我是女生，可现在已经15岁了，却一米六都没有，好怕都长不高了。有什么办法吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
我是女生，今年15岁了，可是只有148厘米。。我很怕长不高~有什么办法?
其次，你要坚持每天运动，不需要太多，半小时就好，最好是打篮球或排球，要不跳绳也行
再次，你要保证每天睡眠有八小时，因为生长激素大都在晚上分泌，有充足的睡眠能刺激生长激素的分泌，促进长高
最后，我建议你最好不要用药物长高，因为药物一般都会有一定的副作用，很多人用药物后，不长高就不说了，还因药物的副作用而使身体体质变差了，而且你目前还是正在发育期，只要努力，一定会长高的，祝你早日长高
我知道一个孩子的身高是父母的身高加起来再÷2＝孩子的身高，孩子的身高70％是父母遗传，30％是后天的锻炼。最好每天坚持晨跑，我相信你一定可以长高的，我就是这样的。
女孩
身高突增期:骨龄11～13岁
青春期:骨龄11岁后约第9个月出现月经初潮。(第一次来月经)
停止长高期:骨龄17.3岁
所以理论上来说，你还是能长高的，那么就要注意一些事，以及一些适当的锻炼。
适当的运动，有利于长高：
有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)
然后还要注意平时的营养和睡眠。营养的话必须要均衡，而睡眠的话，晚上11点以前睡觉最好，因为过了夜里1点之后，就不会分泌生长因子了。
再有就是注意不要有不当的性行为。
如果选择增高药的话，必须在医院检查后再选择适合自己的，不合适的增高药会有许多的副作用，而且也不会长高
安心，早点睡觉，多喝牛奶，没事多蹭蹭，求采纳
很正常啊，我学校
一堆
恩。多锻炼，要吃饭，真的很简答就可以了。别相信什么药之类的，伤身体不值得
我是女生,可现在已经15岁了,却一米六都没有,好怕都长不高了。有什么办 ...
答：首先，你要保持每天早晨喝一杯牛奶，牛奶含钙高，对于长高有一定的帮助 其次，你要坚持每天运动，不需要太多，半小时就好，最好是打篮球或排球，要不跳绳也行 再次，你要保证每天睡眠有八小时，因为生长激素大都在晚上分泌，有充足的睡眠能刺激生长激素的分泌，促进长高 最后，我建议你最好不要用药物长...
我是女生,今年15岁了。不过身高才1米56这样。我爸爸1米6,我妈1米50...
答：对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍...
我是女生,今年10月份过15岁生日,可现在才1.58米,真得很自卑
答：婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增...
我现在已经15岁了是初中生了,我是个女生,我现在觉得大人不理解自己,而 ...
答：你现在是叛逆期，会有点叛逆的情绪以及思想，所有你有这样的想法是真正常的，但是一点要记住一句话，父母对你的爱是最真实的，相信这一点就好了，然后多思考，如果这件事情做出去了会对父母有什么影响对自己有什么影响，适当的也站在父母的角度思考下。至于爱情，你现在还是小了点，学习重要 ...
我是女生,现在已经15岁了,身高还只有155cm,不知道还能不能长高?_百 ...
答：如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能...
我是一个女生现在15岁了,我的腿很细,但是...大腿和小腿合不起来,因为...
答：如果能够确定不是骨骼的问题那最简单的就是注意站立和行走的姿势了，平时自己注意一下，多压压腿
我是女生15岁身高1米67不想长高怎么办?
答：我是女生,年龄15,身高1.49米,体重84斤能长高吗 能长高,超过150厘米不是问题,如果是15虚岁,还能长高2厘米,15周岁,则还能长1厘米。 我是女生15 岁,身高153,很矮,还可以长高吗要怎么才能长高 15岁还没完全发育 平时多做些运动 我是女生,17岁,身高158厘米,我还能长高吗? 看一下这个贴子吧! 【推荐】怎样才能...
我现在15岁有没有什么长高的办法,我是女生大约一米63左右。父母平均身高...
答：人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。据记载:美国在200多年以前,全国的平均身高为170厘米,现已达到180厘米,增长了10厘米;近30年来,日本14岁的少年平均身高增加了8.2厘米;瑞典从1851年到1931年的80年中,新兵的身高从166.6厘米增加到174.1厘米,增加了7.5厘米;原苏联对18世纪军人的骨骼进行测量,发现在过去250...
我现在15岁是女生不过我有一点胖,被一个平时嘴巴就很讨厌的一个女生骂...
答：你只有瘦下来一条路才能反击她，或者你请她吃增肥的食物，让她变胖也是可以的，就是有点费钱，还是自己瘦好一点，而且合理的减肥方式比如运动减肥还对你的身体有好处，建议尝试。
我15岁,女生,今天期中考试,可是我今天却表现得异常的淡定,我现在很担心...
