吃咸了几小时不能喂奶
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
哺乳期妈妈吃咸了对宝宝会不会有影响
你可以多喝水，这个并不会影响给宝宝喂奶的，但是建议你以后尽量不要吃的味道太重了
吃咸了也可以喂奶啊，多喝水就好了要是实在不放心可以十二小时后再给宝宝喂
在哺乳期乳母吃的东西都会经自己身的消化系统给分解吸收掉,到乳汁的分泌都会中和掉了,只要不过量,其实妈妈吃东西并没有绝对不能吃的,只是不要过量都可以的,这样才能均衡营养,但如果连自身都受不了的话那肯定是有影响到宝宝了!哺乳期吃咸的太多,孩子容易上火,表现在孩子吃奶之后,嘴唇上会发白,这就是上火的表现.所以建议哺乳期尽量少吃咸,凉,辣的东西,这些东西对宝宝都不好的.人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压,动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化.直接影响孩子的大脑发育,切忌!产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重：
一,禁食寒凉,辛辣.产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛,身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多阴虚内热,故葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物应忌食.如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能.
二,产后饮食不宜大补.和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备.滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病.产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻.
三,蔬菜,水果不可少.对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉,蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.
四,中药食疗也要对症,不可自行乱补.李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理.如缺奶可用王不留,通草,猪蹄,桔梗等以通经下乳；产后腹痛,便秘可酌加当归,桃仁,核桃仁,黄酒以活血化淤,润肠通便.产妇的饮食要注意以下原则：
1.食物要松软,可口,易消化,吸收.
2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳.
3.要干稀搭配,荤素相宜.
4.不宜食生,冷,硬的食物；
5.不宜快速进补,以免得不偿失.给你推荐一些煲汤啊：花生猪蹄汤原料：猪蹄2个,花生150g,盐,味精适量. 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐,味精调味即可食用. 评价：花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气,养血,润肺,和胃.猪蹄性味甘,咸,平,入胃经,其功能补血通乳.此汤主治产妇产后乳汁缺乏. 黄芪炖鸡汤原料：黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐,米酒适量. 作法：黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫,冲凉,切块,葱切段备用.以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐,米酒即可食用. 评价：黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温,能够温中健脾,补益气血.此汤适用产后体虚,面色萎黄,乳汁过少,易出虚汗等症. 猪蹄通草汤原料：猪蹄2只,通草6g,葱白3根. 做法：将以上3味共同加水煮汤.评价：通草有清热通乳的功能.此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日.
哺乳期如果吃的食物比较咸的话，可能就是您需要喝大量的水，还有就是胎儿如果吃了母乳之后，他也是会感觉到口渴的，只是不会表达，所以说您需要大量的喝水，喝汤来冲淡，稀释掉这些盐分的，当然，您还上一两个小时再喂奶也是可以的。
在哺乳期乳母吃的东西都会经自己身的消化系统给分解吸收掉,到乳汁的分泌都会中和掉了,只要不过量,其实妈妈吃东西并没有绝对不能吃的,只是不要过量都可以的,这样才能均衡营养,但如果连自身都受不了的话那肯定是有影响到宝宝了!哺乳期吃咸的太多,孩子容易上火,表现在孩子吃奶之后,嘴唇上会发白,这就是上火的表现.所以建议哺乳期尽量少吃咸,凉,辣的东西,这些东西对宝宝都不好的.人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压,动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化.直接影响孩子的大脑发育,切忌!产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重：
一,禁食寒凉,辛辣.产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛,身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多阴虚内热,故葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物应忌食.如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能.
二,产后饮食不宜大补.和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备.滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病.产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻.
三,蔬菜,水果不可少.对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉,蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.
四,中药食疗也要对症,不可自行乱补.李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理.如缺奶可用王不留,通草,猪蹄,桔梗等以通经下乳；产后腹痛,便秘可酌加当归,桃仁,核桃仁,黄酒以活血化淤,润肠通便.产妇的饮食要注意以下原则：
1.食物要松软,可口,易消化,吸收.
2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳.
3.要干稀搭配,荤素相宜.
