为什么外出旅游回来感觉好累。
旅游和旅行是不一样的呀分享一下我的体会：记下目的地的经典，排出详细的路线时间表，8点起，上午去XX，下午去YY，晚上吃有名的OOXX，回旅馆睡一觉，明天继续下一个循环，累。跟着导游，上车睡觉，下车尿尿，到了景点就拍照。睡的时间长，但是大巴车上睡觉超不舒服的，累。早上睡到自然醒~捣鼓捣鼓妆容出门吃午饭，饱餐之后去景点，慢慢走，逗逗路上的猫，拍拍街角的花，在景点拿着自拍杆拍半天，累了就找个地方坐着休息~晚上吃吃吃，回住处补个妆去酒吧，喝杯度数低的酒玩骰子，跟着起哄唱得好的老板和唱得差的顾客，11点再回去洗洗吹吹睡，超爽~明天又是元气满满的一天，一点都不累！
很正常，因为旅游的时候很兴奋，等你神经晃过来自然觉得累。
就跟跑步完刚休息时并不觉得很累，反而休息一会后浑身无力更累一个道理。
1、“到此一游”的出行方式
当我们来到一个陌生的城市，我们都喜欢尽可能地多去几个景点。刚到一个景点，就迫不及待地拍了两张美照发到朋友圈，大气不喘一口又前往下个目的地了。每天都在忙碌着工作，好不容易才出来旅游一次。这次不去，下次就不知道要到什么时候了，或许根本就没有下次了，怎么能留遗憾回家呢？
短短几天，打卡十几个地方，每天的步数都是上万，平时上下班也就几千。这个运动量突然一下子涨上来，能不累吗？所谓贪多嚼不烂，有些相似或一般的景点就舍弃不去，好玩的地方玩久点，玩开心点!
2、盲从热门景点
中国人的假期比较集中，造成了客观性旅游不便利。大家都集中了出来旅游，跟个春运挤火车似的。难得来一趟，总得看一眼，人多就多吧忍忍也就过去了。你说你都到北京了，能不逛故宫吗？上海，外滩的夜景得看吧？有些景点宁愿排二三个小时也要上去瞅瞅，不然觉得旅游行程不值当，划不来。
而同样是去北京，有人国庆去，有人其他时间去。同样是假期出游，有人去故宫，有人去史家胡同；同样是京郊长城，有人去八达岭，有人去古北口；同样是吃驴打滚艾窝窝，有人去王府井，有人去东四民芳。这卡确实得打，那么一定要挤在大家都出游的时候吗？换个时间，换个地点，可能就会没那么累。
3、最潇洒的方式—准备不足
“世界那么大我想去看看”是多么浪漫；“一场说走就走的旅行”是多么洒脱。
可是随便就出发，准备不足可能会自吞苦果呀！避暑之旅行，穿着短袖就出发，到了才发现冻得不要不要的；去海边游玩，防晒霜也不带，被晒得皮肤连洗澡都是痛的。要是充电装备没准备好，那就真的成了流浪者。当然，有些东西是可以在当地临时买的，如果买不到是不是很难受呢？
在预算上没准备好也是很累的，一路上凑合着吃、凑合着住、凑合着买，什么都是凑合着。一路上别的没干，精打细算的功夫猛涨。路边明明有一处美丽的风景，你在想着下顿吃点啥。把重要的时间和精力放在了不重要的事情上，能不累吗？
4、最简单的跟团游
跟团游我相信是大多数人在旅游过程中的首选。但是基本上，如果你不是真正花了大笔钱去报的高质量旅游团，这种跟团游就是把自己往坑里推，为什么这么说呢？一般来说他们会介绍很多的景点，每天的行程都是满满当当，简直诱惑满满，很多人就会毫不犹豫的报上这种旅游团。
跟了团后我们就会发现，每天早上6点甚至凌晨就要起来赶车，赶赴我们的景点，为什么这么着急一清早就要赶赴景点呢？到达景点，导游会给我们安排非常少的时间来逛逛走走，有的地方可能你刚刚拍了几个照片就没了，用四个字来概括就是走马观花，而为什么要这么做呢？因为导游要花时间带你去各种不同的购物点，为的是什么，大家都知道。
