非常非常自卑怎么办？
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，我查阅有关资料，整理如下，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
学会培养爱好，增加自信吧
非常自卑的人，常常暗地里与其他人相比较，总觉得自己在各方面都不如人，这是极度不自信的表现。提高自信，可以先从培养兴趣爱好开始，比如学习美术、书法、声乐、棋类、游泳、打球等。
广泛的兴趣爱好，可以提升综合素质，有更多接触他人、展示自我的机会。只有通过了解，才能够增加彼此的好感和信任，在交流中开拓视野，增加自信。
我们说，物以类聚，人以群分。
当你与他人有相同的兴趣、相同的爱好，就可以很快、很自然的融入社交场合，融入人群中。
我们无法选择出身，但是我们可以选择努力。
社会 尊重自强不息，努力向上的人。只要肯付出，懂得感恩，有爱心，有进取心，就不必担心会被瞧不起。
而自哀自怨、瞻前顾后、犹豫不决，只会令人意志消沉、停滞不前，远远的落在人后，无法自拔，反倒会被人轻视。
只有走出自卑，才能跟上他人的脚步。
性格各有不同，亦各有千秋，但不能成为自我发展的障碍。
在自卑中痛苦，不如在蜕变中新生。
在快乐中活出不一样的自己吧。
非常非常自卑，那就再自卑一些吧！物极必反，否极泰来。
自卑到什么都没有了，反而轻松了，爱咋地咋地，反正老子就这样儿了，什么都没有了还怕啥呀！
告诉你一个秘笈呀！
这可不是轻易说得，很有价值呀！
那就是凡事反着想就是聪明人。
比如大家都说自卑不好，你就想自卑好。其实，很多名人都是很自卑的，卡夫卡就是这样的一个人，还听说周星驰也很腼腆，不善言谈。所以，自卑还是不错的，让你做事踏实，谨慎严谨。
比如大家都是自信好，你就可以认为自信不好。太自信了就会口无遮拦，更有甚者，妄自尊大，挺而走险，最后一败涂地。所以，自信也要一分为二的看。
人生如戏，自己就是演员，随性而演，挺好！
非常非常自卑怎么办？
很自卑就是一种病态，既然是病就应该看医，找个心理医生可能解决你的问题，人要有自信，特别办事情，没有自信心很难办得好，办得快，就算同人相处也成一大麻烦。
推荐你看一本书吧，阿德勒的“自卑与超越”。
这本书里把人存在的意义说得非常清楚，对于自卑这种心理也解释得非常透彻。
举几个例子，这本书里提到： 每个人心中都有潜在的自卑感，只是轻重程度不同而已。 自卑情结的典型表现是当一个人遇到问题时，如果他没有能力采取应对措施，而他却坚信自己有能力解决时，这就是没有争议的自卑情结，从这个定义，我们可以看到 愤怒，哭泣和推诿责任的辩解都是自卑情结的表现 ，他们喜欢给自己设定各种限制，使外面的环境与自己的活动范围保持一定的距离，他们这样做是为了逃避生活中的三大问题， 给自己的生活创造一种可以主宰的感觉 ，这样他为自己构筑了一间密室，闭门谢客过着与世隔绝的孤独生活，至于哭泣还是抱怨，或者选择恐吓的办法来统治自己的领地，完全取决于他的教养如何。
自卑的心理人人都有，要想真正解决自卑的问题，你要明白自己自卑所造成的行为，这种行为的目的是什么？比如有的人善于推诿责任，一出了错马上第一时间把锅甩给周围的人，自己一点责任都没有，这样的人就是典型的自卑情结，有的人可能正好相反，不善言辞，羞怯内向，没法像一个正常人的一样交往。其实所有这些行为的目的，都是为了营造一个安全的环境，活着说是一个封闭的王国，在这个王国里他可以获得一种至高的优越感——他就是国王。如果这种行为达到一定程度就成了一种精神疾病，没法跟外界的人正常的沟通。
当你看明白自己行为的目的的时候，你就会为自己的行为感觉到羞愧，感觉自己真的是一个胆小懦弱的人。
要想克服自卑，就需要鼓足勇气，面对真正的人生，打破樊笼，不要活在封闭的王国里。
你首先要认清，人是一种典型的 社会 性动物，所以合作永远是人类必备的技能，为他人做出贡献，也是人类存在的意义。只有你为别人做出贡献，你才能得到相应的名和利，这也是意义所带来的直接价值。
当你明了这个意义之后，你就有一种虽万千人吾往矣的勇气，只要我做的事情，对他人有益，那么我就是正确的，我就是有价值的，那我就应该努力去做，不要在乎能否做好，也不要在乎别人的评价，因为我们每个人都不可能让所有人都满意，总会有人说我这里不好，那里不好，但是只要我知道我做的是正确的事情，那就坚持正道前进就对了。
总结一下，你要认识到， 自卑不可怕，因为人有自卑感，所以人才会努力奋进，让自己变得强大，但是，这种强大，不能是通过自我封闭来建立的虚幻的优越感，而是通过提升自己的实力，来做出对人类 社会 有价值的贡献，最终获得他人的认可，这才是克服自卑感，建立优越感的正道。
