老婆气血差，平时多给她煲这一碗汤，材料与做法简单，养颜味道好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-17
大家都知道南瓜是好东西，用来做菜、做点心都是非常不错的选择，也是老年人比较适合吃的一种食物，听说一些三高人士吃它还能降低血糖，但是不管是什么食物，咱们都不能过量食用，都要有个度。
平时大家吃南瓜，应该都是炒或焖肉吧？！不知道大家有没有试过客家这一个种吃法，听说在很早之前，客家女人就经常这样做来吃，美味还养颜，那时的女人没什么营养品吃，都是靠这种传统食补来滋养身体的，食材简单还经济实惠。
具体做法如下：
第一步：准备一些红枣，洗净去核（因为枣肉是属于温性的，而枣核是属于热性的，如果炖汤的时候不把枣核给去掉的话，煮出来的汤水会比较燥，很容易引起上火）
第二步：准备一个砂锅，加入适量的清水，放入准备好的红枣，再加适量的红糖。
第三步：开大火烧开，烧开后转成中小火煲15分钟
第四步：在煲红枣的这个时间，我们准备一个小南瓜，把南瓜洗净剖开去囊，切小块，不用去皮，因为吃南瓜皮有很多好处，比如补脾胃、益气血等，但是选南瓜时要选无疤痕、无黑斑的，新鲜、表面光滑干净的南瓜才可以哦。
第五步：待红糖红枣煲的差不多了，加入南瓜块，开大火再次烧开，烧开后转成中小火把南瓜煮至软烂。
第六步：好了，闻着都味道香甜！试一下南瓜煲烂就可以关火，盛出来了。
这一道养气补血又可以美容养颜的南瓜红枣红糖水就煲好了，喜欢的朋友试一下！男女老少都可以吃哦，补气血又不易发胖，女人最爱的食物！
世间唯有 美食 与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！
大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！#吃在四海八方#
这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家 美食 ，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在 美食 世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！
老婆气血不足,老公能帮她做哪些事?
答：第一件事：老公为老婆做一碗三红汤 三红汤的食材：花生米50g、红豆50g、红枣8颗 花生在农村很多家庭都会种，是老百姓们喜欢的传统食品之一。且花生的营养价值比较高，可以与鸡蛋、牛奶等食物相媲美，含有丰富的蛋白质和脂肪，其中尤其以不饱和脂肪酸的含量很高，因此花生自古就有“长生果”的...
气血双补汤想要气血双补多喝这几碗汤
答：当归洗干净切成片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗干净沥干水分，把药材和料酒与清水一起大火煮沸，然后小火焖煮，鱼肚子里塞少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内倒入熬好的当归汤搅拌均匀就可以了。大火煮沸改成小火煮三十五分钟，再加入四分之一汤匙盐调味就可以出锅了，这款鲫鱼汤可以达到补益之效，补气又补血，效...
老婆气血差,平时多给她煲这一碗汤,材料与做法简单,养颜味道好
答：第一步：准备一些红枣，洗净去核（因为枣肉是属于温性的，而枣核是属于热性的，如果炖汤的时候不把枣核给去掉的话，煮出来的汤水会比较燥，很容易引起上火）第二步：准备一个砂锅，加入适量的清水，放入准备好的红枣，再加适量的红糖。第三步：开大火烧开，烧开后转成中小火煲15分钟 第四步：在煲...
气血虚的人冬天喝什么汤好
答：1、当归红枣乌鸡汤 大家可以在冬季煲些当归红枣乌鸡汤来喝下，因为当归、红枣都是补气养血的滋补品，和乌鸡一起炖汤的话，补气养血的功效是非常好的；做法很减肥，只需要把乌鸡焯下水，然后捞起放入瓦煲内，加清水和其他材料，一起文火慢炖2小时即可。2、银耳红枣汤 银而红枣汤的补气血功效还是非常不...
适合女性温补的汤
答：红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。 补气血的汤:四物汤 材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。 份量:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法:早晚空腹...
给女人煲什么汤最好
答：眼袋的出现同样代表气血不足。 给女人煲什么汤最好3 女人喝什么汤好补身 桂圆红枣生姜茶 准备材料:桂圆、红枣(其他随意:如老姜、莲子、百合等) 这第一道,在广东人眼里,其实都算不上是“汤”,顶多是道“茶”。难度系数极低,食材常见,炖煮时间短,半小时即可。流程简单到哭:所有食材洗净倒锅里,再注水,...
秋季,建议多喝这道汤,补气血,强体质,女人常喝年轻不止一点点
答：入秋以来，家里每顿少不了的肯定是各种汤水，而南方人喜爱的汤水种类中以鸡汤最常见。第一是因为鸡汤的食材容易买到，第二是因为鸡汤都很适合男女老少用来作为滋补。而鸡中的乌鸡，貌似就是为女人而生，这种药食两用的食材，具有补气养血的功效，营养价值丰富，与普通肉鸡相比，蛋白含量高，脂肪含量低，...
