自律的人更容易抑郁

    很早之前，和PET的明珠老师聊天时就说到关于自律的人更容易抑郁的事情，昨天和我的搭档聊天时聊到我们的爱好，我们都喜欢特别简单的生活~

1.我们喜欢一个季节1-3套衣服，足够换洗就行，都会认为逛街很浪费时间

2.如果没事就喜欢自己呆着，不喜欢无效社交，会认为浪费时间

3.对于赚钱，只是一种爱好，赚到钱也舍不得花，其实是喜欢把事情做好的过程

4.没有不良嗜好，认为那是不好的

上述种种，看起来很不错呢，BUT~我们忘了，我们的机体是人，人是有感情的动物，不是机器，不能按照机器的标准来运转，必然会出现不可控时间，一旦出现就会导致焦虑，而奔向目标的过程也会因为情绪而不受控。会觉得人生特别无趣~

      平衡的人生需要慢生活，需要留出时间去好好照顾自己，需要社交，需要朋友，需要照顾好我们的身体和情绪，需要去享受当下，找到一些能让你感到有趣的事儿，能让你感到有趣的人儿，感受生活，感受快乐~

自律的人更容易抑郁
答：    很早之前，和PET的明珠老师聊天时就说到关于自律的人更容易抑郁的事情，昨天和我的搭档聊天时聊到我们的爱好，我们都喜欢特别简单的生活~1.我们喜欢一个季节1-3套衣服，足够换洗就行，都会认为逛街很浪费时间 2.如果没事就喜欢自己呆着，不喜欢无效社交，会认为浪费时间 3.对于赚...

自律的人是不是比较容易得抑郁症
答：一般抑郁症都是自身周围发生的一些事情让人想的多这么日积月累的才会抑郁。

自律就是在压抑自己的欲望吗?
答：人固然是适应环境的动物，但是基因中的刚需也不会变。人性中的动物性，自由放纵的天性不是这么容易能被抹灭掉的。很多时候倡导的自律，就是不断用很多条条框框去限制自己，限制自己吃的食物，限制自己的码数，说到底就像训练狗狗一样训练自己，这就导致了内在的“动物性”忽然一次性爆发，导致欲望如洪水...

为什么越逼自己自律越焦虑?
答：这个时代，太多人都陷入了一种无以言状的焦虑之中，鼓吹的都是极度自律的做法，而错误的模仿，导致了许多人透支了自己的生命，有人因减肥患上了厌食症、抑郁症，有人则因熬夜工作而患上了一系列后遗症。自律的本质是为了满足自己更大的欲望，让自己变得更优秀。但是很多人却陷入了自律的误区，很多人...

为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁?
答：特别是内心善良的人更容易抑郁，因为他们习惯为他人着想，压抑真实的自我，种种压力累积，最终导致他们陷入抑郁。尽管这些人非常善良，但由于总是关注他人感受，难以体会到真正的快乐和幸福，这也可能导致抑郁。抑郁症患者最常见的表现是情绪低落，总是感到自卑，痛苦使她们与周围人格格不入。面对挫折和困难...

为什么某些越是家境好、有知识、有前途有事业的人越容易得抑郁症...
答：但是他们因为更高而受挫，又不能轻易放弃，导致深深的困扰和抑郁。 抑郁症，除了抑郁症，还有很深的自责感，导致生理上的失眠和精神疲劳。这种情况对人的健康危害最大，导致人痛苦到觉得生不如死，因失望而绝望，最终产生自杀的念头。有些人真的会采取自杀行动。 要理解抑郁症的问题，就要刻意反思自己的...

为什么有些善良、内心纯正的人容易抑郁?
答：尤其是善良内心纯正的人更容易抑郁，就是因为这些人习惯性为他人考虑，放大他人，压抑真实的自己，种种稻草落在一起最终亲手将自己推入了深渊。这部分人尽管非常的善良，但是正是因为总是以他人的感受为重点，体会不到真正的快乐和幸福导致出现抑郁症。作为一种较为常见的心理现象，抑郁症患者最常见的表现...

为什么越善良的人越容易抑郁呢?
答：所以说委屈了自己，成全了别人，这个就是善良的人容易抑郁的最大的一个理由。 我们都知道，当我们不开心的时候，我们要去找一个人倾诉，找一种方式发泄。但是善良的人，他会尽可能的成全别人，委屈自己，所以说他的情绪找不到一个更好的释放的一个点。发泄不出来也表达不了，慢慢的积存起来，变成...

自律的人有多狠
答：1.我们为什么要自律 在我们的学习和生活中，我们常常看到很多优秀到极致的人，他们总是可以轻而易得地取得骄人的成就，而且总是得到幸运神的青睐，但是我们在羡慕别人的同时却忽略了他们默默付出的超乎我们想象的努力，这些努力可能在我们看来是近乎自虐的。一个极度自律的人，在大多数人的眼中是一个没有...

对于自律的人来说,身体的劳累和精神的压力到底哪个最难扛?
答：真正坚持不下去的时候，可以缓一缓再坚持。在我们平常看到的许多高薪白领人群，大部分都是有着一定的工作生活规律，在日常生活当中也非常自律。其实自律的人生活也会非常好，这样没必要为其他事情担心，只做好自己规划的事情。而在我们平常生活当中，也要在一定程度上养成规律生活，成为一个自律的人。当天...