孕妇可以吃柴鱼花生粥吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
柴鱼花生粥有什么营养

柴鱼花生粥有利尿止血、补骨固齿等作用。对水肿、经常牙龈出血、皮下起青块(即瘀斑)者宜常食。可供给儿童食疗补钙。
做法如下:
一、材料
米200克,猪骨300克,花生米100克,柴鱼干3条、姜一大块,盐适量、油适量。
二、做法
1、米淘净,然后用2汤匙油、2-3茶匙盐、少许水腌泡半小时以上;
2、猪骨洗净,放沸水中著去杂质,冲去血沫;
3、柴鱼干剪成拇指大小的块,花生米洗一洗;
4、烧沸一大煲水,把米(连腌米的油盐)、猪骨、花生、柴鱼干、姜全部放下沸水中,煮沸;
5、大火煮20-30分钟,然后转小火熬1-2小时即可。

乳腺癌可以食用您上面所说的这个食物,没有影响。乳腺癌病人的饮食应该少吃辛辣刺激,油腻生冷的食物,少吃腌制品,剩饭剩菜,少吃红肉类。平时预防保健可以用一点汤剂中药和精心改善身体体质,让治疗更加顺利。饮食方面建议饮食均衡丰富的原则,多吃蔬菜瓜果,维生素,蛋白质含量高的食物为主。

孕妇可以吃柴鱼花生粥

不同的粥品适合的人群不一样的,每个人都有自己喜欢的食物类型,它不同的营养价值可以让身体更加的健康。柴鱼花生粥大家都喝过的吗,适不适合孕妈妈食用的呢,一起来看看它的相关内容吧。



可以吃的,柴鱼是有健脾胃、益阴血的功效的,和花生煲粥是夏末的佳品。吃柴鱼花生粥是不错的,可以吃的。孕期不能吃是那种活血通血的,而柴鱼不是的,可以吃,还是不错的,放心。

柴鱼花生粥

【所属菜系】粤菜

食材明细

柴鱼干1包、花生1碗、白米2杯、水适量

1柴鱼干用水泡软。

2撕碎备用。(撕的时候顺便把漏网的刺去掉。)

3花生用开水泡一下。

4剥去外皮。(弄好后我顺手就倒进锅里了,只好捞几颗出来拍个照。)

5白米洗干净。

6锅放上水烧开后,把柴鱼,米和花生放入大火再烧开 7转小火煲2个小时,放盐调味即可。

柴鱼是海鲜干品中的一种,通常卖海产品的商店中有售,质量好的约二十元钱左右一斤。柴鱼有刺,不多,但吃起来是软的;柴鱼自身带着一种甜味,因此它不像有些海产品那样那么腥。柴鱼的吃法有很多种,本人通常用来清蒸或煲粥。柴鱼是一种海鲜市场,它可以有补充蛋白质和钙质的作用,吃这样的粥品可以有促进代谢的作用。

【特点】粥闻着有花生香味,看着是黄白相间的颜色,吃着有淡淡的清甜味,夏季胃口不好时,吃粥,吃这款柴鱼花生粥是养生佳品。

关于柴鱼花生粥的一些介绍,大家都知道了吧,孕妈妈是可以食用的,而且还可以有疏通活血的作用呢,对于滋补气血来说是不错的选择,孕妈妈要注意饮食上的调理,同时也要注意多方面的问题,这点大家要了解。

  • 怀孕后吃什么粥好?
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