我身高1.63米，体重52千克，腰围70厘米，请问胖不胖？自我感觉腰部和腹部赘肉太多，如何减？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-13
我身高172体重125不算胖。但感觉身体表面有一层松软的肥肉 请问怎样减掉 谢谢 本人男
慢跑完一定要做拉伸运动，防止小腿肌肉成块状，拉伸可以使肌肉成条状。
还有仰卧起坐，这是减腰腹的最好办法，不过一定腰坚持，如果觉得见效就停的话，反弹十分厉害（亲身经历哦）。所以建议懒的MM（像我）还是放弃这种方法。。。
有一种方法很简单，但是见效时间长，就是在站立时时刻收紧腹部，这还是比较有用的~！千万腰少坐~！呵呵~！
在古罗马字根中，美和感觉是一样的，欧美标准您的身材恰当好处，如果自己还对部分不满意的话，我给您些简单可行的建设，您说腰腹部有赘肉，可以多做有养运动，如慢跑，仰卧起坐等，吃饭后，不要着急坐下，散散步。这就足够了。
我觉得你一点儿也不胖,倒是有点瘦,这么瘦还想减肥,你倒是要多吃一点儿,再长一点儿肉才行呀,当然也不能太胖了,我觉得按你的身高来算,你起码要长到55公斤左右才比较合适.
晚餐后天天走 什么天气都走 乱风 下雨也要走。我以前160J 现在 128J 就是注意饮食 和晚餐后天天走
不！
不胖
我身高1.67cm,体重52公斤,会不会显的很胖啊,给人很壮的感觉
答：你已经很瘦了，千万别因为看起来比较大只再拼命的减肥啊，不能再瘦了。你的体重指数（体重千克数52除以『身高1.67的平方』即52除以1.67再除以1.67）只有18.6，已经低于19-23的正常值了，再减就太骨感了。我身高1。57，体重44公斤，我的同事都说不能太瘦了，太瘦了不好看，可我自己看着觉得我...
身高180体重52公斤是模特身材吗?
答：身高180体重52公斤是模特身材吗？这个应该是模特身材的，正因为他有点偏瘦，这个1.80米的歌52公斤，是模特身材。
我是一名16岁的男生,身高168,体重52千克,在没有器材的情况怎样做能练...
答：身高168CM、体重52KG，在标准体重之下，16岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨...
身高168,体重52kg正常不?
答：体重（千克）除以身高（米）的平方，得数在18.5~25为正常，低于18.5营养不良，高于25营养过剩。你的情况，52除以1.68的平方约等于18.4，有些偏瘦。
bmi计算公式计算器
答：1. BMI，即体质指数，是评估体重与身高比例的参考指数。其计算公式为：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。例如，70kg÷（1.75×1.75）=22.86。2. 体质指数（BMI）计算公式可以表示为：体重（千克）÷身高（平方米）。以一个身高1.63米，体重52千克的女性为例，其BMI为52kg÷（1.63...
我身高162 体重52千克 算胖么
答：不胖，很正常，因为人的身高和体重是有比例的，要到56点7才超标
我1.68快接近1.70体重52kg
答：如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一...
女生身高163,体重52千克,算很胖吗?
答：亲爱的楼主好，健康的体形有一个计算公式身高减去105得出来的就是正常的体重标准。 您的体形应该算是刚好，想要健康就不要减的太多。！ 希望回答的您可以满意谢谢
我是一个身高160cm14岁的女生,可体重有52千克,我需要减肥吗?我的体重标...
答：55.7Kg，你的体重是标准体重，100分满分的话你的得分在95分以上。不过你14岁就长成这样的身材说明你发育的很好，比一般女孩子长的快，不用刻意减肥。平时多做点运动，比如跑步、打羽毛球、游泳（如果你会的话）；不要吃太多甜食。不要久坐。注意睡眠，保持自己身体状态很好就可以了，你身材很棒！
人的身高和体重比例多少的是正常?知道一个人有多高,腰围多少怎么算他的...
