32岁后悔冲动辞去舅父工厂6000元工作好抑郁好难受失业一年多我真的不知道怎么办好回不去啦怎么办？

首先，你要明白，你现在所经历的这一切都是正常的。失业、抑郁、后悔，这些都是人之常情。重要的是，你要学会如何去面对和克服这些困难。

以下是一些建议：

1. 正视自己的情绪

不要试图压抑自己的情绪，而是要学会正视它们。你可以通过写日记、倾诉朋友、寻求专业帮助等方式来释放自己的情绪。

2. 分析自己辞职的原因

你为什么要辞职？是因为工作压力太大？还是因为不喜欢这份工作？或者是其他的原因？只有了解自己辞职的原因，你才能更好地做出未来的选择。

3. 制定一个计划

你现在失业了，你需要制定一个计划来解决你的生活问题。比如，你需要找一份新的工作，或者你需要学习一些新的技能来提升自己的竞争力。

4. 寻求帮助

如果你感到难以承受，请不要犹豫，向你的家人、朋友、或者专业人士寻求帮助。他们可以给你提供支持和建议。

以下是一些具体的资源，可以帮助你：

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心理咨询:

• 心理咨询师协会: 

• 北京市心理援助热线: 010-82951332

• 上海市心理援助热线: 021-54874447

最后，我想告诉你，不要放弃希望。只要你努力，你一定会找到适合自己的工作，重新开始你的生活。