分手之后，如何才能让自己不去想对方？
两个人分手后，用什么方法可以让自己不去想念对方？第一，拒绝再次联系
老实说，我爱过，很疼。完全忘记是不可能的。所以，如果不想再联系前任，就应该断开所有可能的联系方式。最好把Qq、电话、微信和所有社交软件都黑掉。什么话也别说。我看到不打扰的蠢话，一开始我也是这么想的，结果偷偷看着她的生活，结果她在你的记忆中可能会越来越深，所以决断是非常重要的。(另一方面)。
分手后，如何控制自己，不去想前任，教四个方法，让自己不再卑贱？(莎士比亚，哈姆雷特，离别)。
第二：投入下一段感情。
有句谚语。“如果你忘不了一个人，那肯定是时间不够，心情不好。(威廉莎士比亚，哈姆雷特。)，我同意这句话。没有什么是不能重写时间的。你爱前任更深，已经是过去式了，人要一直向前看。所以投资下一段感情是明智的选择。总是希望明天，能一次性更适合你。(爱情)。
第三：让自己行动
除了渣男渣女，没有人能在短时间内从离别的悲伤中解脱出来，在恋爱的“空窗期”也不要过得很悠闲。那么想念前任的想法就会越来越大。
如果想快点从悲伤中出来，迎接自己的下一段感情，光在家想是行不通的。找到自己想做的事，提高自己，同时也可能有机会遇到合适的人。(威廉莎士比亚，奥赛罗，希望如此)例如，我的朋友A通过健身结识了外国女朋友。
第四：夜深了，不要胡思乱想
夜晚是一个人感情最丰富的时候，是一个人思维最脆弱的时候。人们经常在深夜一天缓解郁闷的感情。特别是刚刚分手的情侣们，一首悲伤的歌曲将受伤的情侣带入离别的氛围，越想越难受，最终导致失眠，往复循环受到自己身体状况的影响，精神力量也越来越弱。
所以，深夜不要胡思乱想，不要成为一个多愁善感的人，这也是对自己的保护！
藕断丝连是禁忌：过去的，便由得它过去吧！更何况已成事实的事，拖拖拉拉只会更添烦恼，倒不如忘记过去。做人要果断，除非你对他还未忘情！
情侣变朋友：不要太相信分手后的情侣可以做回朋友，因为未必每个人都能忘记以前有拖拍的日子，所以不要强迫你已分手后的情侣做回朋友。
保持冷静：分手对于你或他来说，不多不少都会有一定的打击，所以最好找一个地方慢慢想一想，给他或自己多一点时间去接受这个现实。
要走的始终要走：若不幸地，你的男朋友对你说分手，切勿不顾面子的去挽留他。因为如果他真的变了心，或大家性格不合，再相处下去，到最后只会不愉快的收场。所以，留一个美好印象给对方，会更好。
28天治愈失恋的伤痛:
第一天
失恋的第一天，总是最难熬。你可能会陷入茫然，无所适从。这时候你最好请大家让你安静，把床铺好，换上最舒服的衣服，躺在床上静静的哭泣。等到累的时候自然睡去，准备好把你从悲伤中拉出来的精力。
第1周：发泄周
在这个星期，你的功课是：尽情地发泄那些堆积在心中的伤痛，把情绪的垃圾通通倒掉。
星期一：开始写日记。把所有的感受都写下来，无论多么难受伤悲，把你心里一切的苦痛都描写下来，你将发现自己好过得多了。
星期二：去做运动吧。越有竞赛性，越激烈的运动越好。你需要在尽情挥洒的汗水中感觉到自己的生命力。动一动之后，你就不会再死气沉沉的了。
星期三：把他的缺点写下来。他不体贴，他爱和其它的女孩子搭腔、也迟到、他每次说打电话也没打……一项项列出来，越多越好。每次你想起他的时候，就别想他的好，只想他的不好。
星期四：如果吃东西会让你好过一些，那就吃吧。但是吃完了别忘了做运动，不然，接下来的体重会叫你更忧郁。
星期五：还是想他吗？写一封信给，但是别写他的好，而是尽量在信里骂他，写完了把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。
星期六：不需要假装你很开心，如果真的伤心，就尽情地哭泣。失恋并不是一件很丢脸的事，让别人知道你难过，你就不需要在人前假装自己很高兴。
星期日：到有好男人的地方去玩耍，跳场舞，打打保龄球，看看其他有更高素质的男孩。
第2周：接受周
分手已经一个星期，也该静下来面对现实了。别再妄想揭牌，赌徒面对赌桌时，最聪明的办法就是走开。
星期一：你知道通常他会在哪里出现，所以你准时地出现在哪里，希望和他不期而遇……快别这么傻了，你要做的是尽量避开他会出现的地方。万一你遇到的不光是他，还有他跟他的女友时怎么办？不要让你的心再有任何期待了。
星期二：把会让你想起他的东西收起来，无论是你们俩的照片、他送你的东西、他用过的东西等等，别让那些物件唤起你的回忆。但是还不需要丢掉或烧掉，只要收到比较难找的地方就可以了。
