母乳期吃太咸对宝宝有影响吗
母亲吃咸了，乳汁里面的钠离子也不会很高，都是维持在一个平衡状态的，一般你自己就会多喝水了，对孩子是没什么影响的。
哺乳期新妈妈饮食几大须知：
一、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入。
要保证妈妈摄入充足的优质蛋白质，如果蛋白质缺乏，会影响乳汁的质与量。动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质，妈妈每天应增加总量100g—150g的鱼、禽、蛋、瘦肉。
二、适当增加奶类，多喝汤水。
妈妈要增加奶类等含钙丰富食物的摄入，奶类含钙量高，易于吸收利用，是钙最好的食物来源。妈妈每天饮用牛奶500ml，则可从中得到约600mg优质钙。奶类及其制品含丰富的钙质，可以预防骨质疏松、婴儿佝偻病。妈妈还要多喝汤水，摄入充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。
三、食物烹调应清淡少油，同时要保证热量。
月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这种做法是不对的，因为如果摄入的热量不足，就会影响妈妈的泌乳量，宝宝的“口粮”就得不到保证，会影响宝宝的生长发育。
四、有荤有素，粗细搭配
每种食物所含的营养成分是不同的，挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素菜搭配着吃，经常吃些粗粮、杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜中含有植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收；麦片、麦芽、大麦茶容易使产妇回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。动物内脏含丰富铁质，可以预防贫血；红色肉类、贝壳类含丰富的锌，对孩子的智力发育也有好处。这些营养成分都可以通过母乳传递给婴儿，在月子里及整个哺乳期应多吃各种有益的食物。
五、科学活动和锻炼，保持健康体重
哺乳期妈妈除注意合理膳食外，还应适当运动及做产后健身操，这样可促使产后机体复原，保持健康体重。哺乳期妈妈进行一定强度的、规律性的身体活动和锻炼不会影响母乳喂养的效果。
一般来说如果我们在哺乳期出来太多的咸的食物，对宝宝来说是比较不好的，所以还是不要吃这些食物了，还是应该吃一些口味比较清淡的食物吧。
哺乳期间妈妈饮食太咸宝宝表现有哪些呢？最明显的症状就是宝宝容易上火，只要妈妈仔细观察就会发现，宝宝吃完奶之后嘴唇容易发白。这是短时间内最容易分辨出来的症状。宝宝上火还会有其他的一些不良症状，比如大便容易干结便秘，早上起床的时候宝宝眼睛分泌物过多。混合喂养添加辅食的宝宝吃了过咸的母乳唾液淀粉酶的分泌减少，接受和消化辅食的能力降低，不利于给宝宝添加辅食影响成长发育。
一些对宝宝的负面影响是肉眼看不见的，妈妈的饮食太咸会影响奶水质量，含盐分多的奶水其中的钠离子含量也会超标，婴儿的肾脏发育不成熟而钠离子又是通过肾脏代谢掉的，时间长了会增加宝宝肾脏负担。
哺乳期间吃太咸了怎么办？
一般哺乳期间的饮食都会通过自身的消化系统分解最终被身体吸收，所以即便是不适合妈妈吃的只要不是过量的情况下还是可以的，太循规蹈矩的生活反而会失去很多乐趣，但是如果自己都感觉不舒服了妈妈们就要注意了，自己的行为很有可能已经影响到宝宝了。
如果哺乳期间饮食上太咸的话建议妈妈们最好是过一会儿之后再喝点温开水少量多次地补充水分，不能一下子喝得太多这样会损伤肠胃，喝水能够稍微稀释掉身体的盐分，这样进入奶水中的盐分就会减少也不会危机到宝宝健康。
不管是成年人还是小孩一天食盐的摄入分量是有限的，如果一天中某一顿饭吃得太咸可以在接下来的饮食中选择清淡少盐的食物，比如蔬菜水果类的食物是最好的。
答：对宝宝来说，如果产妇吃太咸的食物，这会导致产妇分泌的乳汁也会含有大量的盐分，这会让吸食乳汁的宝宝体内盐分过高，造成宝宝容易上火，另外摄入过多的盐分还会影响宝宝肠道摄取钙和锌元素，从而造成宝宝容易缺钙缺锌，最后盐分还会使口腔滋生大量细菌，容易引起宝宝上呼吸道感染。因此在月子期间产妇应要低盐...
答：哺乳期的妈妈要是吃太多咸的食物，那么就会对宝宝造成伤害。妈妈吃咸了会导致宝宝上火，妈妈吃太多咸的食物，宝宝喝完母乳之后嘴唇容易发白，起白皮而且舌苔增厚，口腔会出现异味，在早晨的时候宝宝的眼屎也会明显的增多。宝宝会出现腹胀的状况，大便会很干，有可能还会出现排便困难的情况。这就会让宝宝很...
答：如果产妇生产之后采取了母乳喂养，那么就一定要特别注意自己的饮食。如果饮食上吃了太多咸的东西，那么肯定会影响到奶水的质量，导致奶水也变得很咸，这对哺乳会造成一定的影响。那么奶水咸宝宝能不能吃呢？可以吃。如果因为妈妈吃了太多咸的东西，导致奶水变成了咸的，宝宝也是可以吃奶的。只不过宝宝吃的...
答：哺乳期间妈妈吃得太咸，会影响奶水的质量。建议哺乳期间的妈妈饮食清谈，多喝鱼汤、肉汤以及 牛奶。同时增加水果，蔬菜的摄入。
答：建议哺乳期尽量要以清淡为主，少吃一些凉、辛辣、咸的食物，这些都是会给孩子带来一定的影响。月子期间如果吃咸的东西肯定会影响到奶水的，因为吃的太咸的话会影响到奶水的质量，会使奶水里面的盐分增多，对于孩子的健康会造成一定的影响，会导致孩子出现上火的情况。如果产妇吃的太咸的话，会导致自己也...
答：哺乳期间吃太咸了怎么办？一般哺乳期间的饮食都会通过自身的消化系统分解最终被身体吸收，所以即便是不适合妈妈吃的只要不是过量的情况下还是可以的，太循规蹈矩的生活反而会失去很多乐趣，但是如果自己都感觉不舒服了妈妈们就要注意了，自己的行为很有可能已经影响到宝宝了。如果哺乳期间饮食上太咸的话建议...
答：你可以多喝水，这个并不会影响给宝宝喂奶的，但是建议你以后尽量不要吃的味道太重了 吃咸了也可以喂奶啊，多喝水就好了要是实在不放心可以十二小时后再给宝宝喂 在哺乳期乳母吃的东西都会经自己身的消化系统给分解吸收掉,到乳汁的分泌都会中和掉了,只要不过量,其实妈妈吃东西并没有绝对不能吃的,只是...
答：可以吃盐，但不能吃过多的盐。哺乳期饮食注意事项：1、别贪吃过咸的食物 过咸的食物，例如腌制品，其含过多的盐分，容易引起产妇水中，而且对宝宝的口味也会产生影响。不过，产后也不是颗盐不进，产后因尿多、汗多，所以排出的盐分也多，需要补充一定量的盐分来维持电解质平衡，做菜、煲汤时也要放...
