老南瓜藤怎么做好吃
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-01
1. 将南瓜藤的叶子和老杆摘去不要，保留嫩尖上的小叶片和藤上的须。小心撕去南瓜藤外皮的绒毛，然后将藤用手撕开，掐成小段，去除多余的筋和须，洗净后滤水备用。
2. 蒜瓣切片。
3. 清炒南瓜藤的做法步骤：
- 南瓜苗的老茎去掉，留下嫩茎、叶子和南瓜须。
- 将南瓜苗放入水中适当搓洗，去掉一些小绒毛。
- 切碎南瓜苗和蒜备用。
4. 用猪油炒制的南瓜藤更美味。去皮的南瓜藤拍打后切碎，以便更好地入味。同时，将姜蒜、辣椒和豆豉切碎，用猪油爆香后放入。
5. 准备食材：南瓜藤500克，蒜10-15克，菜籽油15-20毫升，盐2-5克。首先将南瓜藤摘洗干净，然后烧热炒锅，加入菜籽油和少许盐，放入蒜蓉煸香，再加入南瓜藤大火翻炒。
6. 南瓜藤的炒法如下：
- 选择带花和南瓜崽的南瓜藤。
- 剥掉南瓜藤枝杆的表皮绒毛。
- 将叶子、花和嫩茎分开。
- 将枝杆切成小段，花用水冲洗干净即可，叶子则用手清洗。
7. 将南瓜藤折摘好，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用。蒜瓣剁碎。烧开水，撒少许盐和数滴清油，将南瓜藤焯水后捞出放入盆里，加入蒜末、盐和橄榄油拌匀即可。
8. 肉沫南瓜藤主料为南瓜藤250克和新鲜猪肉末。南瓜藤处理干净，叶片撕下，藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。用水清洗干净，掰成小段。叶片用水冲洗，轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。
9. 南瓜尖是南瓜藤上最前端最嫩的部分，去皮后适合炝炒。南瓜尖是夏季特有的绿色蔬菜，据说南瓜叶有清热解暑止血的功效。美国科学家的研究发现，南瓜叶提取的新鲜绿色汁液混合鲜奶食用有助于提高男性。
10. 肉末南瓜藤和南瓜藤加肉末炒食味道特别好。准备南瓜藤250克，新鲜猪肉末150克，红尖椒150克。去皮后切成段状，红尖椒切丁。炒肉丁变色后，加入南瓜藤和红椒丁一起炒。
11. 南瓜藤的吃法很多，好吃的做法暂时就先分享这几种。如果你在阅读本文教程的过程中有疑问，请在下方留言区提问，我会尽快解答。
12. 南瓜藤200克，南瓜200克，香油、盐适量。步骤：南瓜藤汤的做法步骤1：嫩南瓜洗净切块。南瓜藤汤的做法步骤2：煮锅烧开适量水，放入南瓜煮熟。南瓜藤汤的做法步骤3：在煮南瓜时，清洗南瓜藤，滤干待用。
13. 挑选嫩南瓜藤，撕去毛毛的藤外面一层，留下嫩嫩的小南瓜和叶。在开水中焯一下，过冷水滤干待用。这时候已经很绿了。油锅烧热，下蒜末和红椒丁爆香。
14. 炒南瓜藤的做法：
- 处理干净的南瓜藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。
- 锅烧热后倒入油，大火烧热。
15. 材料：南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油。做法：
- 将南瓜藤洗净，摘去叶子和老杆，保留嫩尖上的小叶片和藤上的须。
- 将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用。
- 蒜瓣切片，部分切末。
- 锅内烧油，大火烧热。
南瓜藤可以炒鸡蛋吗?南瓜藤能不能炒鸡蛋?
答：笋干炒南瓜藤 材料：南瓜藤、笋干、油;做法： 1、笋干事先用水泡一下，切短。南瓜藤去掉经络，切短;2、起锅，放油，入南瓜藤炒，不断翻炒;3、加入笋干，一起翻炒;4、最后稍稍加点水，炒熟。上汤南瓜苗 材料：南瓜藤、蒜、生姜、皮蛋块;做法： 1、南瓜藤撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放...
肉沫南瓜藤
答：南瓜藤好吃皮难剥，那天那一小把我从十点剥到十点半，就这样剥完后还发现有的不是很干净，做第二顿的时候发现了小窍门。轻松去南瓜藤上皮的小窍门：1、将南瓜叶和两边的小枝都去掉，有利于剥皮；2、先用手从南瓜藤的一头轻轻将上面的一层皮撕掉，然后用家里平时用来削皮的刮子，轻轻在南瓜藤上将带...
南瓜藤可以炒来吃吗?
答：家常炒南瓜藤 主料 南瓜藤适量 调料 食盐适量、蒜适量、胡椒粉适量、朝天椒适量、植物油适量 炒南瓜藤的做法 1.将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留 2.处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁 3.锅烧...