星期四：你还是很想他，很想知道他好不好？很想打电话听他说说近况……于是你拨了电话，但是又很害怕，在对方答话的一瞬间把电话挂断了……这种情况常常发生在失恋人的身上，但这却是最糟糕的事情。别再做这种傻事了，他们全家人可能都知道这种电话是你打的！
星期五：真的想他想得受不了的话，可以走到他家附近，远远地望他家门口一眼。然后你会觉得你自己怎么这么惨 ，这么无聊，所以这样的事情做一次就够了，千万不要再让自己这般可怜。
星期六：列一张清单，写下一个男朋友不符合期望的地方，下一次交男友时你希望他会拥有的特点。你会对想要的事情想得更清楚。
星期日：找相关的心理学书籍来看看专家给你哪些建议，书上写的例子让你知道原来自己并不是唯一发生这种事情的人。
第3周：分享周
独自一个人伤心只会让你掉进情绪的深渊里，跟好朋友和长辈分享你的心事，你会获得有用的建议。
星期一：想打电话给他的冲动又来了，但是切记，就算他还是和颜悦色地和你说话，那也是于事无补了。不如打电话给别的朋友，约他们出去玩吧！
星期二：把一样拥有失恋经验的朋友约出来聊天，互相吐吐苦水，作经验分享。
星期三：把之前写的日记拿出来，会发现自己真的好多了。既然这些天来你的情绪这么有进步，那么别担心，你一定会扛过去的。
星期四：试着跟年纪比较大的女性长辈说出你的感受，听听她们以前遇到类似状况时会采取的措施，可以作为参考。说不定当你听到这些比你更悲惨几倍的故事时，已经不觉得自己可怜了。
星期五：真的很难过无法承受时，不妨向老师求助。
星期六：寂寞的时候，找你最好的朋友陪着你出去喝喝下午茶。
星期日：和以前因为交朋友而疏远的朋友联络，跟他们在一起吃顿饭、看部电影，重新拥有好朋友的感觉。
第4周：振奋周
是打起精神的时候了！丢掉愤怒，收起悲伤，朝着明天的目标迈进吧！
星期一：心里的伤口仍然疼痛，你觉得自己的心里有一个大伤口，还在淌着鲜血。对，你可以想像心上有一道大裂痕，但是你也可以让冥想去修补这个伤口。想像那道伤痕正随着时间流去而渐渐愈合、收口，再也不会让你感到疼痛了。
星期二：想想看，有没有你喜欢做，但是他死也不肯陪你去做的事情。把他觉得很俗气而让你错失观赏的好时机 (铁达尼号)借回家看，买一堆他不让你吃的垃圾食物，或是穿上你那条性感的迷你裙，化个他不准你化的漂亮妆，到舞场去看男孩同时也让男孩看。你会发现单身真的好自由！
星期三：跟朋友去熟悉的发廊、或是美容院，把自己弄得漂漂亮亮，容光焕发。
星期四：在外表上尝试一下大胆的装扮，像涂上深红色的唇膏，染上颜色鲜艳的发色，穿一个耳洞等等，可以分散你的注意力。
星期五：在你和他交往之前，一定有些你很想做但不曾去做的事情。现在你没有约会，就有大把时间可以去做你想做的事了。
星期六：今天一整天，你要不停地对自己说这句话：失去我是他的损失。每当你想到他时，就对自己说这句话。
星期日：失恋的人最怕无聊没事做，只是整天回忆着以前美好的事情，所以去找点固定的，花时间的事情去做。找份兼职吧，可以谋杀时间，认识新朋友又可以挣钱，让你忘掉要提醒自己的难过。
最后一天，这一个月可不是在转眼之间就过了吗？现在你应当帮助自己庆祝一下，竟然勇敢地扛过失恋后最难度过的第一个月。给自己买一点小礼物吧，别忘了下一个男朋友会更好哦！
每个人都是有感情的何况是深爱过的人。但是要站对自己的位置，要清楚自己现在立场。如果你已经结了婚有了孩子或者在谈恋爱。这样做对自己的家庭好吗？在感情的世界里每个人都是很自私的、不要去触碰到底线、否则玩火自焚。时间是最好的解药慢慢去淡望她，少一点时间去想过去。这样对家庭也好、对自己也是种解脱不是吗。人都是有感情的高级动物，有些人养小动物时间久了，一旦分开了都会伤心欲绝，更何况是朝夕相对亲密无间的那个人。
所以有这样的情绪是人之常情，不必刻意回避，要顺其自然的让时间慢慢淡忘所有的一切，等过了十年八年回过头一看，其实他不过是你漫长人生路上一个小插曲，没什么大不了的！如果有时间去一振不撅，总想着感情的事，那说明你的境况还没到山穷水尽的地步，在青春年少时，我们的阅历和情商都很欠缺，我们对自己不了解，不知道什么样的人适合自己。我们看人也不准，看到的异性都是以漂亮和不漂亮分类的，所以早年的恋爱可能会看人不准，可能会一再失恋。随着阅历的增加，我们对自己更加了解，知道什么样的人适合自己，知道异性的个性原来是不同的。