答：×0.6＋50(kg)南方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋48(kg)标准体重如果结合性别和身高进行判定,会更科学.严格地讲,不同地区应制定不同的标准.国内学者提出的按性别计算标准体重的公式：男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100希望对你有帮助....
稍微健身，也不需要健身过度如果不喜欢肌肉，你可以适当健身，当衣服脱了之后会发现外面很结实有流线感。
少重量，对次数做腹部运动加上有氧运动。然后注意饮食肌肉就会结实。
你的身材还可以，不过你觉得有赘肉，说明你的身材不均匀，吃饭适当是减肥的最好方法。慢跑完一定要做拉伸运动，防止小腿肌肉成块状，拉伸可以使肌肉成条状。
还有仰卧起坐，这是减腰腹的最好办法，不过一定腰坚持，如果觉得见效就停的话，反弹十分厉害（亲身经历哦）。所以建议懒的MM（像我）还是放弃这种方法。。。
有一种方法很简单，但是见效时间长，就是在站立时时刻收紧腹部，这还是比较有用的~！千万腰少坐~！呵呵~！
在古罗马字根中，美和感觉是一样的，欧美标准您的身材恰当好处，如果自己还对部分不满意的话，我给您些简单可行的建设，您说腰腹部有赘肉，可以多做有养运动，如慢跑，仰卧起坐等，吃饭后，不要着急坐下，散散步。这就足够了。
我觉得你一点儿也不胖,倒是有点瘦,这么瘦还想减肥,你倒是要多吃一点儿,再长一点儿肉才行呀,当然也不能太胖了,我觉得按你的身高来算,你起码要长到55公斤左右才比较合适.
晚餐后天天走 什么天气都走 乱风 下雨也要走。我以前160J 现在 128J 就是注意饮食 和晚餐后天天走
不！
不胖
答：你已经很瘦了，千万别因为看起来比较大只再拼命的减肥啊，不能再瘦了。你的体重指数（体重千克数52除以『身高1.67的平方』即52除以1.67再除以1.67）只有18.6，已经低于19-23的正常值了，再减就太骨感了。我身高1。57，体重44公斤，我的同事都说不能太瘦了，太瘦了不好看，可我自己看着觉得我...
答：身高180体重52公斤是模特身材吗？这个应该是模特身材的，正因为他有点偏瘦，这个1.80米的歌52公斤，是模特身材。
答：身高168CM、体重52KG，在标准体重之下，16岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨...
答：体重（千克）除以身高（米）的平方，得数在18.5~25为正常，低于18.5营养不良，高于25营养过剩。你的情况，52除以1.68的平方约等于18.4，有些偏瘦。
答：1. BMI，即体质指数，是评估体重与身高比例的参考指数。其计算公式为：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。例如，70kg÷（1.75×1.75）=22.86。2. 体质指数（BMI）计算公式可以表示为：体重（千克）÷身高（平方米）。以一个身高1.63米，体重52千克的女性为例，其BMI为52kg÷（1.63...
答：不胖，很正常，因为人的身高和体重是有比例的，要到56点7才超标
答：如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 ■特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一...
答：亲爱的楼主好，健康的体形有一个计算公式身高减去105得出来的就是正常的体重标准。 您的体形应该算是刚好，想要健康就不要减的太多。！ 希望回答的您可以满意谢谢
答：55.7Kg，你的体重是标准体重，100分满分的话你的得分在95分以上。不过你14岁就长成这样的身材说明你发育的很好，比一般女孩子长的快，不用刻意减肥。平时多做点运动，比如跑步、打羽毛球、游泳（如果你会的话）；不要吃太多甜食。不要久坐。注意睡眠，保持自己身体状态很好就可以了，你身材很棒！
答：×0.6＋50(kg)南方人理想体重＝［身高(cm)－150］×0.6＋48(kg)标准体重如果结合性别和身高进行判定,会更科学.严格地讲,不同地区应制定不同的标准.国内学者提出的按性别计算标准体重的公式：男性平均体重（千克）＝身高（厘米）－105女性平均体重（千克）＝身高（厘米）－100希望对你有帮助....