总结一下这种跟团游这种旅游方式，每天清早早起床，只为去景点瞟一眼，下车拍照，上车睡觉，一天十个景点十个购物点，当然累！
5、自由行
自由行是完全由你决定的旅游方式，为什么也会累呢？
我们在选择自由行这种旅游方式的时候，就意味着当你到达一个陌生的地方，吃，住，行，全部都要由你自己决定。在出行前，你首先要阅读很多的攻略，出行建议，景点的安排怎么样才是合理的，要怎么走才不绕路。安排好了景点，我们到了一个陌生的地方，很多时候都想尝试当地的特产，又得安排吃饭的地方，终于这一切都搞定。接着需要提前订好酒店旅社，而在选择酒店的时候，又要选择交通方便，靠近景区。
这一切都是在我们还没有出发的时候安排的，先不说做这种攻略累不累。如果出现细节有误，发现安排的景点人太多，选择的餐厅可离景点太远，酒店虽然高档但是偏僻。这些小小的细节都会带来很大麻烦，这可能就是心累了！
那么什么样的旅行方式不累呢？
累是不可避免的但是。。。
“当你选择了一件事情，意味着要牺牲另外一件事情来作为代价。”许多喜欢旅行的国人把这句话当成了真理。但是很多人不知道，现在在国外有一种非常流行的旅游方式，这种旅行方式可以大大避免不必要的劳累。这是根据旅游者的需求，以旅游者为主导进行旅游行动流程的设计，即私人订制旅行。
游理享定制旅行便是这种旅行服务机构，根据个人喜好，行程的时间（出发时间、持续的时间），对酒店星级的要求，司导的要求，专业的旅行定制师会设计最合理的行程方案。当然行程中的签证、机票、住宿、餐饮等全部都不需要自己操心。旅行者只需要把自己的精力全部放在最宝贵的地方，把自己的劳累价值最大化。
你是年轻小伙，建议你自由行去网络找攻略吧，累点怕啥？
如果你是情侣游，家庭游，亲子游，商务游，建议你找像我们一样的定制游，，，机构
举个例子
家庭安排，没有专业的人指导，很可能去不适合的地方出游，比如，一家人想去广西看梯田，上有老人，下有4、5岁小孩，那么去龙胜那里看的话，小孩和老能能不能爬上山去，要上面日落余晖，看清晨的云雾缭绕，都需要在上面住一晚，而住宿条件恐怕无法满足小孩和老人，但是有专业人士指导的话，同样是梯田，七星伴月则老少皆宜。
这些小细节很难再网上找到的。
希望对你有帮助
旅游本来是一个放松身心的活动，但现实生活中的人往往因为工作或者学习而运动比较少，突然去旅游一来人的心理离开了经常栖息的地方，本来就不适应，会导致精力消耗很快，再就是长途的奔波需要体力的消耗，旅游回来感觉很累是很正常的现象。解累的最好办法肯定是多休息，调节。平时多运动多锻炼，这样以后就不会觉得那么累了
旅行=景点+逛逛走走？NO，旅行=度假+放松！国人太注重一个地方想要呈现给他的样子了，所以不打卡拍照就不像来过这个地方。抱着这种心态肯定是会觉得累的，旅游本来是一个放松身心的活动，但现实生活中的人往往因为工作或者学习而运动比较少，突然去旅游一来人的心理离开了经常栖息的地方，本来就不适应，会导致精力消耗很快，再就是长途的奔波需要体力的消耗，旅游回来感觉很累是很正常的现象。解累的最好办法肯定是多休息，调节。平时多运动多锻炼，这样以后就不会觉得那么累了。
上面说到国人太注重一个地方想要呈现给他的样子了，比如阳朔，第一次去阳朔的人，无非纵情山水间，一步步跟着导游或者攻略走就好了，整个人沦为游览工具，给了自己任务一天要到哪哪哪哪玩，这样不累才怪。所有旅行一定也要多思考，自己想要什么想玩什么。比如我觉得阳朔最值得体验的就不是竹筏游漓江、十里画廊骑行，而是坐直升机（广西直升机空中游览好像只有阳朔），多酷啊，换了一种视角看阳朔，让自己成为旅行的主导，这才是不累的方式。