答：你已经达到了前所未有的淡定心态，如若尽最大怒力去考试一定会金榜题名的，就算考不理想也无须顾虑太多，相信自己吧！
我喝牛奶多远动，不要佗背走路时要直起腰本
你正处于青春期，要补充钙，我教你一个办法，是瘦美人期刊上的，每天早上用两个鸡蛋黄和一杯纯牛奶，捣在一起，捣成糊糊，吃下去。还有就是要每天多蹦蹦，越蹦越高，双腿肌肉要放松，30多个吧，坚持做。这两点持续一个月的话，你应该会高1到2厘米吧！我试了的，我17岁，高了1厘米。还有平常多吃维生素多的水果和钙片
首先，你要保持每天早晨喝一杯牛奶，牛奶含钙高，对于长高有一定的帮助其次，你要坚持每天运动，不需要太多，半小时就好，最好是打篮球或排球，要不跳绳也行
再次，你要保证每天睡眠有八小时，因为生长激素大都在晚上分泌，有充足的睡眠能刺激生长激素的分泌，促进长高
最后，我建议你最好不要用药物长高，因为药物一般都会有一定的副作用，很多人用药物后，不长高就不说了，还因药物的副作用而使身体体质变差了，而且你目前还是正在发育期，只要努力，一定会长高的，祝你早日长高
我知道一个孩子的身高是父母的身高加起来再÷2＝孩子的身高，孩子的身高70％是父母遗传，30％是后天的锻炼。最好每天坚持晨跑，我相信你一定可以长高的，我就是这样的。
女孩
身高突增期:骨龄11～13岁
青春期:骨龄11岁后约第9个月出现月经初潮。(第一次来月经)
停止长高期:骨龄17.3岁
所以理论上来说，你还是能长高的，那么就要注意一些事，以及一些适当的锻炼。
适当的运动，有利于长高：
有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。
不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)
然后还要注意平时的营养和睡眠。营养的话必须要均衡，而睡眠的话，晚上11点以前睡觉最好，因为过了夜里1点之后，就不会分泌生长因子了。
再有就是注意不要有不当的性行为。
如果选择增高药的话，必须在医院检查后再选择适合自己的，不合适的增高药会有许多的副作用，而且也不会长高
安心，早点睡觉，多喝牛奶，没事多蹭蹭，求采纳
很正常啊，我学校
一堆
恩。多锻炼，要吃饭，真的很简答就可以了。别相信什么药之类的，伤身体不值得
答：首先，你要保持每天早晨喝一杯牛奶，牛奶含钙高，对于长高有一定的帮助 其次，你要坚持每天运动，不需要太多，半小时就好，最好是打篮球或排球，要不跳绳也行 再次，你要保证每天睡眠有八小时，因为生长激素大都在晚上分泌，有充足的睡眠能刺激生长激素的分泌，促进长高 最后，我建议你最好不要用药物长...
答：对于身高，一般来说先天基因占70%，后天的生活习惯，运动习惯，饮食习惯，睡眠习惯占3成，美国拿双胞胎做实验，发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右。先天的改变不了。后天这7cm可不少啊。看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍...
答：婴儿期即出生到1周岁，在这一年内身高增长25厘米，约为出生时（50厘米）的50%，1岁时的总身长达到75厘米，这是人一生中长得最快的时期。青春期，生长发生突增，身高年增长率一般为3~5%。年增值一般为5~7厘米，个别可达到10~12厘米，约几年后生长速度又减慢，直到女20岁、男22岁时身高基本停止增...
答：你现在是叛逆期，会有点叛逆的情绪以及思想，所有你有这样的想法是真正常的，但是一点要记住一句话，父母对你的爱是最真实的，相信这一点就好了，然后多思考，如果这件事情做出去了会对父母有什么影响对自己有什么影响，适当的也站在父母的角度思考下。至于爱情，你现在还是小了点，学习重要 ...
答：如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能...
答：如果能够确定不是骨骼的问题那最简单的就是注意站立和行走的姿势了，平时自己注意一下，多压压腿
答：我是女生,年龄15,身高1.49米,体重84斤能长高吗 能长高,超过150厘米不是问题,如果是15虚岁,还能长高2厘米,15周岁,则还能长1厘米。 我是女生15 岁,身高153,很矮,还可以长高吗要怎么才能长高 15岁还没完全发育 平时多做些运动 我是女生,17岁,身高158厘米,我还能长高吗? 看一下这个贴子吧! 【推荐】怎样才能...
答：人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。据记载:美国在200多年以前,全国的平均身高为170厘米,现已达到180厘米,增长了10厘米;近30年来,日本14岁的少年平均身高增加了8.2厘米;瑞典从1851年到1931年的80年中,新兵的身高从166.6厘米增加到174.1厘米,增加了7.5厘米;原苏联对18世纪军人的骨骼进行测量,发现在过去250...
答：你只有瘦下来一条路才能反击她，或者你请她吃增肥的食物，让她变胖也是可以的，就是有点费钱，还是自己瘦好一点，而且合理的减肥方式比如运动减肥还对你的身体有好处，建议尝试。
答：你已经达到了前所未有的淡定心态，如若尽最大怒力去考试一定会金榜题名的，就算考不理想也无须顾虑太多，相信自己吧！
