我极度自卑，觉得别人各方面比自己好，觉得我活在世界上没意义，是不是抑郁症

长年极度自卑自闭是抑郁症吗

如果嗜睡的情况越发严重 建议还是到专业的医院去就诊一下

因为即使不是多么严重的抑郁症 这种心理状态也影响到了正常的生活了 当正常的生活受到干扰之后 自己又无法及时做出调整的时候 去医院的专业人士那里寻求帮助往往是最好的选择

有关于自卑 我想可能会与你把自己与周边的世界隔离开有关 长期与人较少的交流 把自己封闭起来 长生自卑的心理是难免的 时间久了 有可能会形成人际交往的障碍

建议即使认为世界有许多的阴暗面 但还是要积极面对属于自己的生活 尽量增加与周围的人的交流 可以先从家人及熟悉的好朋友开始

好运~

社交恐惧症?
你越是害怕什么就应该去挑战什么，只有这样才能改变

在生活中，我们往往会认为自己缺少某种别人具有的优势，这是一种普遍的心理，尤其在遇到失败或是挫折时尤为突出，但往往都比较短暂，可以通过自己的努力或以后的有效正性刺激而淡化。而有的人却总是经常性的低估自己的形象、能力和品质等等方面，总是拿自己的弱点跟别人的长处比，觉得自己真的什么都不会，什么都不如别人，因而轻视自己，看不到自己身上的闪光点，这就是所谓的自卑心理。 具备自卑心理人的心理特征 总是过多地看重对自己不利或是消极的一面，而看不到有利的积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。因此在社会生活中，自卑至往往苦于交际，他们往往不敢与人说话，不敢勇敢表达自己的想法，或者总是低着头，说话时面红耳赤、磕磕巴巴，不敢正视别人的眼睛等，所以表现在行为上则是总是逃避别人，逃避社会，致使其越来越轻视自己，越来越感觉不如别人，越来越自卑。而这样的行为带来的反馈信息则是失败的消极的，从而更加加重了自卑心理，形成一种恶性循环。 如何克服自卑心理 1.学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长， 改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。 2.有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。 3.遇有压力等事情，事前做充分准备，做最坏的打算，预想自己即使弄糟也没什么大不了的，理性认识事情的后果，避免盲目扩大失败后果，从而无形中增加压力。做事不要过于追求完美，量力而行，不给自己施加更多无谓的压力。 4.学会自我放松，可以通过选择兴趣爱好，比如读书、散步等来缓解自己的紧张情绪，从而在真正的社交中达到可以自我放松的能力。 5.将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。

别随意给自己贴标签,人最怕的就是疑神疑鬼带来的精神压力,向你的老师或其它亲人反应下家暴问题,这个要解决,你也没有具体说你的家庭情况;感觉有问题可以去医院看看.自卑这个事情只能慢慢解决,要认识到完全是可以改变的,多多学习,可以根据你的兴趣多看点书,现在网络上各种文学等也是很多的,但是一定不要看网络小说看电视剧玩游戏什么的,别沉迷于此把时间花在这些上面,我认为看书多学点知识是最有效的理解世界的方法,慢慢你就会有自信.

您好 别担心太多，这件事无法让别人帮助，就自己调节自己 学会放松，减少学习压力，和自己最信任的人倾诉一下烦恼和痛苦。您要自信，每个人都有自己的优点和缺点，都有自己的没有开发出来的价值

放心吧，只是有前兆，还没入症，来得及改变，试着去健身房练练

现在极度自卑,感觉自己不如别人,感觉周围的人都好优秀啊,又嫉妒又佩...
答：嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自...

我极度自卑,觉得别人各方面比自己好,觉得我活在世界上没意义,是不是...
答：在生活中，我们往往会认为自己缺少某种别人具有的优势，这是一种普遍的心理，尤其在遇到失败或是挫折时尤为突出，但往往都比较短暂，可以通过自己的努力或以后的有效正性刺激而淡化。而有的人却总是经常性的低估自己的形象、能力和品质等等方面，总是拿自己的弱点跟别人的长处比，觉得自己真的什么都不会...

非常非常自卑怎么办?
答：但是自卑也是极好改变的,当一个人自卑时,就会感觉自己哪哪都比不上别人,或者和自己较劲,从而更加自卑,更加痛苦。 这时你需要深入自己的内心,你会发现有2个自己在做对抗,一个认为你自己不行,自卑到极点,另一个又在无力的抵抗,不肯承认自己不如别人,长期的殊死抵抗就造成你的痛苦! 解决方法: 首先你要承认你的...

为什么有的人觉得别人比他好,比他优秀,就想破坏别人,毁掉别人?
答：心眼太小，嫉妒心太强，见不得别人好自己又得不到，其实这种人心更累

内心极度自卑怎么办?总觉得自己不如别人,特别是穿衣这个问题上,总觉得...
答：自信点，不要过多的和别人比较，你自己的优点别人都在羡慕！只是这些你自己都不知道。做一些自己擅长的，心态最重要！

极度自卑是什么意思
答：所以说一个极度自负的人很容易变得极度自卑,因为自负与自卑有一个共同的特点,就是不愿面对失败与挫折。 问题三:我是个极度自卑的人 不会说话就少说多做 默默的做 别人更在意的是你做了什么 不需要在说话上找认同满足找面子 自卑的话 建议你多看书 心理 为人处世 人生 方面的书 开窍下自己脑子 悟下人生 ...

自卑该怎么办?
答：克服自卑的方法包括: 1.正确地认识和评价自己:接纳自己的现状,要多去发现自己的长处,树立自信心; 2.自我鼓励:善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心; 3.运用积极的自我暗示:相信自己,从而增强自信心; 4.正确对比:与别人比较时,应选择与自己各方面相类似的人、事比较,避免产生自卑心理。 要学会走出去,扩大自...

...正常生活怎么办?我不是最差的,但只要有比我好的我就极度自卑...
答：首先，你不要过于看重最后的结果，过程很重要，不管你取得了什么样的成绩，都是有不断的辛苦付出才有的结果，这个人人平等，要肯定自己的付出。俗话说“人比人，气死人”都是自己挤兑自己，你大可不必，没有人可以取代你。你想，别人再好，再优秀只能当做一个目标，他的优秀与你我无关，挣钱也不会...

我极度自卑怎么办
答：自卑是一种常见的情绪状态，但可以通过以下方法来应对和克服：自我认知：认识自己的价值和优点。了解自己的才能、特长和过去的成就，以及自己所拥有的独特之处。避免与他人进行过度比较，每个人都有自己的价值和价值观。积极思考：培养积极的思维模式，关注自己的成功和积极的方面。避免负面的自我评价和消极的...

自卑到底有多可怕?
答：自卑的时候，你会觉得自己整个人都被笼罩在看不见的阴郁里，极度没有安全感，也没有任何活力。自卑的时候，总是觉得自己是不是做错了什么，什么错误都会想往身上揽，总觉得该像别人道歉了。自卑的人儿呀，要快点走出来呀，最好的方法就是成为更好地自己，去吧运动，做一个健康的人，去护肤吧，做一...