4.不宜食生,冷,硬的食物；
5.不宜快速进补,以免得不偿失.给你推荐一些煲汤啊：花生猪蹄汤原料：猪蹄2个,花生150g,盐,味精适量. 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐,味精调味即可食用. 评价：花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气,养血,润肺,和胃.猪蹄性味甘,咸,平,入胃经,其功能补血通乳.此汤主治产妇产后乳汁缺乏. 黄芪炖鸡汤原料：黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐,米酒适量. 作法：黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫,冲凉,切块,葱切段备用.以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐,米酒即可食用. 评价：黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温,能够温中健脾,补益气血.此汤适用产后体虚,面色萎黄,乳汁过少,易出虚汗等症. 猪蹄通草汤原料：猪蹄2只,通草6g,葱白3根. 做法：将以上3味共同加水煮汤.评价：通草有清热通乳的功能.此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日.适用于产后缺乳.希望宝宝健康成长啊。
会变咸。隔上2个小时左右都可以，
另外，吃了巧克力会变颜色，奶会有巧克力味，有的宝宝不喜欢。
吃了韭菜会有韭菜味，别说宝宝了，我自己都受不了。哺乳期真正需要忌口的有以下几类：
过度的咖啡因
目前并没有针对哺乳期的咖啡因摄入研究来指导限量建议。在孕期，建议每天的咖啡因摄入不能超过 200 mg。但哺乳期摄入的咖啡因可以通过母乳传递给宝宝，可能会影响宝宝的情绪和睡眠。尤其是4-6月龄以内的婴儿对咖啡因的代谢能力非常有限，但随着宝宝长大，对咖啡的敏感程度也会减轻。
高汞的鱼类
尽量不吃高汞鱼类，避免宝宝摄入太多的汞，从而影响神经系统发育。越靠近食物链顶端，体型越大的鱼，汞含量往往也越高。每周不要吃超过每周不要吃超过 180 克的鲨鱼，方头鱼，马鲛鱼，某些金枪鱼（罐头白金枪鱼可以吃）等。
酒精
酒精会进入乳汁，在你饮酒后大约 30 ~ 60 分钟，酒精就会进入你的乳汁中，酒精对孩子的发育有害，哪怕少量也应该尽量避免。值得注意的是，醪糟、月子酒等所谓下奶酒的酒精含量也很高，应该避免（没有下奶效果，还会因为酒精摄入而导致奶量下降，泌乳反射延迟等）。
如果非要喝，就先喂奶或者提前挤好奶，喝少量然后几个小时再喂奶。
某些中草药
为了安全起见，应该避免摄入各种中草药，各种偏方等。目前还没有研究表明什么中草药用于哺乳妈妈是安全的。哪怕是在国外销售的植物用药，它们大都是以“保健品”存在的，不受到药监局的管控，政府也不会为它们的疗效及安全性背书。
食物对奶量、乳汁的影响很小，哺乳期避免以上几类禁忌食物，吃种类丰富的健康食物即可。
如果妈妈吃的过于咸口太重了的话，怕给孩子吃奶引起孩子的不适，你可以多喝水，多往外排泄，这样一个小时以后就可以正常喂奶
在怀孕的时候，受到激素的影响妈妈的口味会发生些改变，喜欢吃口味重的食物。即便到了哺乳期有时也控制不了自己，一不小心就吃咸了。吃得过咸不仅对妈妈的身体有损伤，同样也会影响宝宝，那么哺乳期吃咸了怎么补救？
正常情况下在哺乳期时的食物都会经过消化系统分解，最后被身体吸收。但是只要适量的话还是可以的，不会有多大的影响。但是如果没有在量上进行控制，那么就会对宝宝产生影响。妈妈不能只顾着满足自己，而忽略了对宝宝的照顾。
在哺乳期的时候，一定要分清什么才是最重要的。 如果哺乳期一不小心吃得太咸了，那么最简单的方法就是等一会儿喝点温开水，但是不要一次喝太多，那样会对肠胃会有伤害，可以一次少量，分多次喝。喝水能使体内盐分被稀释，因此奶水中的盐分也会相应地减少，避免宝宝受到伤害。
不管是成年人，还是宝宝每一天需要摄入的盐量都是有限的，一天不能摄入过量的盐。如果在某次进食中摄入过量的盐分，那么在其他的饮食中尽量选择比较清淡的食物，比如水果类和蔬菜类。
哺乳期吃了咸的食物多久可以喂奶
答：正常情况下在哺乳期时的食物都会经过消化系统分解，最后被身体吸收。但是只要适量的话还是可以的，不会有多大的影响。但是如果没有在量上进行控制，那么就会对宝宝产生影响。妈妈不能只顾着满足自己，而忽略了对宝宝的照顾。在哺乳期的时候，一定要分清什么才是最重要的。 如果哺乳期一不小心吃得太咸了...
