煮鱼汤有哪些方法,怎么煮才好喝

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-24
炖鱼汤怎么做好喝又营养

好喝又营养的炖鱼汤方法如下:1、买来新鲜的鱼,鲫鱼、鲤鱼都可以,去掉内脏,把鱼腥线、黑膜、鱼鳃,全部清洗干净。2、把鱼身上的水分,用厨房纸擦干净,表面轻拍一层面粉,另外准备几片生姜,面粉不用太多,薄薄的一层就可以,它能让鱼身与锅底形成隔离面,不至于煎散。3、起锅烧油,油热放入几片生姜,有了姜汁的辅助,鱼身不易粘锅,双重保护,能让鱼身更完整,下入鱼开始煎,尽量不要勤翻面,翻2次即可,等鱼段金黄金黄就可以,怕糊的可以用中小火慢煎。4、将煎好的鱼身,放入锅中,准备适量葱段和姜片,一并放入锅中。5、倒入滚烫的开水,切记,必须放开水,开水更容易出白色汤汁,凉水比较清淡,水要没过鱼。6、大火煮5分钟左右,然后转成小火,继续煮15分钟左右,这时候肉已经熟了,汤汁也会慢慢变成白色,这时候可以放豆腐、香菇之类的辅料,一般不要超过半个小时。7、临出锅之前,撒点香菜增鲜,只需少量的食盐调味即可,奶白色的鱼汤,很适合孕妇和体质虚弱的人食用,清香可口,好喝没腥味,鱼身完整,不膻不腥,汤汁浓白。

怎样熬鱼汤好喝又营养
  鱼汤的营养十分丰富,食疗功效不可小视,而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同,所以常常成为诸多靓汤的主料。以下是我整理的怎样熬鱼汤好喝又营养,欢迎参考阅读!
  怎么做鲫鱼汤最有营养
  小诀窍
  1、洗鱼时,腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净,否则不利于健康,并且腥味重。
  2、一定等锅内油热后下鱼煎,煎鱼时不要急于翻动,注意观察,待底面变黄再翻动,否则容易破皮,影响美观。
  3、可随个人口味喜好添加胡椒粉之类的调味品。

  鱼汤的'做法一
  材料
  鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量。
  做法
  1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
  2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
  3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
  4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟。
  5、20分钟后,再加入金针菇。怎样熬鱼汤好喝又营养
  6、5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。
  鱼汤的做法二
  材料
  嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量。
  做法
  1、把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。
  2、嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。
  怎样熬鱼汤好喝又营养
  3、锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄。
  4、把火调至最大,加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。
  鱼汤的做法三
  材料
  鲫鱼,嫩豆腐,姜,蒜,盐,香菜,葱。
  做法
  1、鲫鱼去鳞去其内脏和腮,洗净,控干水分。
  2、锅内下油,油热后,下入姜蒜炒香。
  3、下入鲫鱼转小火反正面煎制。
  4、待鱼皮变黄,加适量开水转中火慢炖。
  5、十五分钟后,加入嫩豆腐块继续炖5分钟。
  6、加盐、香菜、葱花出锅即可。
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1、准备几条鲫鱼,如果个头大准备一条就够了,小鲫鱼的话,准备3、4条也差不多。我们先把鲫鱼处理干净,鱼鳞、内脏这些肯定要自己处理,处理好了以后我们再放到水里洗干净。
2、洗干净后打上花刀,接下来可以在鲫鱼上面涂抹一些料酒腌制去腥,这一步也可以忽略。然后准备一块豆腐,我更喜欢吃内酯豆腐,它的口感更嫩,吃起来嫩滑Q弹,超级好吃。把内酯豆腐切成块,然后锅中放水烧开,加上一勺盐,再把豆腐放进去,煮1分钟后捞出备用。
3、下面往平底锅中加上少许油,烧热之后我们把鱼表面的水分擦干,然后把鱼放到油锅里开始煎。稍微煎一下,等两面微焦、变得金黄之后,我们把鱼转移到砂锅中,放上葱姜,加上足够量的开水,开始炖。
4、先用中大火煮5分钟,然后把豆腐放进去,盖上锅盖继续炖5分钟。最后放上一些盐接着炖2分钟,最后撒上一些葱花就可以出锅了。
【3放2不放】
“3放”说的就是在炖鱼汤的时候,只需要放3种料就足够了,它们分别是大葱、生姜片、盐。如果喜欢胡椒粉的话,还可以在出锅之后撒上一点胡椒粉,但是其他的调料就不需要了。
“2不放”指的是不能放花椒、八角。炖鱼、焖鱼的时候可以放,但是鱼汤里面一定不要加,不然鱼汤味道会变得很奇怪。

  煮鱼汤的方法

  主料:鲫鱼 黄豆芽 姜

  辅料:盐 食用油

  步骤:

  1. 锅里放少许油(低于平时炒素菜的油量),待油热后,放入姜片,用铲子把姜片在锅底抹一抹

  2. 转中火,放进去鳞去腮洗干净的鲫鱼,煎1分钟左右,翻面煎一分钟

  3. 加水,煮开后,放入洗干净的黄豆芽

  4. 锅开后,转中小火三十分钟。

  



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