为什么有的人吃的很多而不会发胖呢?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-07
为什么有的人吃很多不长胖?

对于这样的一种情况来说,其实是非常正常的一种现象,因为胖瘦并不只是饮食能够决定,而是还有一些其他的因素,所以大家一定要平复好自己的心态,并且理智的去看待这样的一些情况,希望大家都能够引起重视。
因此,我有以下几点看法想要与大家分享:
一、个人体质的原因对于我们每一个人来说,我们的体质都会有一定的差距,尤其是对于那些寒性体质的人,由于他们的新陈代谢能力缓慢,就会造成消耗能力弱,最终形成虚胖,所以这也是有些人容易长胖的原因。

二、个人运动量的大小对于那些爱运动的人来说,即使是每天摄入大量的饮食,只要他们合理的锻炼便不会长胖。因为我们每天摄入的食物都会转变为脂肪,一旦长时间的不运动就会造成肥胖,所以这也是长胖与不长胖的差距。

三、消化能力的强与弱对于有的人来说,他们从小消化能力较强,所以即使是吃很多的食物也不会长胖。但是相反,对于那些消化能力较弱的人来说,即使是他们平时只吃一点点食物也会长胖,所以这些都是根据我们自身的消化能力的强弱来定的。

其实在我自己看来,只要我们不过度肥胖,并且保证自己的营养充足,那么即使是胖一点也没有任何的关系。因为随着我们年龄不断的增长,我们身体也需要不断的补充营养,所以不要为了减肥而伤害我们的身体,而且理智的去看待这样的一些情况。同时,在我们平时运动的过程中,我们还需要循序渐进的去锻炼自己,切记不要图一时之快,否则我们反弹的速度会更快,希望大家都能够采纳这样的一种观念。

这是由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理状态。首先是基础代谢较高。基础代谢是指每个人在维持基础生命活动所需要的能量收支,基础代谢因人的甲状腺机能所致,差异很大。基础代谢高,人体消耗的能量也较多。其二是由于瘦人皮下脂肪较薄,体热容易丧失,为此,体内需要产生较多的热来平衡,故消耗能量较多,即使吃得较多也不会发胖。其三是一些精神因素所致,分泌过多的肾上腺素,分解了脂肪,尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显,可使人短时间消瘦。
由于具有上述三个原因,有些人吃得再多也不会发胖,其最大的生理特征也表现在胃肠系统较弱,消化吸收无法正常运作,吃进的食物以不消化的形态被排泄,身体为补充养分,便会刺激食欲中枢加大进食,所以要比正常人吃的多,这种属于很不经济的身体,常常缺乏旺盛的精力,身体长期处于亚健康状态,实际上是与肥胖一样同样处于病态。

吃的多不发胖的人多数是内热大的人,这类人气血旺盛,代谢快,吸收的热量基本都被消耗,体内不会储存多余的热量,所以怎么吃都不胖。

  • 为什么吃东西不发胖?
    答:1.身体消耗的能量多于摄入的能量:如果一个人的身体消耗的能量比摄入的能量多,那么即使吃得很多也不容易发胖。这种情况通常发生在进行高强度运动或者长期从事重体力劳动的人身上,因为他们的身体需要消耗大量的能量来完成这些活动。2.吃的食物低热量:如果一个人吃的食物低热量,那么摄入的能量也会很低。
  • 为什么有的人怎么吃都不胖反而瘦
    答:原因一、遗传因素 如果一个人的家族里面有很多肥胖者,那么此人也会有很大可能肥胖。相反,如果这个家族之中都没有肥胖者,此人多吃一些食物,也不会造成肥胖的,虽然并没有直接证据显示肥胖是遗传导致,但是这其中是有很大的遗传倾向。原因二、体内消化系统 消化系统是决定肥胖的直接因素,如果对于脂肪的...
  • 为什么有人吃很多不会胖?为什么有人吃很少也会胖?
    答:三、消化能力的强与弱对于有的人来说,他们从小消化能力较强,所以即使是吃很多的食物也不会长胖。但是相反,对于那些消化能力较弱的人来说,即使是他们平时只吃一点点食物也会长胖,所以这些都是根据我们自身的消化能力的强弱来定的。其实在我自己看来,只要我们不过度肥胖,并且保证自己的营养充足,...
  • 狂吃不胖的人是真实存在的吗?
    答:1.基础代谢高有可能是有些人狂能吃却长不胖的原因所在,但如果真的基础代谢明显偏高,却也有可能是疾病的表现,比如甲亢的人,这类人除了长不胖以外,往往还有甲状腺肿大、眼凸、皮肤潮热等表现,所以基础代谢并非越高越好。2.线粒体产生热量的能力决定了人体的耗能水平,有研究表明,有些人线粒体...
  • 为什么吃很多都不长胖?
    答:1、为什么吃很多不长胖(1)遗传因素家族遗传可能影响个人能否长胖情况。比如家族人员都是偏瘦体质,那就可能影响孩子不容易发胖。(2)运动量大当运动量大时会消耗很多热量,即使吃的食物很多,转化成的热量都被运动时消耗掉,这样也是胖不起来的。2、消化系统差当身体出现病变导致身体吸收能力差,即使吃...
  • 真的有干吃不胖的人吗?吃很多但不长肉的人,和普通人的身体有什么不同...
    答:干吃不胖的人可能更偏向选择低糖、高蛋白、高纤维的食物,这些食物通常更容易产生饱腹感并且消耗更多的能量来进行消化。此外,他们的消化系统可能更高效,使得他们从食物中吸收的能量相对较少。5、基因和遗传因素:遗传基因在调控能量代谢和脂肪储存方面起着重要作用,一些人可能拥有与代谢相关的基因变异,...
  • 为什么有些人怎么吃都不胖
    答:有些人吃再多也不会发胖,最大的生理原因可能是胃肠系统较弱,消化吸收系统无法正常运动,吃进的食物还没消化就被排泄掉,自然胖不起来。如果你属于这种类型,千万不要暗自窃喜,这样的人体质比较弱,免疫力较低,实际上也是处于一种亚健康范畴。建议先调理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。三、饮食结构不...