南瓜藤怎么弄着才好吃
答：南瓜藤营业价值高，怎么做好吃呢？炒南瓜藤 材料：南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油 做法：1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；2、用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁；3、锅烧热后倒入油，下蒜片和...
番瓜藤怎么做好吃 怎么做番瓜藤
答：1、材料：南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油。2、将南瓜藤洗净，摘去南瓜藤的叶子和老杆，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留。3、将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用。4、蒜瓣切片，部分切末。5、锅内烧油，大火下蒜瓣炒香，迅速下南瓜藤一起翻炒到断生，放蒜末，放盐，撒鸡精拌匀...
南瓜藤怎么吃?这些人不宜吃南瓜藤
答：南瓜藤其实就是南瓜的嫩藤和嫩叶，也叫南瓜苗。多吃南瓜苗对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的食疗功效。所以建议中老年人在夏天的时候可以多吃一些，当作养生保健菜来吃吧。炒南瓜藤 材料：南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油。做法：南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老...
南瓜藤与豆腐一起煮汤?
答：南瓜藤可以和豆腐一起吃。将南瓜藤叶去掉老茎和边缘外皮的扎人的粗毛，将豆腐切成块。热锅下油，加料酒，煎豆腐至两面黄色，然后下南瓜叶翻炒。待南瓜叶变软，加少许水，煮开，最后加糖、盐调味即可。南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾、钠、铁、镁、锌、钙、磷元、铁、维生素C...
南瓜藤尖怎么做好吃 怎么做南瓜藤尖吃
答：南瓜藤尖怎么做好吃 怎么做南瓜藤尖吃 1、将南瓜藤的老叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段；2、南瓜尖放水里放盐泡会去掉尖和叶上的毛毛；3、水里捞起来沥干水分，...
南瓜滕怎么吃
答：清炒南瓜藤 材料： 南瓜藤、 蒜 、盐、 鸡精 、油 做法 1. 将南瓜藤洗净，摘去南瓜藤的叶子和老杆，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留 2. 将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用 3. 蒜瓣切片，部分切末 4. 锅内烧油，大火下蒜瓣炒香，迅速下南瓜藤一起翻炒到断生，放蒜末，...
南瓜滕怎么做好吃
答：清炒南瓜藤的做法相对简单，保留了南瓜藤的原汁原味。首先，需要将南瓜藤处理干净，去除叶子和老的部分，将嫩藤和外皮撕去绒毛，然后折成小段。接着，烧热锅，加入适量油，先下蒜末炒香，再放入南瓜藤快速翻炒。炒的过程中可以适量加点水，以防炒焦，并加入少许盐调味。这样做出来的南瓜藤口感清脆，带有...
2. 蒜瓣切片。
3. 清炒南瓜藤的做法步骤：
- 南瓜苗的老茎去掉，留下嫩茎、叶子和南瓜须。
- 将南瓜苗放入水中适当搓洗，去掉一些小绒毛。
- 切碎南瓜苗和蒜备用。
4. 用猪油炒制的南瓜藤更美味。去皮的南瓜藤拍打后切碎，以便更好地入味。同时，将姜蒜、辣椒和豆豉切碎，用猪油爆香后放入。
5. 准备食材：南瓜藤500克，蒜10-15克，菜籽油15-20毫升，盐2-5克。首先将南瓜藤摘洗干净，然后烧热炒锅，加入菜籽油和少许盐，放入蒜蓉煸香，再加入南瓜藤大火翻炒。
6. 南瓜藤的炒法如下：
- 选择带花和南瓜崽的南瓜藤。
- 剥掉南瓜藤枝杆的表皮绒毛。
- 将叶子、花和嫩茎分开。
- 将枝杆切成小段，花用水冲洗干净即可，叶子则用手清洗。
7. 将南瓜藤折摘好，藤须也掐成段，一起清洗干净滤水备用。蒜瓣剁碎。烧开水，撒少许盐和数滴清油，将南瓜藤焯水后捞出放入盆里，加入蒜末、盐和橄榄油拌匀即可。
8. 肉沫南瓜藤主料为南瓜藤250克和新鲜猪肉末。南瓜藤处理干净，叶片撕下，藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留。用水清洗干净，掰成小段。叶片用水冲洗，轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香。
9. 南瓜尖是南瓜藤上最前端最嫩的部分，去皮后适合炝炒。南瓜尖是夏季特有的绿色蔬菜，据说南瓜叶有清热解暑止血的功效。美国科学家的研究发现，南瓜叶提取的新鲜绿色汁液混合鲜奶食用有助于提高男性。
10. 肉末南瓜藤和南瓜藤加肉末炒食味道特别好。准备南瓜藤250克，新鲜猪肉末150克，红尖椒150克。去皮后切成段状，红尖椒切丁。炒肉丁变色后，加入南瓜藤和红椒丁一起炒。
11. 南瓜藤的吃法很多，好吃的做法暂时就先分享这几种。如果你在阅读本文教程的过程中有疑问，请在下方留言区提问，我会尽快解答。
