消除疲劳每天睡前用双手手指按摩头部，可刺激穴位疏通头部血流，提高思维和记忆能力还能够减少脱发促进发根营养。建议每次从头顶向后用双手手指梳到头皮发热约5分钟为宜。按摩足心临睡前以拇指顺时针按摩足心约...
