清炒南瓜藤菜的家常做法大全怎么做好吃视
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-06
清炒南瓜藤的做法大全
准备食材 －
南瓜藤 400g
香蒜 1颗
食用油 适量
盐 适量
生抽 10ML
－ 步骤 －
1.南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮。留下叶子，芽头，嫩茎。还有南瓜须!
2.放水里适当搓洗，使小绒毛去掉一些！不要用力否则叶子烂了。
3.然后南瓜苗切碎，蒜切碎。备用！
4.锅烧热，倒油，放入一半蒜末爆香，不要糊了！
5.倒入切好的南瓜苗！翻炒1分钟！
6.倒入生抽！
7.接着下！蒜末！
8.动作连贯的，加生抽蒜末，翻炒均匀，立马关火。再加盐，用余温翻炒化盐，至均匀即可出锅！！
南瓜藤怎么做如何做好吃
答：清炒南瓜藤菜的做法步骤 1. 南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮。留下叶子，芽头，嫩茎。还有南瓜须!2. 放水里适当搓洗，使小绒毛去掉一些！不要用力否则叶子烂了。3. 然后南瓜苗切碎，蒜切碎。备用！4. 锅烧热，倒油，放入一半蒜末爆香，不要糊了！5. 倒入切好的南瓜苗！翻炒1分钟！6. 倒入生...
南瓜叶怎么做的做法
答：先放入南瓜丝炒两分钟，在放入南瓜叶，慢慢炒，等变软出水时加入盐、几滴酱油、一点点料酒炒半分钟左右加入热水，没过菜，盖盖子焖五分钟
清炒南瓜藤菜的家常做法大全怎么做好吃视
答：清炒南瓜藤做法和步骤 1 将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。2 处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。3 锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。4 炒至藤...
新鲜南瓜藤怎么做好吃
答：做法：首先把南瓜藤用开水泡一下，速度要快，然后滴干水， 选一乾净腌菜坛，置清净冷水于其中。首先是制作母水。在瓶中放入大块生姜，去皮蒜辫几十粒，新鲜小红辣椒（要特辣的）。然后放入滴干水的南瓜藤，并放入半玻璃杯食盐（其量视口味而 定，但不宜少）。将坛盖盖严，在室温下静待十天左右。...
南瓜藤尖怎么做好吃
答：南瓜尖，就是南瓜藤上最前端最嫩的部分，把外皮去掉，用来炝炒，非常好吃。南瓜尖是只有夏季才有的一道绿色蔬菜，据说南瓜叶有清热、解暑、止血的功效。美国科学家研究发现，南瓜叶提出的新鲜绿色汁液混合鲜奶食用有助于提高男性的精子质量。
炒南瓜藤的做法大全
答：首先，我们来看看清炒南瓜藤的做法。将南瓜藤洗净去皮，与适量盐腌制20分钟，使其更加嫩滑入味。加入适量食用油锅烧热，放入腌制好的南瓜藤，快速煸炒，加入葱姜蒜末、干辣椒、胡椒粉等调料，炒匀至断生即可。这道清炒南瓜藤不仅入口清爽，还能带来一丝微辣的口感，非常适合夏天用来凉拌或做鱼类配菜。其次...
南瓜叶怎么炒好吃
答：问题二：清炒南瓜叶怎么做好吃 食材用料 南瓜叶一把 嫩姜一小块 大蒜3瓣相克食物 干红辣椒3颗 五花肉一小块儿 盐适量 味精适量相克食物 清炒南瓜叶的做法 1.准备好材料（南瓜叶要撕掉外面一层，叶子比较扎可放水里用手揉搓一下）五花肉忘记拍了 2.五花肉切片放锅里小火慢煎，煎出油（五花肉选肥...
清炒南瓜藤的做法步骤图,清炒南瓜藤怎么做好吃
答：材料 南瓜藤，辣椒，蒜末，盐，鸡精 做法 1.南瓜藤把老茎去掉，只留嫩茎和芽头，外面的皮也要撕掉，那上面有小绒毛，不去掉的话吃起来很糙口 2.油锅爆香姜蒜末和辣椒，再下南瓜藤，炒几下，加点盐和鸡精就可以出锅了，吃的就是口爽脆，如果太熟太软就不好吃了。
南瓜藤有什么吃法
答：做法：1、将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用；2、蒜瓣切片，红椒切丝；3、坐锅烧油，大火下蒜瓣和红椒丝炒香，迅速下南瓜藤一起翻...
南瓜藤怎么做好吃
答：1、1将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用2蒜瓣切片。2、清炒南瓜藤菜的做法步骤 1南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮留下叶子，芽头，嫩...