哺乳期能吃酸菜鱼吗?
答：每日4~6餐，不要吃过饱或过腻。另外，建议一日一次肉食，一个鸡蛋糕，多喝小米稀饭。3、有些食物不宜多吃。要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康。另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。
喂母乳需要忌口吗?
答：酒精会直接影响到母乳，尽量不要摄入，偶尔摄入一点需要与喂奶时间间隔开，例如间隔4个小时。尽量不喝浓茶，少喝或不喝咖啡。母乳期间建议宝妈营养均衡，各种水果都可以吃的，现在秋冬季节天气凉，水果之类的都用热水捂捂再吃，煮的甘蔗可以多吃些，主食类的就各种汤各种粥，每天至少要有一餐，只有自己多...
吃过味精多久可以喂奶
答：因此，乳母在用乳汁喂养孩子时，哺乳母亲应控制味精的摄入量，至少在3个月内应少吃或不吃味精，最好在授乳期不食味精。哺乳期不能吃的东西 1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。2、只含...
哺乳期吃烤羊肉串多久不能喂奶
答：多数的情况下，如果吃了烧烤，24h以后可以给孩子喂奶。一般哺乳期建议妈妈尽量清淡饮食，不要吃过于咸、辛辣或者高热卡的食物，这种可能会影响到乳汁的内容物和成分，同时也会影响母亲的这种机体状态。因为这种烧烤如果吃了，会造成母亲出现一些上火的现象，容易出现一些咽痛或者大便秘结，出现这种情况也会影响...
我吃了特别咸的饭给小孩喂奶可以吗
答：可以的，宝妈吃得咸对宝宝不会有影响，不过为你的健康想，要控制食盐的摄入，不然会影响你自己产后身体恢复。
母乳变咸了还能给宝宝吃吗
答：如果妈妈奶水变咸，对宝宝的健康是很不好的。妈妈吃了过咸的食物，食物中无机盐的成分，就会通过妈妈的消化道消化，然后妈妈分泌的乳汁就会变咸。宝宝通过吮吸妈妈乳汁就会吸收无机盐，大家都知道宝宝小的时候，肾脏还没有发育成熟。宝宝吃了妈妈变咸的奶水，就会间接的导致宝宝吃了盐，对宝宝的肾脏压力...
哺乳妈咪饮食的讲究?
答：还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食物。其实这也要因人而异。辣味食物不会降低母乳的质量，但是会影响母乳的口味。所以，如果你平时吃得很清淡，突然吃了盘麻辣烤鱼，宝宝可能会吃奶后不舒服。反过来讲，如果你每天都吃点辣，宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。另外，怀孕的时候，准妈妈是不能吃...
