血糖高能吃粉条吗?
对于高血糖的人来说,很多人不敢吃面条,就害怕吃完面条之后血糖飙升。其实,面条这样吃,血糖也会变平稳。
糖尿病是可以吃粉条的,但只能够吃一点点,因为粉条当中的含糖也是属于中等的状态,如果大家吃粉条的量特别多的话,就很容易会导致血糖升高。我们需要注意的是,粉条当中的淀粉含量是非常高的,淀粉里面也是会有一些糖分,所以这也是会对我们的身体有一定的伤害,因此,大家平时就要减少吃粉条。淀粉含量比较高的食物都是不能吃的,这也是需要大家注意的一些情况,平时可以适当的选择一些粗粮来控制自己的血糖,让身体更加的健康。
对于糖尿病患者而言,肯定经常听说医生让自己减少吃一些淀粉含量比较高的食物,这是因为会对我们的身体造成一定的影响,所以也是需要注意的。如果你平时很喜欢吃这些饮食的话,也是需要根据自己的身体情况来进行判断,千万不要随意的去进行摄入。对于血糖控制比较好的糖尿病患者而言,可以适当的吃一些粉条,但是对于一些平时糖尿病忽高忽低的群体而言,就不建议大家吃粉条了,因为吃了之后很容易会导致自己的血糖上升。
大家可以适当的吃一点点粉条,比如说在中午的时候可以适当的吃一点粉条。平时可以选择多吃一些粗粮,比如说红薯或者是紫薯,含有一些糙米饭,这样也是能够有效的帮助我们控制自身的血糖,不会对身体造成特别大的伤害。
不能吃的食物,千万不要触碰,因为很容易会导致自己的血糖升高,从而对性命造成一定的威胁。粉条怎么做都是比较好吃的?因此,也成为了很多人比较喜欢吃的一种食物,但大家也是应该要明白,粉条对我们的身体影响也是非常大的,如果不想让自己的身体不健康,那么就必须要少吃一些粉条。
如果不这么做,当天主食的热量就会超标,引起血糖升高。
粉条是由红薯、土豆和杂豆等淀粉制成的食品,碳水化合物是其主要的营养物质,其他营养素含量非常少。
粉条中的淀粉结构非常复杂,消化吸收的速度比米粉要慢。
此外,经过加工的粉条对血糖的影响远小于米面,米饭的升糖指数是88,而粉条的升糖指数只有35。因此,糖尿病患者是可以吃粉条,但也要注意适量。
虽然粉条对血糖的影响很小,但毕竟是一种基于碳水化合物的食物,过量进食也是会对血糖产生不利影响。
是可以吃的。
答:白菜豆腐问题不大,粉条不要吃,粉条的成分基本都是淀粉,你血糖高吃淀粉跟吃直接吃糖没什么区别。
答:答:血糖高的人可以吃萝卜、白菜和粉条,但需要注意摄入量和烹饪方式。白菜萝卜炖粉条 萝卜、白菜和粉条属于常见的蔬菜和主食,富含维生素、膳食纤维等营养成分,且含糖量较低,适合血糖高的人食用。但需要注意的是,血糖高的人在食用这些食物时,应控制摄入量,并尽量选择烹饪方式简单、清淡的做法,避免过...
答:一低血糖指数的食物,如粗加工谷类中的大麦、硬质小麦、通心粉、黑米、荞麦 二干豆类的制品如绿豆、蚕豆、扁豆、四季豆、等;三乳类及其制品如牛奶、酸奶、奶粉等、;四薯类及其制品、如马铃薯、粉条、藕粉等 五;水果类如西红柿、黄瓜、李子、樱桃、猕猴桃、等;希望对你有所帮助 ...
答:回答:指导意见: 您好,高血糖的人适宜:西瓜、柚子、梨、桃、樱桃、苹果、橘子。一般患者每天水果的摄入量不超过200克。 500克西瓜=200克草莓=160克梨=130克苹果、橘子、橙子。 忌:香蕉、芒果、柿子、红枣、荔枝、哈密瓜、栗子等。 如果血糖控制不理想,以西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果。 蔬菜宜吃;苦瓜、...
答:可以的呀,白菜的营养就是挺高的,然后你有肉有素,其实就是营养搭配的挺好的,可以吃的
答:粉条含糖量肯定是不低的。但是粉条加工过程经过冷处理,粉条升血糖指数较低,所以糖尿病人可以吃粉条。不过,也不要一次吃特别多。这是因为,粉条的能量、含糖量较高,一般在每百克338kcal,含糖量在每百克84.2g,所以说糖尿病人是要限制总体能量摄入的,也就是说,粉条可以吃一点,但是一定要计入到...
答:所以,粉条还是比较适合糖尿病患者食用的,它的消化速度较慢,糖分释放平缓,对血糖的影响也比较稳定。二,豆腐脑是用什么材料制作的?豆腐脑是一种用黄豆做的一种食物可以清热下火对皮肤也有非常好的作用。豆腐脑本身是营养丰富的,含有丰富的植物蛋白,糖尿病患者食用后不会引起血糖波动,但肾脏病人不...
答:糖尿病人尽量不要吃粉条,粉条里面的主要成分就是淀粉,与地瓜、土豆等含热量是相同的。它的营养价值不是很高,但是淀粉经过代谢以后到最后代谢为葡萄糖,糖尿病患者进食以后容易升高血糖而起到了弊大于利的作用。如果患者特别喜欢吃粉条,就应该相应减少主食的量,比如说某一餐要进食粉条50克,而主食就要...
答:粉条多为绿豆、红薯、土豆等加工制成,豆腐脑则是黄豆的加工制品,粉条和豆腐脑对血糖的影响较小,糖尿病患者均可食用,但从营养健康的角度出发,粉条在制作过程中破坏了原食物的营养价值,且为碳水化合物较高的食物,故不推荐糖尿病患者食用,而豆腐脑的制作保留了黄豆的营养价值,其营养价值丰富,推荐...
答:糖尿病患者可以吃粉条吗?糖尿病人是可以适当吃一些粉条的,但是并不代表粉条是低升糖指数的食物就可以多吃。吃多了一样会让血糖升高的。而且,粉条属于主食类食物,在计算饮食量的时候,要把粉条算在主食里面,也就是说如果吃粉条,就是相对减少米饭或者馒头的量,这样才能保证碳水的总摄入量。粉条也不...