原料：新鲜南瓜藤500克，蒜头5克，精盐1小匙，美极鲜酱油半小匙，鸡精半小匙，清汤50克，植物油25克。
做法：先摘去南瓜藤的叶子和老杆，再将南瓜藤外皮撕干净，搓去绒毛（藤嫩尖上的小叶片可以保留）；然后，将摘净的南瓜藤清洗干净，沥干水分，切成4厘米长的段备用；蒜头剥衣，用刀切成蒜片（也可以剁成蒜茸）；净锅置旺火上，舀入植物油烧至六成热时，放入蒜片煸出香味，然后，迅速倒入南瓜藤翻炒均匀；再加入清汤、精盐、鸡精烧沸至软；待南瓜藤熟时，加入美极鲜酱油，翻炒均匀，出锅装碟即成。
作用：南瓜藤在夏、秋季采收，营养价值丰富，有较高的药用价值。中医认为，南瓜藤有平肝和胃，通经络，利血脉，滋肾水的功效。
清炒南瓜藤做法和步骤
1
将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。
2
处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。
3
锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。
4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。4
炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
5
藤上的叶子好像有些人不吃的，但我觉得比藤还好吃，一片也舍不得扔，处理南瓜藤时，把叶子摘下来，一边用水冲洗，一边轻轻揉搓，可以去掉叶子上的绒毛，不会去得很干净，但叶子上的绒毛不会很扎人，所以吃起来也不太受影响，还能增加一点点口感。
准备食材 －
南瓜藤 400g
香蒜 1颗
食用油 适量
盐 适量
生抽 10ML
－ 步骤 －
1.南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮。留下叶子，芽头，嫩茎。还有南瓜须!
2.放水里适当搓洗，使小绒毛去掉一些！不要用力否则叶子烂了。
3.然后南瓜苗切碎，蒜切碎。备用！
4.锅烧热，倒油，放入一半蒜末爆香，不要糊了！
5.倒入切好的南瓜苗！翻炒1分钟！
6.倒入生抽！
7.接着下！蒜末！
8.动作连贯的，加生抽蒜末，翻炒均匀，立马关火。再加盐，用余温翻炒化盐，至均匀即可出锅！！
答：清炒南瓜藤菜的做法步骤 1. 南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮。留下叶子，芽头，嫩茎。还有南瓜须!2. 放水里适当搓洗，使小绒毛去掉一些！不要用力否则叶子烂了。3. 然后南瓜苗切碎，蒜切碎。备用！4. 锅烧热，倒油，放入一半蒜末爆香，不要糊了！5. 倒入切好的南瓜苗！翻炒1分钟！6. 倒入生...
答：先放入南瓜丝炒两分钟，在放入南瓜叶，慢慢炒，等变软出水时加入盐、几滴酱油、一点点料酒炒半分钟左右加入热水，没过菜，盖盖子焖五分钟
答：清炒南瓜藤做法和步骤 1 将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。2 处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。3 锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒。4 炒至藤...
答：做法：首先把南瓜藤用开水泡一下，速度要快，然后滴干水， 选一乾净腌菜坛，置清净冷水于其中。首先是制作母水。在瓶中放入大块生姜，去皮蒜辫几十粒，新鲜小红辣椒（要特辣的）。然后放入滴干水的南瓜藤，并放入半玻璃杯食盐（其量视口味而 定，但不宜少）。将坛盖盖严，在室温下静待十天左右。...
答：南瓜尖，就是南瓜藤上最前端最嫩的部分，把外皮去掉，用来炝炒，非常好吃。南瓜尖是只有夏季才有的一道绿色蔬菜，据说南瓜叶有清热、解暑、止血的功效。美国科学家研究发现，南瓜叶提出的新鲜绿色汁液混合鲜奶食用有助于提高男性的精子质量。
答：首先，我们来看看清炒南瓜藤的做法。将南瓜藤洗净去皮，与适量盐腌制20分钟，使其更加嫩滑入味。加入适量食用油锅烧热，放入腌制好的南瓜藤，快速煸炒，加入葱姜蒜末、干辣椒、胡椒粉等调料，炒匀至断生即可。这道清炒南瓜藤不仅入口清爽，还能带来一丝微辣的口感，非常适合夏天用来凉拌或做鱼类配菜。其次...
答：问题二：清炒南瓜叶怎么做好吃 食材用料 南瓜叶一把 嫩姜一小块 大蒜3瓣相克食物 干红辣椒3颗 五花肉一小块儿 盐适量 味精适量相克食物 清炒南瓜叶的做法 1.准备好材料（南瓜叶要撕掉外面一层，叶子比较扎可放水里用手揉搓一下）五花肉忘记拍了 2.五花肉切片放锅里小火慢煎，煎出油（五花肉选肥...
答：材料 南瓜藤，辣椒，蒜末，盐，鸡精 做法 1.南瓜藤把老茎去掉，只留嫩茎和芽头，外面的皮也要撕掉，那上面有小绒毛，不去掉的话吃起来很糙口 2.油锅爆香姜蒜末和辣椒，再下南瓜藤，炒几下，加点盐和鸡精就可以出锅了，吃的就是口爽脆，如果太熟太软就不好吃了。
答：做法：1、将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用；2、蒜瓣切片，红椒切丝；3、坐锅烧油，大火下蒜瓣和红椒丝炒香，迅速下南瓜藤一起翻...
答：1、1将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用2蒜瓣切片。2、清炒南瓜藤菜的做法步骤 1南瓜苗老茎去掉，抽嫩茎的外皮留下叶子，芽头，嫩...