最补气血乌鸡炖汤做法窍门
答：乌鸡煲当归、黄芪、桂圆、红参汤,可以补气补血。此汤的做法是,乌鸡洗净,剪去指甲和鸡尾,放入砂锅中,水漫过整只鸡,文火炖开,加入红参10克、桂圆10克、黄芪10克、当归10克,大火煮开后改小火炖2个小时,加适量的盐调味即可。本汤可以补气补血,不油不腻。对于气血双亏,有滋阴清热、益气补肝、强身健骨、提高免疫...
秋天一碗汤, 疾病全扫光! 咳嗽、感冒、气血虚, 喝这三款汤最好
答：今天，就给大家推荐5款适合秋天喝的汤，而且做法非常简单，大家可以尝试以下，给家人换换口味。一、木瓜排骨汤 △材料：排骨500克，木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。△做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块;2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮...
平时大家吃南瓜，应该都是炒或焖肉吧？！不知道大家有没有试过客家这一个种吃法，听说在很早之前，客家女人就经常这样做来吃，美味还养颜，那时的女人没什么营养品吃，都是靠这种传统食补来滋养身体的，食材简单还经济实惠。
具体做法如下：
第一步：准备一些红枣，洗净去核（因为枣肉是属于温性的，而枣核是属于热性的，如果炖汤的时候不把枣核给去掉的话，煮出来的汤水会比较燥，很容易引起上火）
第二步：准备一个砂锅，加入适量的清水，放入准备好的红枣，再加适量的红糖。
第三步：开大火烧开，烧开后转成中小火煲15分钟
第四步：在煲红枣的这个时间，我们准备一个小南瓜，把南瓜洗净剖开去囊，切小块，不用去皮，因为吃南瓜皮有很多好处，比如补脾胃、益气血等，但是选南瓜时要选无疤痕、无黑斑的，新鲜、表面光滑干净的南瓜才可以哦。
第五步：待红糖红枣煲的差不多了，加入南瓜块，开大火再次烧开，烧开后转成中小火把南瓜煮至软烂。
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这一道养气补血又可以美容养颜的南瓜红枣红糖水就煲好了，喜欢的朋友试一下！男女老少都可以吃哦，补气血又不易发胖，女人最爱的食物！
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大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！#吃在四海八方#
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答：当归洗干净切成片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗干净沥干水分，把药材和料酒与清水一起大火煮沸，然后小火焖煮，鱼肚子里塞少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内倒入熬好的当归汤搅拌均匀就可以了。大火煮沸改成小火煮三十五分钟，再加入四分之一汤匙盐调味就可以出锅了，这款鲫鱼汤可以达到补益之效，补气又补血，效...
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答：1、当归红枣乌鸡汤 大家可以在冬季煲些当归红枣乌鸡汤来喝下，因为当归、红枣都是补气养血的滋补品，和乌鸡一起炖汤的话，补气养血的功效是非常好的；做法很减肥，只需要把乌鸡焯下水，然后捞起放入瓦煲内，加清水和其他材料，一起文火慢炖2小时即可。2、银耳红枣汤 银而红枣汤的补气血功效还是非常不...
答：红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。 补气血的汤:四物汤 材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。 份量:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了。 用法:早晚空腹...
答：眼袋的出现同样代表气血不足。 给女人煲什么汤最好3 女人喝什么汤好补身 桂圆红枣生姜茶 准备材料:桂圆、红枣(其他随意:如老姜、莲子、百合等) 这第一道,在广东人眼里,其实都算不上是“汤”,顶多是道“茶”。难度系数极低,食材常见,炖煮时间短,半小时即可。流程简单到哭:所有食材洗净倒锅里,再注水,...
答：入秋以来，家里每顿少不了的肯定是各种汤水，而南方人喜爱的汤水种类中以鸡汤最常见。第一是因为鸡汤的食材容易买到，第二是因为鸡汤都很适合男女老少用来作为滋补。而鸡中的乌鸡，貌似就是为女人而生，这种药食两用的食材，具有补气养血的功效，营养价值丰富，与普通肉鸡相比，蛋白含量高，脂肪含量低，...
答：乌鸡煲当归、黄芪、桂圆、红参汤,可以补气补血。此汤的做法是,乌鸡洗净,剪去指甲和鸡尾,放入砂锅中,水漫过整只鸡,文火炖开,加入红参10克、桂圆10克、黄芪10克、当归10克,大火煮开后改小火炖2个小时,加适量的盐调味即可。本汤可以补气补血,不油不腻。对于气血双亏,有滋阴清热、益气补肝、强身健骨、提高免疫...
答：今天，就给大家推荐5款适合秋天喝的汤，而且做法非常简单，大家可以尝试以下，给家人换换口味。一、木瓜排骨汤 △材料：排骨500克，木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。△做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块;2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮...
