运动后喝水，为什么会越喝越渴？
运动以后不要马上喝水，无论多么的口渴，要等呼吸匀称以后在喝水，这样身体才能很好的适应。
您好，这个是要分情况讨论的哦： 主要是因为体内缺钠就会感觉口渴，喝水会冲走体内的钠，所以才会觉得渴，因此，喝水要注重方法：要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水，味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下，这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛，还要从室内的干燥环境入手，光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走，而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。 有很多人不会喝水。在夏季里，很多人都大量喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定损害。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。 因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。 另外，喝水也是有讲究、讲科学的。 水要一口一口喝 口喝的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒：少量、多次、慢饮是3条基本准则。 大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。 合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。]
运动时大量排汗保持了体温的相对稳定，但却使人体丢失了大量的水分，同时还带走了许多盐，如钠、钾、镁盐等。由于水份丢失太多，血浆的渗透压高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，因而引起大脑皮层兴奋，产生口渴感，于是便大量饮水。大量饮水又冲淡了血液中氯化钠的浓度，为了保持和恢复原有浓度，就要把喝进来的水分再排出去，于是继续出汗。随着汗液的继续排出，氯化钠又进一步丢失，如此便形成了恶性循环，因此，人会感到越喝越渴。忌口渴后狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐水或者是运动饮料，要求500克水中加入l一1.5克的食盐就可以了。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0．5％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 最好小口小口地喝水，本着少量多次，避免暴饮的原则。因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。 水的温度也不要太高，最好是8—12℃。
运动时大量排汗保持了体温的相对稳定，但却使人体丢失了大量的水分，同时还带走了许多盐，如钠、钾、镁盐等。由于水份丢失太多，血浆的渗透压高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，因而引起大脑皮层兴奋，产生口渴感，于是便大量饮水。大量饮水又冲淡了血液中氯化钠的浓度，为了保持和恢复原有浓度，就要把喝进来的水分再排出去，于是继续出汗。随着汗液的继续排出，氯化钠又进一步丢失，如此便形成了恶性循环，因此，人会感到越喝越渴。 忌口渴后狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐水或者是运动饮料，要求500克水中加入l一1.5克的食盐就可以了。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的０．５％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 最好小口小口地喝水，本着少量多次，避免暴饮的原则。因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。 水的温度也不要太高，最好是8—12℃。
运动时大量排汗保持了体温的相对稳定，但却使人体丢失了大量的水分，同时还带走了许多盐，如钠、钾、镁盐等。由于水份丢失太多，血浆的渗透压高，刺激了丘脑下部的渗透压感受器，因而引起大脑皮层兴奋，产生口渴感，于是便大量饮水。大量饮水又冲淡了血液中氯化钠的浓度，为了保持和恢复原有浓度，就要把喝进来的水分再排出去，于是继续出汗。随着汗液的继续排出，氯化钠又进一步丢失，如此便形成了恶性循环，因此，人会感到越喝越渴。 忌口渴后狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐水或者是运动饮料，要求500克水中加入l一1.5克的食盐就可以了。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的０．５％左右，不及时补充盐分，则使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。 最好小口小口地喝水，本着少量多次，避免暴饮的原则。因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。 水的温度也不要太高，最好是8—12℃。
答：喝水越喝越渴很可能是身体缺盐分了 1、夏季大量出汗越喝越渴：盐分缺失 喝水越喝越渴大多数人出现这个情况在夏季大量出汗后，其实这时喝水越喝越渴，和水没关系，是你没喝对，大量出汗后光补水是不够的。夏天大量出汗，排出的不只有水，还伴随着大量的盐分。而体内含盐少了，身体渗透压就失去平衡，...
答：如此就会导致人体平均离子浓度变高，这样人就会变得更渴。2、 还有一种原因可能是，短时间摄入过多糖分会给神经中枢强烈刺激，这样也会感到口渴。3、 另外喝完甜饮料之后，嘴里黏黏的感觉也不会让人觉得舒服，就总是下意识用饮料冲，越冲越渴，反复不断。
答：1.剧烈运动后为什么不能马上喝水？剧烈运动的时候，我们会有这几个表现：呼吸急促，汗液增加，嘴巴和喉咙里面的水分蒸发得很快，同时嘴巴里面分泌的唾液要少很多，这个时候就会口干舌燥，产生口渴的感觉，巴不得来一瓶水或者饮料，甚至冰啤酒都行。这个时候如果急促的喝了水、饮料这些液态的东西，我们很容易...
答：人体大量出汗，电解质也大量损失，在人体内就会电解质失衡，此时再喝水，人体细胞也不吸收了，越喝水越渴，俗称伤水。必须补充电解质，使电解质平衡后，再慢慢喝水
答：要一点一点的喝。那么你喝一点身体就吸收一点，喝的没有吸收得快，所以就觉得越喝越渴。这就是人们常说的喝热水不如喝凉水解渴。在这里我劝大家：不要等到感觉到口渴了再去喝水。因为人感到渴了的时候血液以失水过多，需要大量的水分来补充，就会出现像你说的那种现象了。切记啊！！！
答：喝水越喝越口干是因为内火旺盛、口腔疾病。1、内火旺盛 有很多人在平时没有注意饮食，经常让自己摄取辛辣刺激的食物，导致身体热气堆积让器官的津液消耗，也就会出现内火旺盛而诱发口干舌燥，而且内火旺盛容易让身体器官出现问题，尤其是肝脏，肝脏在发生问题时就不能够帮助正常分解毒素就会形成循环让火气...
答：大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是...
答：那么白开水为什么越喝越渴？白开水为什么越喝越渴因为开水是比较容易被人体吸收的，人在十分缺水的情况下，就需要大量的水分。开水不像凉水一下子就能喝完的，要一点一点的喝。那么你喝一点身体就吸收一点，喝的没有吸收得快，所以就觉得越喝越渴。这就是人们常说的喝热水不如喝凉水解渴。开水刚烧开...
答：为什么激烈运动了不能马上喝水？ 运动后不能马上喝水的原因：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况会更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。为什么剧烈运动后不能马上喝水...
答：所以就会让人觉得水喝的很多，但是又很口渴。平时在喝水的时候，应该缓慢的喝水，分几口慢慢咽下，这样就会缓解口渴的情况。2、喝的水不对 很多人都比较喜欢喝凉水，特别是在夏天的时候，如果可以喝一杯冰水的话，觉得整个人都凉爽起来，可是殊不知冰水喝多了之后，会让你越喝越渴。生活当中最好是...