因为国人太盲从于“热门景点”，再加上中国人的假期比较集中，大家都是假期集中出来旅游，像春运火车站一样，热门景点都是人挤人，随便一个热门景区排一两个小时的队，不仅身体累，心也是累的不行。
那么什么样的方式不累呢？
那就是跟随自己的心，抛开攻略抛开束缚，不要给自己压力，出来玩就是放松的，走到哪玩到哪，哪有好吃的就去哪，既然到了这里，除了体验当地特色的东西以外，也要试试自己从未了解过的。就拿阳朔来说，除了游漓江的竹筏、漂流，还有热气球滑翔伞直升机，但是滑翔伞直升机在安全系数上又是差了不少，所以直升机是最好选择，想想在300米的高空俯瞰整个阳朔，是不是觉得没来错地方？
答：“当你选择了一件事情，意味着要牺牲另外一件事情来作为代价。”许多喜欢旅行的国人把这句话当成了真理。但是很多人不知道，现在在国外有一种非常流行的旅游方式，这种旅行方式可以大大避免不必要的劳累。这是根据旅游者的需求，以旅游者为主导进行旅游行动流程的设计，即私人订制旅行。游理享定制旅行便是...
答：第二种原因往往是随团 旅游 感觉很累,这是现在跟团游的通病,到景点跟着导游,走马观花,自己喜欢的景点,也不能多停留,照几张照片,立刻就得赶紧走人,不然你掉队耽误时间,导游会给你脸色看。有时导游会懒得带队进景区,让你自己进去,只规定归来时间,这更会让你为了赶时间,游玩时行色匆匆,由于不是按自己的喜好安...
答：这是正常的嘛。身体反应还没有那么快。在游玩时不要太剧烈哦~
答：由于你身体的能量消耗的太多了，你回家有没有好好的注意自己的饮食，缺乏营养也是这种情况哦！
答：这样一来年轻人的心自然会更累；陪老年人出门旅游，担心他们的身体、担心他们的安全、担心他们是不是饿了、担心各种事情，往往这个时候，晚辈们就是经常去询问，这个在老年人心中，他们也是不太容易接受的，因为，很多老年人，虽然上了岁数，但是他们的想法完全不是老年人的想法，他们不担心自己的安全，...
答：旅游回来会比较累的 休息几点就好了
答：这是你喜欢的工作，但是你现在觉得它对你失去了吸引力。那么，你就应该考虑最近是否太忙、太累、工作压力过大，还是说 这份工作对你来说已经没有了可学习发展的空间。如果是前者，那你真的应该休息一段时间，或是出门旅游一下。如果是后者，那就应该考虑一下未来的发展方向以及新的目标，整装待发。其...
答：3、带一点在家里用习惯的东西。有些小伙伴认床认枕头，到外面就睡不好，也是难免的，小编也知道有些人出门是带着自己的枕头的…但是枕头好带，床就不现实了。但是可以带一些平时在家里用的惯的东西，比如平时习惯用的香熏、毛绒制品等。这样会有家的感觉，感觉也会好很多。三、要有好的旅游心态，...
答：我们不是为了旅行而旅行，而是为了心态，躲避一份喧嚣，找回一份安然，就像那什么返璞归真，体味一路上激动，未知，疲乏，了解认识不同的文化，习俗等等，如果你对觉得旅行累了，就工作吧，不一定旅行才有意义。旅行就是那些渴望见到外面世界的人，或对生活没有信心的人才有更大的意义。如果平时的生活工作...
答：在节假日，人们都非常喜欢出门旅游，尽管在假期的时候出门游玩的人会非常多，导致路途拥挤，热门景点全是人，但是依旧阻挡不了人们出门旅游的热情。关于旅游回来，你最大的感触是什么？我认为主要有以下几个方面的感触，首先，旅游的意义本质上就是从一个自己从小就生活的地方到一个完全陌生的城市，了解...
