看体质喝茶：什么人适合喝什么茶？什么体质喝什么茶？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-11
喝了这么多年茶，你知道自己最适合哪一种吗？到底应该怎么喝？中国人喝茶可谓历史悠久，从基础来讲，分为六大茶系：绿茶、白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、黑茶、红茶。本文在此为大家推介我国六大茶类的品质特点和六大茶类的代表茶品及其简易泡法，喝法与适宜人群等。
一、绿茶
特点：不发酵，讲究新鲜。
代表茶：西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等。
适宜人群：办公室一族、体热火大的人。
图为：绿茶
绿茶有三绿，即干茶绿，茶汤绿，泡完后的叶子也是绿色的。绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合。神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝。
喝法：冲泡绿茶建议选择玻璃杯或者瓷杯，一般用85℃水，2至3分钟就好啦，最好不要盖盖子。
二、白茶
提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：姜小白专栏｜六大茶类基础知识大全（四），下面我们来继续深入介绍本期话题。
特点：微发酵，制作简单。
代表茶：白毫银针、白牡丹等。
适宜人群：情绪焦虑、压力大的人。
图为：白茶
白茶制作工艺简单，对茶多酚的氧化比较顺其自然。白茶干茶表面白毫，远远看就像覆盖白雪一样，因此得名“白茶”。
喝法：白茶冲泡也非常简单，放茶叶浇沸水就行啦。泡的时间长一些后，茶汤是浅黄色或杏黄色。
三、黄茶
特点：轻发酵，“闷黄”工艺制成。
代表茶：君山银针、霍山黄芽等。
适宜人群：食欲不振，消化不良的人。
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茶不能乱喝,什么体质该喝什么茶?
答：不同性质喝不同的茶 根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也各有讲究。一般来说，燥热体质者，应喝凉性茶，例如，有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上火者（即燥热体质者），应喝凉性茶；而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就容易拉肚子，或者体质较弱者（即虚寒体质者），应喝...
寒性体质的人适合喝什么茶?
答：1、茉莉花茶 茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。2、玫瑰花茶 这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。3、桂花茶 桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒...
春季饮茶好处多,不同体质的人,应该喝不同的茶,希望你没喝错
答：大红袍是一种产于福建省的乌龙茶，它的色泽艳红，给人以饱满的温暖感，同时性温的特性，也使得它的受众很广，并且大红袍的口感非常醇厚，能够有效促进人体各方面的均衡发展。【参考文献】【1】 曹达飞.辨体质、喝对茶，茶杯中的 养生 门道[J].祝您 健康 ,2022,(01):19-21.【2】马琤琤.喝茶有...
寒性体质的人喝什么茶
答：问题一:寒性体质的人适合喝什么茶? 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶...
女性喝茶需要注意哪些问题?
答：帮助的人:2.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 女性喝茶女性适合喝什么茶 适合女性喝的茶 一、按体质喝茶 (1)体质偏寒、体弱、容易手脚发冷适合喝温性的茶。老白茶和经过发酵而成的红茶、黑茶、普洱熟茶,茶多酚含量少,其茶性温和,口感温润,养胃护胃,更适合寒性体质的女性品。 (2)体质偏热、胃...
如何根据不同的体质来喝茶养生?
答：中国的茶叶文化博大精深，我们在这炎炎夏日中该怎么喝茶呢？根据不同的体质也是有不一样的讲究，不同体质的玩家在夏天该怎么喝茶养生呢？中国有6大茶，不同的属性适合不同的人，首当其中的就是绿茶，绿茶性寒，在夏天比较适合体热的人们饮用，又或者是胃火旺，精力充沛的人。而那些肝脏病患者不宜饮用...
不同体质的人怎么喝茶?身体虚的朋友好好看看
答：8. 气郁体质者：适合茉莉花茶和凤凰单枞，以及顺气的花草茶，但要注意睡眠质量。9. 平和体质者：体质良好，可以享受各种茶饮，如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶和普洱茶，根据季节自由选择。总之，每个人的身体状况不同，选择茶叶时应考虑自身体质，合理饮茶，这样才能真正从中受益。希望这些信息对您有所帮助。
不同的茶有不同的特点,适宜不同的人群,喝茶养生注意哪些?
答：多喝熟茶尽量少喝生茶。其实并不是每一个人都适合喝茶水的，但是喜欢喝茶，养生的人群尽量选择熟茶，因为熟茶茶性比较温和，喝下去之后可以暖胃，而且还可以缓解寒性体质，所以对于养生来说效果还是很好的。孕期哺乳期以及更年期都不适宜喝茶。众所周知，茶叶中含有多酚类物质，如果在怀孕期间喝茶，会加快孕妇...
所有人都适合喝绿茶吗?夏季喝茶建议:多喝这2款,早喝早受益
答：绿茶是我国的第一大茶类，也是我们生活中最常喝的一款茶。绿茶属于不发酵茶，茶叶中富含人体所需的营养物质，常喝对身体好，但喝茶因人而异的，并不是所有人都适合喝绿茶，那么夏季喝茶我们该怎么选呢？下面这4类人，不适合喝绿茶，大家一定要谨记，对应体质喝茶，喝对才好，快看看你是哪一类。1、...