12. 南瓜藤200克，南瓜200克，香油、盐适量。步骤：南瓜藤汤的做法步骤1：嫩南瓜洗净切块。南瓜藤汤的做法步骤2：煮锅烧开适量水，放入南瓜煮熟。南瓜藤汤的做法步骤3：在煮南瓜时，清洗南瓜藤，滤干待用。
13. 挑选嫩南瓜藤，撕去毛毛的藤外面一层，留下嫩嫩的小南瓜和叶。在开水中焯一下，过冷水滤干待用。这时候已经很绿了。油锅烧热，下蒜末和红椒丁爆香。
14. 炒南瓜藤的做法：
- 处理干净的南瓜藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁。
- 锅烧热后倒入油，大火烧热。
15. 材料：南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油。做法：
- 将南瓜藤洗净，摘去叶子和老杆，保留嫩尖上的小叶片和藤上的须。
- 将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用。
- 蒜瓣切片，部分切末。
- 锅内烧油，大火烧热。
答：笋干炒南瓜藤 材料：南瓜藤、笋干、油;做法： 1、笋干事先用水泡一下，切短。南瓜藤去掉经络，切短;2、起锅，放油，入南瓜藤炒，不断翻炒;3、加入笋干，一起翻炒;4、最后稍稍加点水，炒熟。上汤南瓜苗 材料：南瓜藤、蒜、生姜、皮蛋块;做法： 1、南瓜藤撕去老筋摘小段，用开水烫两分钟捞起放...
答：南瓜藤好吃皮难剥，那天那一小把我从十点剥到十点半，就这样剥完后还发现有的不是很干净，做第二顿的时候发现了小窍门。轻松去南瓜藤上皮的小窍门：1、将南瓜叶和两边的小枝都去掉，有利于剥皮；2、先用手从南瓜藤的一头轻轻将上面的一层皮撕掉，然后用家里平时用来削皮的刮子，轻轻在南瓜藤上将带...
答：家常炒南瓜藤 主料 南瓜藤适量 调料 食盐适量、蒜适量、胡椒粉适量、朝天椒适量、植物油适量 炒南瓜藤的做法 1.将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留 2.处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁 3.锅烧...
答：南瓜藤营业价值高，怎么做好吃呢？炒南瓜藤 材料：南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油 做法：1、南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留；2、用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁；3、锅烧热后倒入油，下蒜片和...
答：1、材料：南瓜藤、蒜、盐、鸡精、油。2、将南瓜藤洗净，摘去南瓜藤的叶子和老杆，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留。3、将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用。4、蒜瓣切片，部分切末。5、锅内烧油，大火下蒜瓣炒香，迅速下南瓜藤一起翻炒到断生，放蒜末，放盐，撒鸡精拌匀...
答：南瓜藤其实就是南瓜的嫩藤和嫩叶，也叫南瓜苗。多吃南瓜苗对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一定的食疗功效。所以建议中老年人在夏天的时候可以多吃一些，当作养生保健菜来吃吧。炒南瓜藤 材料：南瓜藤、蒜、朝天椒、胡椒粉、植物油。做法：南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老...
答：南瓜藤可以和豆腐一起吃。将南瓜藤叶去掉老茎和边缘外皮的扎人的粗毛，将豆腐切成块。热锅下油，加料酒，煎豆腐至两面黄色，然后下南瓜叶翻炒。待南瓜叶变软，加少许水，煮开，最后加糖、盐调味即可。南瓜藤中含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾、钠、铁、镁、锌、钙、磷元、铁、维生素C...
答：南瓜藤尖怎么做好吃 怎么做南瓜藤尖吃 1、将南瓜藤的老叶子和老杆摘去不要，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留，然后小心地将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再将藤用手撕开掐成小段，把多余的筋撕去，藤须也掐成段；2、南瓜尖放水里放盐泡会去掉尖和叶上的毛毛；3、水里捞起来沥干水分，...
答：清炒南瓜藤 材料： 南瓜藤、 蒜 、盐、 鸡精 、油 做法 1. 将南瓜藤洗净，摘去南瓜藤的叶子和老杆，藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的须也可以保留 2. 将南瓜藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用 3. 蒜瓣切片，部分切末 4. 锅内烧油，大火下蒜瓣炒香，迅速下南瓜藤一起翻炒到断生，放蒜末，...
答：清炒南瓜藤的做法相对简单，保留了南瓜藤的原汁原味。首先，需要将南瓜藤处理干净，去除叶子和老的部分，将嫩藤和外皮撕去绒毛，然后折成小段。接着，烧热锅，加入适量油，先下蒜末炒香，再放入南瓜藤快速翻炒。炒的过程中可以适量加点水，以防炒焦，并加入少许盐调味。这样做出来的南瓜藤口感清脆，带有...
