南瓜藤怎么做好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-01
南瓜藤怎么做好吃简单

南瓜藤这样做清脆爽口特别香,喜欢的朋友记得收藏哦。

南瓜藤可以搭配五花肉一起炒,开胃又下饭,南瓜藤切碎,五花肉切成片,准备点青辣椒和大蒜,首先把五花肉放下去煸炒出油,再倒入南瓜藤和辣椒一起翻炒,调好味翻炒两分钟即成。

做法:

1、将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要,藤嫩尖上的小叶片可以保留,藤上的须也可以保留,然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净,再将藤用手撕开掐成小段,把多余的筋撕去,藤须也掐成段,一起清洗干净滤水备用;

2、蒜瓣切片,红椒切丝;

3、坐锅烧油,大火下蒜瓣和红椒丝炒香,迅速下南瓜藤一起翻炒到断生,调盐味撒鸡精拌匀即可。

南瓜,为葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸、类胡萝卜素、维生素和钻、锌等微量元素。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。

南瓜、丝瓜、葡萄等都称为植物,它们爬藤的方式和牵牛花不同。这些植物有个共同特点:都长着许多卷须,好像人的双手,非常敏感,一遇到竹竿、绳索之类的棚架, 就很快地形成螺旋状,一圈一圈地紧紧缠住它们。这些卷须还特别有韧劲,好像弹簧一样,不怕风吹雨打。这样,它们像人爬竿一样,一步一步地往上爬升,越长越长。不然,它们就展不开藤枝、晒不到太阳,也就法开花结果了。



南瓜藤可以搭配五花肉一起炒,开胃又下饭,南瓜藤切碎,五花肉切成片,准备点青辣椒和大蒜,首先把五花肉放下去煸炒出油,再倒入南瓜藤和辣椒一起翻炒,调好味翻炒两分钟即成。



炒南瓜藤怎么做?把南瓜藤过水捞出,锅中起油加入葱姜蒜末,加入南瓜藤,调料翻炒均匀。



  • 南瓜藤怎么炒好吃又简单
    答:蒜、盐、鸡精、油。共分为3个步骤。以下是炒南瓜藤做法详细操作:操作/步骤 1、准备食材  蒜瓣切片,部分切末。2、炒香蒜  锅内烧油,大火下蒜瓣炒香。3、炒南瓜藤  放入南瓜藤炒到断生,放盐、鸡精即可。以上就是关于南瓜藤怎么炒好吃又简单的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
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    答:1、将南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留;2、处理干净的藤用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁;3、锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香;4、随后倒入南瓜藤和叶,不断翻炒;5、炒至藤和叶均变软断生,...
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    答:主料 南瓜藤 400克 猪肉 150克 辅料 油 适量 盐 适量 辣椒 3个 生姜 1小块 大蒜 3瓣 生抽 适量 料酒 适量 步骤 1.南瓜藤撕去表皮洗净,猪肉、辣椒、生姜大蒜均洗净备用 2.南瓜藤切碎,大蒜切片,辣椒切圈,生姜切末,猪肉切成末,加少许生抽、盐、料酒腌制片刻 3.油烧热,爆香姜末、大蒜,倒入...