什么体质的人适合喝绿茶?
答：有高血压,高血脂,体热的人适合喝绿茶 常饮绿茶能降血压和降血脂，防电脑辐射 绿茶不能空腹喝，否则会“茶醉”；感冒者、肠胃不好者不宜喝绿茶。
一、绿茶
特点：不发酵，讲究新鲜。
代表茶：西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等。
适宜人群：办公室一族、体热火大的人。
图为：绿茶
绿茶有三绿，即干茶绿，茶汤绿，泡完后的叶子也是绿色的。绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合。神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝。
喝法：冲泡绿茶建议选择玻璃杯或者瓷杯，一般用85℃水，2至3分钟就好啦，最好不要盖盖子。
二、白茶
提示：以上内容来自本站整理加原创，下一期重点为大家推荐的重点话题是：姜小白专栏｜六大茶类基础知识大全（四），下面我们来继续深入介绍本期话题。
特点：微发酵，制作简单。
代表茶：白毫银针、白牡丹等。
适宜人群：情绪焦虑、压力大的人。
图为：白茶
白茶制作工艺简单，对茶多酚的氧化比较顺其自然。白茶干茶表面白毫，远远看就像覆盖白雪一样，因此得名“白茶”。
喝法：白茶冲泡也非常简单，放茶叶浇沸水就行啦。泡的时间长一些后，茶汤是浅黄色或杏黄色。
三、黄茶
特点：轻发酵，“闷黄”工艺制成。
代表茶：君山银针、霍山黄芽等。
适宜人群：食欲不振，消化不良的人。
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答：不同性质喝不同的茶 根据中医的说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也各有讲究。一般来说，燥热体质者，应喝凉性茶，例如，有抽烟喝酒习惯，体型较胖，容易上火者（即燥热体质者），应喝凉性茶；而肠胃虚寒，吃点生冷的东西就容易拉肚子，或者体质较弱者（即虚寒体质者），应喝...
答：1、茉莉花茶 茉莉花茶有着“春天的气味”之称，适宜在春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中，益气力，生津止渴，清肝明目。2、玫瑰花茶 这款茶饮具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。3、桂花茶 桂花茶味辛性温，具有温补阳气的作用，尤其适合阳虚体寒人群。除此之外，常因桂花茶还能排毒...
答：大红袍是一种产于福建省的乌龙茶，它的色泽艳红，给人以饱满的温暖感，同时性温的特性，也使得它的受众很广，并且大红袍的口感非常醇厚，能够有效促进人体各方面的均衡发展。【参考文献】【1】 曹达飞.辨体质、喝对茶，茶杯中的 养生 门道[J].祝您 健康 ,2022,(01):19-21.【2】马琤琤.喝茶有...
答：问题一:寒性体质的人适合喝什么茶? 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶...
答：帮助的人:2.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 女性喝茶女性适合喝什么茶 适合女性喝的茶 一、按体质喝茶 (1)体质偏寒、体弱、容易手脚发冷适合喝温性的茶。老白茶和经过发酵而成的红茶、黑茶、普洱熟茶,茶多酚含量少,其茶性温和,口感温润,养胃护胃,更适合寒性体质的女性品。 (2)体质偏热、胃...
答：中国的茶叶文化博大精深，我们在这炎炎夏日中该怎么喝茶呢？根据不同的体质也是有不一样的讲究，不同体质的玩家在夏天该怎么喝茶养生呢？中国有6大茶，不同的属性适合不同的人，首当其中的就是绿茶，绿茶性寒，在夏天比较适合体热的人们饮用，又或者是胃火旺，精力充沛的人。而那些肝脏病患者不宜饮用...
答：8. 气郁体质者：适合茉莉花茶和凤凰单枞，以及顺气的花草茶，但要注意睡眠质量。9. 平和体质者：体质良好，可以享受各种茶饮，如绿茶、白茶、乌龙茶、红茶和普洱茶，根据季节自由选择。总之，每个人的身体状况不同，选择茶叶时应考虑自身体质，合理饮茶，这样才能真正从中受益。希望这些信息对您有所帮助。
答：多喝熟茶尽量少喝生茶。其实并不是每一个人都适合喝茶水的，但是喜欢喝茶，养生的人群尽量选择熟茶，因为熟茶茶性比较温和，喝下去之后可以暖胃，而且还可以缓解寒性体质，所以对于养生来说效果还是很好的。孕期哺乳期以及更年期都不适宜喝茶。众所周知，茶叶中含有多酚类物质，如果在怀孕期间喝茶，会加快孕妇...
答：绿茶是我国的第一大茶类，也是我们生活中最常喝的一款茶。绿茶属于不发酵茶，茶叶中富含人体所需的营养物质，常喝对身体好，但喝茶因人而异的，并不是所有人都适合喝绿茶，那么夏季喝茶我们该怎么选呢？下面这4类人，不适合喝绿茶，大家一定要谨记，对应体质喝茶，喝对才好，快看看你是哪一类。1、...
答：有高血压,高血脂,体热的人适合喝绿茶 常饮绿茶能降血压和降血脂，防电脑辐射 绿茶不能空腹喝，否则会“茶醉”；感冒者、肠胃不好者不宜喝绿茶。