有影响的，哺乳期间还是饮食清淡比较好，不过也不要太担心，以后注意就是了，当妈妈很辛苦的，祝幸福。
妈妈吃辣后直接给孩子喂奶也没有问题。
母乳并非直接从消化道生成，而是从母体血液中来。哺乳妇女摄入的食物会分解成蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水分，以小微粒的形式进入母亲血液，然后从乳腺中的血管进入到乳汁中；同样，食物味道所含携带气味的分子，也会经血液进入乳汁。
因此，英国妇女健康研究协会医学顾问詹妮佛·维德认为，哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物，能够增进婴儿的味蕾功能，让孩子日后容易适应各种口味的食物，更好喂养。
宝宝在胚胎中的营养摄取过程是：孕妇摄入的营养成分进入血液，来到子宫的羊水之中，胎儿通过羊水摄取营养。所以，如果准妈妈在哺乳期开始前就习惯吃辣，婴儿可能更早适应辛辣的味道。
参考资料来源：人民网—产妇吃点辣，孩子不挑食
你可以多喝水，这个并不会影响给宝宝喂奶的，但是建议你以后尽量不要吃的味道太重了
吃咸了也可以喂奶啊，多喝水就好了要是实在不放心可以十二小时后再给宝宝喂
在哺乳期乳母吃的东西都会经自己身的消化系统给分解吸收掉,到乳汁的分泌都会中和掉了,只要不过量,其实妈妈吃东西并没有绝对不能吃的,只是不要过量都可以的,这样才能均衡营养,但如果连自身都受不了的话那肯定是有影响到宝宝了!哺乳期吃咸的太多,孩子容易上火,表现在孩子吃奶之后,嘴唇上会发白,这就是上火的表现.所以建议哺乳期尽量少吃咸,凉,辣的东西,这些东西对宝宝都不好的.人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压,动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化.直接影响孩子的大脑发育,切忌!产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重：
一,禁食寒凉,辛辣.产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛,身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多阴虚内热,故葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物应忌食.如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能.
二,产后饮食不宜大补.和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备.滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病.产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻.
三,蔬菜,水果不可少.对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉,蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.
四,中药食疗也要对症,不可自行乱补.李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理.如缺奶可用王不留,通草,猪蹄,桔梗等以通经下乳；产后腹痛,便秘可酌加当归,桃仁,核桃仁,黄酒以活血化淤,润肠通便.产妇的饮食要注意以下原则：
1.食物要松软,可口,易消化,吸收.
2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳.
3.要干稀搭配,荤素相宜.
4.不宜食生,冷,硬的食物；
5.不宜快速进补,以免得不偿失.给你推荐一些煲汤啊：花生猪蹄汤原料：猪蹄2个,花生150g,盐,味精适量. 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐,味精调味即可食用. 评价：花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气,养血,润肺,和胃.猪蹄性味甘,咸,平,入胃经,其功能补血通乳.此汤主治产妇产后乳汁缺乏. 黄芪炖鸡汤原料：黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐,米酒适量. 作法：黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫,冲凉,切块,葱切段备用.以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐,米酒即可食用. 评价：黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温,能够温中健脾,补益气血.此汤适用产后体虚,面色萎黄,乳汁过少,易出虚汗等症. 猪蹄通草汤原料：猪蹄2只,通草6g,葱白3根. 做法：将以上3味共同加水煮汤.评价：通草有清热通乳的功能.此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日.
哺乳期如果吃的食物比较咸的话，可能就是您需要喝大量的水，还有就是胎儿如果吃了母乳之后，他也是会感觉到口渴的，只是不会表达，所以说您需要大量的喝水，喝汤来冲淡，稀释掉这些盐分的，当然，您还上一两个小时再喂奶也是可以的。
在哺乳期乳母吃的东西都会经自己身的消化系统给分解吸收掉,到乳汁的分泌都会中和掉了,只要不过量,其实妈妈吃东西并没有绝对不能吃的,只是不要过量都可以的,这样才能均衡营养,但如果连自身都受不了的话那肯定是有影响到宝宝了!哺乳期吃咸的太多,孩子容易上火,表现在孩子吃奶之后,嘴唇上会发白,这就是上火的表现.所以建议哺乳期尽量少吃咸,凉,辣的东西,这些东西对宝宝都不好的.人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下,儿童每天4克以下,习惯吃过咸食物的人,不仅会引起高血压,动脉硬化等症,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而智力迟钝,记忆力下降,甚至过早老化.直接影响孩子的大脑发育,切忌!产后特殊的体质要求产妇饮食必须慎重：
一,禁食寒凉,辛辣.产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛,身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多阴虚内热,故葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物应忌食.如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能.
二,产后饮食不宜大补.和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备.滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病.产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻.
三,蔬菜,水果不可少.对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉,蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.