有人喜欢才华有人喜欢金钱有人想找人结婚有人一看都是渣男，有人一看都是浪女，我们的原谅自己的成长过程，如果被分手了，不要怨恨自己眼瞎这叫愿赌服输，不下注永远不会输，不下注也永远不会赢。失恋是一种非常痛苦的事，在经历了爱情的美好以后，不得已将两个人分开，这种痛是刻骨铭心的。往往很多人刚刚失恋的时候，都走不出感情的阴影。无论是生活上的哪个点滴，都能想起以前恋爱时候的事。怎么走出失恋后的痛苦，成为了很多人的烦恼，失恋后能靠自己振作起来。
分散自己的注意力，将自己的注意力集中在其他事情上，当你忙碌起来了，就不会去想对方。
转移自己的注意力，让自己变得忙起来，脑海里就不会想着他，尽量把他从脑海里消失，如果允许，把关于他的东西，都丢了。
分手之后没有不去想的，就算是生活中遇到的一个人之后可能也会想起，只能说让自己的时间充实起来让自己忙起来没有太多的时间去想起那个人。
分手之后如何让自己不去想对方，当然就是去做一些自己感兴趣的事，让自己不要空闲下来，多去做一些有意义的事，去购物，去吃好东西
答：3、学会爱自己，努力赚钱。爱情是人生的一部分，如果错爱了人，那就用一段独处的时光，思考人生。找到自己的理想，并孜孜不倦追求。把爱一个人的力量，换成实现理想的力量。4、坚守道德底线，别贪念感情。“人心不足蛇吞象”，面对不能在一起的人，不要奢望天天可以牵手拥抱，更不要打算做知己，天天...
答：1.删除所有联系信息和所有记录。既然你不想再和TA有任何关系，你要做的第一步就是删除它。俗话说，眼不见，心不烦，让TA完全从你的视野中消失，然后你就可以完全打破你的想法。2.向你周围所有了解你们关系的人表明，你已经达到了我们所说的第一点。如果还有什么能触动你的痛苦，那就取决于你周围人...
答：一、收拾好行囊，出门旅游散心我觉得分手后要想忘掉那个不喜欢自己的人，可以选择暂时离开你所生活的这座城市。收拾好行囊，出门旅游散心就是一个不错的选择。去一个自己喜欢的地方去旅游，在那里多停留一些日子，只需要一个月的时间，你就会发现自己就已经走出来了。并且在一个陌生的环境里，你会对那里...
答：你好，让自己不去想他的最好办法是转移注意力。让自己忙碌起来，和朋友去旅游，或者是一起爬山，常和朋友多聊天。一个人潜心的功能是有局限的，如果你潜心着去做某件事情的情况下，通常便会忽视其他的事情。因此想让自身不去想念一个人得话，能够为自己多找一些事情做，分散化自个的专注力。还可以...
答：两个人分手后，用什么方法可以让自己不去想念对方？第一，拒绝再次联系 老实说，我爱过，很疼。完全忘记是不可能的。所以，如果不想再联系前任，就应该断开所有可能的联系方式。最好把Qq、电话、微信和所有社交软件都黑掉。什么话也别说。我看到不打扰的蠢话，一开始我也是这么想的，结果偷偷看着她的...
答：放下一个人可以试试以下几种方法：1、不去关注对方，学着释然。2、让自己的生活充实起来，每天忙忙碌碌的，不让自己有空余时间想起他，如果还是不能控制自己的思绪，那就随着思绪天马行空的想，尽量多想跟他生气的时候，想的难受的时候，找个没人的地方，随心所欲的大哭一场。3、开始新生活，可以...
答：序言：当男生在分手以后想要不再去想念对方，男生应该认识到在分手以后都是需要经过一段时间适应的。在分手后不管做任何事情，间隔一段时间，总会想起前任的好。认为自己没有珍惜女朋友才导致两个人分手，分手后竟然不想要再想起对方，一定要让自己变的更忙碌一些。大部分人分手后都会把重心投入到工作当中...
答：情侣变朋友：不要太相信分手后的情侣可以做回朋友，因为未必每个人都能忘记以前有拖拍的日子，所以不要强迫你已分手后的情侣做回朋友。保持冷静：分手对于你或他来说，不多不少都会有一定的打击，所以最好找一个地方慢慢想一想，给他或自己多一点时间去接受这个现实。要走的始终要走：若不幸地，你的...
答：一切能联系上的人和方法通通删除，在你想找他时，找不到最好了。这样就算是忍不住，也没有办法了，然后把自己所有的经历都放在工作，学习和生活上。最难过的那几天，找几个要好的朋友，让他们一起陪着你渡过这几天，或者几个人出去吃吃玩玩。过了最难过的那几天，就没那么难受了，人也会平静...
答：这种方法还是不少的 开始一段新的感情 投入到紧张的工作中 进行体育运动 开始一段旅游
