分手后，怎样才能忘掉不喜欢自己的人，控制住自己不要去想他？

分手对很多人来说是一件非常痛苦的事情，分手后很多人可能陷入一蹶不振的状态，且很难走出来。爱情是一把双刃剑，两个人好的时候你会觉得全世界都是阳光明媚的，一旦分手你的世界就立即陷入黑暗无边的痛苦中。那么，分手后，怎样才能忘掉不喜欢自己的人，控制住自己不要去想他呢？我认为你需要做到以下几点。

一、收拾好行囊，出门旅游散心

我觉得分手后要想忘掉那个不喜欢自己的人，可以选择暂时离开你所生活的这座城市。收拾好行囊，出门旅游散心就是一个不错的选择。去一个自己喜欢的地方去旅游，在那里多停留一些日子，只需要一个月的时间，你就会发现自己就已经走出来了。并且在一个陌生的环境里，你会对那里的一切感到新奇，心情也会变得明朗起来。

二、寻找新恋情，以此忘掉旧爱

有句俗语是：旧的不去，新的不来。我觉得这句话说的非常对，一个不喜欢你的人不值得你去留恋。好的对象有一大把，忘记错的人的最好方式就是立马展开一段新的恋情，或者是寻找一个好的暗恋对象，哪怕只是暗恋，也能让你走出失落，获得新生。

三、培养一个爱好，转移注意力

想要忘记一个人，最好的方法就是给自己找点事情做，你可以培养一个新的爱好，诸如画画写生，或者跳舞运动等等。总之在你全身心投入你的爱好的时候，你的注意力就被转移了，你也没有那么多时间去想那个和你分手的人了，时间一长你不仅能够把他彻底放下，还顺便学会了一项新技能。

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可以去做一些其他的事情，转移注意力。比如说看一些感兴趣的电视节目，或者说是出去旅游。

如果在分手以后，你想要忘掉这个人，想要控制自己的话，那么我建议你可以赶紧的投入到工作当中去，让自己忙起来

在分手之后可以多和朋友或者是同事外出逛街或者是出去旅游，远离之前和他一起相处过的环境，可以慢慢的忘掉他。

在晚上的时候一定要注意早点去睡觉，千万不要胡思乱想去向对方，而且应该注意不要再去关心对方的生活，做一些其他的事情，来转移自己的注意力。

分手后每天萎靡不振,那么到底怎样才能忘掉一个人?
答：事实上，你越想忘记某人，就越会受到伤害。所以，要尽快忘记一个人，就要学会如何从这段感情中走出来，而不是刻意去忘记。首先要理智的接受你们的分手，理性的分析你们存在的问题，千万不要幻想着对方还是爱自己的，更不要自责分手的错归咎于自己，从而想去挽留，纠缠，那只会是一次次伤害，一次次卑微...

分手后,需要怎么样忘记一个不该爱的人?
答：感情分手之后一直会出现一方遭受损害非常大，不论是由于舍不得或是由于不甘，造成怨恨或是依然或是再深爱着那人。不管别人是天资聪颖或是可恶的人渣，在感情盲目跟风期里，伤心的一方总是会忘不掉的牵挂着，针对没法在一起而又走不出来的人们该如何摆脱这一段不成功的感情呢？【表达发泄】为什么说他不...

分手之后如何忘掉深爱过的那个人?
答：我要说的是，不管你是否甘心和他分手，是否愿意忘记他，都无法改变你们已经分手这个事实。或许，你要试着对自己说：“我是真的很爱很爱他，他很优秀。可是真遗憾，他没有那么爱我。我要试试让自己接受这种遗憾的感觉，毕竟感情是两个人的事，我爱他不能作为让他和我在一起的理由”。三、拿一张...

怎么才能忘掉一个不爱你的男人。
答：因此如果你要想完全的忘掉一个不爱你的男人，那样你可以选择真心实意的和一个爱你的人相处，去感受一下什么叫做完美的爱情。远离他俩个人可以在一起是一种缘份，可是如果最后大家还是分手了得话，只能表明大家中间或是缘分已尽，那样即使你去勤奋，都是徒劳，比不上彻底的远离他，让自己死了这一条心。

分手后该怎样忘记对方?
答：过好自己的每一天，学会充实自己，不要老想以前的事情，在忙碌中自然就会忘记了。忘记一个人不是一遍一遍的去想，我应该怎么忘记，而是直接干脆的抛之脑后，让自己不再去忧虑的思考，而是去接受更多更新的事物和人，你会发现你会用喜新厌旧的方法，忘记对方。忘记一个人的其实非常简单，我们从小学到...

如何去忘记一个不爱自己的人
答：人总是不能活在过去，要试着往前走，忘掉一个曾经喜欢的人，其实很简答，往前走，让时间慢慢的磨灭他，让时间将那些昨日曾经都变成回忆，或许有一天，你会突然发现，原来自己一直没有忘记他，但是没关系，这种想法真是偶尔有，平静的湖水也会偶尔惊起一丝波澜，但是湖水终究会回归平静。忘掉一个人，很...

怎样忘记一个不爱自己的人?
答：放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨...放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里...

分手后,应该怎么样忘记一个不该爱的人?
答：爱情是美丽浪漫的，但如果爱情消失，会给彼此带来很大的伤害。所以很多人分手后想尽快忘记对方。那么，我们到底该如何放手，学会忘记对方呢？不能强迫自己忘记暗示生活中很多人分手后不断通过自己忘记对方。完全不知道这种方法，其实会带来相反的效果。认知心理学认为，人越是强迫自己忘记某些事情，心里就越...

分手后放不下对方怎么办?
答：这样，他就不会忘记你。他这么做只是因为他心里还有你，不想忘记你。向朋友询问你的消息。 两个人分开后，他们应该开始自己的生活，而不要互相打扰或互相关心。只有那些不能忘记或放手的人，才会情不自禁地一次又一次地思念对方。他们想知道对方的现状和他们的近况。男孩分手后，他仍然在寻找你们共同的...

分手后,心痛,放不下他,怎么办
答：而且在你受到伤害时，亲人们还能够站出来帮你解决你的问题，帮你疗伤。如果心累了，就好好在这里歇息歇息。不要让自己总是在别人的世界里充当配角。要在珍惜自己的人那里好好地去爱，这样才会活出自己的快乐来。5、做一件你一直想做又不敢做的事 现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的...