四,中药食疗也要对症,不可自行乱补.李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理.如缺奶可用王不留,通草,猪蹄,桔梗等以通经下乳；产后腹痛,便秘可酌加当归,桃仁,核桃仁,黄酒以活血化淤,润肠通便.产妇的饮食要注意以下原则：
1.食物要松软,可口,易消化,吸收.
2.少量多餐,多用些汤类食物,利于哺乳.
3.要干稀搭配,荤素相宜.
4.不宜食生,冷,硬的食物；
5.不宜快速进补,以免得不偿失.给你推荐一些煲汤啊：花生猪蹄汤原料：猪蹄2个,花生150g,盐,味精适量. 做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后,洗净,和花生一起放入炖锅中,加水适量,小火炖熟,加食盐,味精调味即可食用. 评价：花生性味甘平,入肺脾经,其功能益气,养血,润肺,和胃.猪蹄性味甘,咸,平,入胃经,其功能补血通乳.此汤主治产妇产后乳汁缺乏. 黄芪炖鸡汤原料：黄芪50g,枸杞15g,红枣10颗,母鸡1只,葱1棵,生姜2片,盐,米酒适量. 作法：黄芪入滤袋内,母鸡洗净,氽烫,冲凉,切块,葱切段备用.以上加入清水,小火炖焖1小时后加盐,米酒即可食用. 评价：黄芪甘温,功能补气健脾,益肺止汗,可补气生血而化生乳汁,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症.母鸡性味甘温,能够温中健脾,补益气血.此汤适用产后体虚,面色萎黄,乳汁过少,易出虚汗等症. 猪蹄通草汤原料：猪蹄2只,通草6g,葱白3根. 做法：将以上3味共同加水煮汤.评价：通草有清热通乳的功能.此汤通络下乳,每日分3次服,连服3日.适用于产后缺乳.希望宝宝健康成长啊。
会变咸。隔上2个小时左右都可以，
另外，吃了巧克力会变颜色，奶会有巧克力味，有的宝宝不喜欢。
吃了韭菜会有韭菜味，别说宝宝了，我自己都受不了。哺乳期真正需要忌口的有以下几类：
过度的咖啡因
目前并没有针对哺乳期的咖啡因摄入研究来指导限量建议。在孕期，建议每天的咖啡因摄入不能超过 200 mg。但哺乳期摄入的咖啡因可以通过母乳传递给宝宝，可能会影响宝宝的情绪和睡眠。尤其是4-6月龄以内的婴儿对咖啡因的代谢能力非常有限，但随着宝宝长大，对咖啡的敏感程度也会减轻。
高汞的鱼类
尽量不吃高汞鱼类，避免宝宝摄入太多的汞，从而影响神经系统发育。越靠近食物链顶端，体型越大的鱼，汞含量往往也越高。每周不要吃超过每周不要吃超过 180 克的鲨鱼，方头鱼，马鲛鱼，某些金枪鱼（罐头白金枪鱼可以吃）等。
酒精
酒精会进入乳汁，在你饮酒后大约 30 ~ 60 分钟，酒精就会进入你的乳汁中，酒精对孩子的发育有害，哪怕少量也应该尽量避免。值得注意的是，醪糟、月子酒等所谓下奶酒的酒精含量也很高，应该避免（没有下奶效果，还会因为酒精摄入而导致奶量下降，泌乳反射延迟等）。
如果非要喝，就先喂奶或者提前挤好奶，喝少量然后几个小时再喂奶。
某些中草药
为了安全起见，应该避免摄入各种中草药，各种偏方等。目前还没有研究表明什么中草药用于哺乳妈妈是安全的。哪怕是在国外销售的植物用药，它们大都是以“保健品”存在的，不受到药监局的管控，政府也不会为它们的疗效及安全性背书。
食物对奶量、乳汁的影响很小，哺乳期避免以上几类禁忌食物，吃种类丰富的健康食物即可。
如果妈妈吃的过于咸口太重了的话，怕给孩子吃奶引起孩子的不适，你可以多喝水，多往外排泄，这样一个小时以后就可以正常喂奶
在怀孕的时候，受到激素的影响妈妈的口味会发生些改变，喜欢吃口味重的食物。即便到了哺乳期有时也控制不了自己，一不小心就吃咸了。吃得过咸不仅对妈妈的身体有损伤，同样也会影响宝宝，那么哺乳期吃咸了怎么补救？
正常情况下在哺乳期时的食物都会经过消化系统分解，最后被身体吸收。但是只要适量的话还是可以的，不会有多大的影响。但是如果没有在量上进行控制，那么就会对宝宝产生影响。妈妈不能只顾着满足自己，而忽略了对宝宝的照顾。
在哺乳期的时候，一定要分清什么才是最重要的。 如果哺乳期一不小心吃得太咸了，那么最简单的方法就是等一会儿喝点温开水，但是不要一次喝太多，那样会对肠胃会有伤害，可以一次少量，分多次喝。喝水能使体内盐分被稀释，因此奶水中的盐分也会相应地减少，避免宝宝受到伤害。
不管是成年人，还是宝宝每一天需要摄入的盐量都是有限的，一天不能摄入过量的盐。如果在某次进食中摄入过量的盐分，那么在其他的饮食中尽量选择比较清淡的食物，比如水果类和蔬菜类。
答：正常情况下在哺乳期时的食物都会经过消化系统分解，最后被身体吸收。但是只要适量的话还是可以的，不会有多大的影响。但是如果没有在量上进行控制，那么就会对宝宝产生影响。妈妈不能只顾着满足自己，而忽略了对宝宝的照顾。在哺乳期的时候，一定要分清什么才是最重要的。 如果哺乳期一不小心吃得太咸了...
答：每日4~6餐，不要吃过饱或过腻。另外，建议一日一次肉食，一个鸡蛋糕，多喝小米稀饭。3、有些食物不宜多吃。要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。乳母吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康。另外应避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。
答：酒精会直接影响到母乳，尽量不要摄入，偶尔摄入一点需要与喂奶时间间隔开，例如间隔4个小时。尽量不喝浓茶，少喝或不喝咖啡。母乳期间建议宝妈营养均衡，各种水果都可以吃的，现在秋冬季节天气凉，水果之类的都用热水捂捂再吃，煮的甘蔗可以多吃些，主食类的就各种汤各种粥，每天至少要有一餐，只有自己多...
答：因此，乳母在用乳汁喂养孩子时，哺乳母亲应控制味精的摄入量，至少在3个月内应少吃或不吃味精，最好在授乳期不食味精。哺乳期不能吃的东西 1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。2、只含...
答：多数的情况下，如果吃了烧烤，24h以后可以给孩子喂奶。一般哺乳期建议妈妈尽量清淡饮食，不要吃过于咸、辛辣或者高热卡的食物，这种可能会影响到乳汁的内容物和成分，同时也会影响母亲的这种机体状态。因为这种烧烤如果吃了，会造成母亲出现一些上火的现象，容易出现一些咽痛或者大便秘结，出现这种情况也会影响...
答：可以的，宝妈吃得咸对宝宝不会有影响，不过为你的健康想，要控制食盐的摄入，不然会影响你自己产后身体恢复。
答：如果妈妈奶水变咸，对宝宝的健康是很不好的。妈妈吃了过咸的食物，食物中无机盐的成分，就会通过妈妈的消化道消化，然后妈妈分泌的乳汁就会变咸。宝宝通过吮吸妈妈乳汁就会吸收无机盐，大家都知道宝宝小的时候，肾脏还没有发育成熟。宝宝吃了妈妈变咸的奶水，就会间接的导致宝宝吃了盐，对宝宝的肾脏压力...
答：还有的妈妈疑惑喂奶期间能不能吃辣的食物。其实这也要因人而异。辣味食物不会降低母乳的质量，但是会影响母乳的口味。所以，如果你平时吃得很清淡，突然吃了盘麻辣烤鱼，宝宝可能会吃奶后不舒服。反过来讲，如果你每天都吃点辣，宝宝再遇到辣估计连眼都不会眨一下。另外，怀孕的时候，准妈妈是不能吃...