宁可自负也不能自卑，自卑既让你痛苦，又让你做事降低水准，让你的人生事事充满遗憾！
但是自卑也是极好改变的，当一个人自卑时，就会感觉自己哪哪都比不上别人，或者和自己较劲，从而更加自卑，更加痛苦。
这时你需要深入自己的内心，你会发现有2个自己在做对抗，一个认为你自己不行，自卑到极点，另一个又在无力的抵抗，不肯承认自己不如别人，长期的殊死抵抗就造成你的痛苦！
解决方法：首先你要承认你的自卑，承认你哪里不如人。只要承认自卑，你的内心才能平静下来，才能用理智的心态对处理自卑。
承认自己自卑的办法，假如你觉得你的傻或者笨，你就在内心不停地说，“我真傻”或“我真笨”。
刚开始说的时候，内心本能的抗拒，越是抗拒越是不停的说，直到你的内心毫无感觉为止，你就能感觉到破而后立！
行动上等你的内心平静后，开始想你的优势是什么，特长是什么，或者你的热爱是什么？
找到之后，就去实践，选对方法，坚持，争取做到极致，在你成长的过程中，你的韧性，你的坚持，你的成效等等，都会化成你的自信，骨子里的自信！
到这时想想，自卑只是自己不坚持努力的结果！
自卑并非就是缺点，并非负能量，巧妙调剂反而会对人生处世起到积极有利的作用。
或许大多数人并不认同这一说法。人们普遍认为自信乐观，阳光开朗的人天生带着更多的正能量，他们积极向上，乘风破浪，会更容易成就美好的人生；而自卑的人往往唯唯诺诺，胆小退缩，经常躲在灰暗的角落，他们的人生更可能情况会是平淡如水，难以让人瞩目。其实则不然，这只是人们关于性格对人生发展影响的直观、肤浅的判断。下面 @未离江湖 为您详细剖析。
自卑 ， 其实是 自己在和别人比较时，由于低估自己的能力而产生的 一种负面情绪 ，这种情绪使人在面对某项活动时缺乏信心和勇气。 每个人都会在特定的时间、面对特定的事物时产生一定的自卑心理，没有人敢说自己从来没有自卑过。是的，这个情绪是负面的，但谁说这个负面的情绪不会产生正面效果呢？
1 自卑的心理也存在周期，会随着心理的成熟而减淡。
其实，自卑往往发生在童年、青少年时期。自卑心理会随着人年龄的增长和身心的成熟而逐渐淡化，减轻，但从来不会消失，它还是会成为一种心底的情愫，不时地还会冒出来一下。
当我们幼小时，面对陌生的事物，谁都会紧张和局促不安，而这种紧张不安再叠加上紧随而至的多次挫折失败后，就会在人的心里萌生自卑的种子。人都说“初生牛犊不畏虎”，但那只是初生的牛犊，无知便无畏；稍微有了几年人生经验的孩童，已经不再是初生牛犊了。成年后，年轻人中仍然有较严重的自卑心理的人逐渐减少，而中老年人再自卑的人就更加少了。 所以说，自卑是暂时的心理障碍，随着年龄和阅历的成长，迟早会消淡的。
小时候的拘谨并非自卑 。
另外，很多孩子小时候在人前表现的比较羞涩和拘谨，这并不等同于自卑。人的性格也是有所遗传的，天生就有区别。有的孩子生来性格内向，在陌生的环境里放不开，表现的拘谨或羞涩，这并非是由于自卑心理导致的。这一点应当注意区分，不要把拘谨内向和自卑混为一谈。分享一个有趣的题外话，据说巨蟹座的人的性格比较内向，内心极度缺乏安全感，看上去比较拘谨羞涩。其实并非如此，他们只是在第一次跟陌生人见面的时候，内心的拘谨让自己放不开。
孩子成长的过程中，会参与各种带有奖惩机制的活动，比如学习、 体育 运动、竞技 游戏 等，接受到来自家庭或学校中的激励教育，才会产生与别人比较的心理，产生争强好胜的欲望。在这种竞争性活动中，由于争强心理的作用，当总是争而不得，甚至因失败而屡受责罚时，人的自信心蒙受重挫，继而自卑心理就会产生。这时，还只是局限于某一项活动中有自卑心。如果，在各类活动中均没有好的表现，落后于其它人，这将会导致整个内心的崩溃，极度自卑的情绪就会产生，将再也没有建立自信的活动或领域。
家长和老师为孩子灌输了胜负、争强、争优的思想，而后在孩子落后时没有给予及时的心理疏导，而是一顿劈头盖脸的训斥和责骂，这个过程其实是导致孩子自卑的根源！当然，现在学校已经重视到了这一方面，逐步取消成绩排名和奖惩机制，以利于学生身心 健康 发展。
高度的自信就是自负，自负的后果则是为人轻狂浮躁。如果其人真的有真才实学，稍微自负些未尝不可，这种恃才傲物的自负最多让人觉得其人比较高调，比较张扬而已；而若其人并没有与其趾高气扬的表现所匹配的能力，那么，这个人的自负只是穷出洋相罢了，必定不为人所尊重。而自卑的人，必定不是张扬轻狂的人。 稍微有些自卑的人看起来性格温和低调，沉默安静，他们懂得遇事谦恭忍让，以退为进，绝不会强词夺理，咄咄逼人。这样的人反而会让别人产生好感，博得大家的亲近和尊重。
适当的自卑，往往会促使人在行动之前深思熟虑，通盘考虑，认真分析下一步活动成功的可能性，制定详细的行动计划和步骤；执行的过程中更是注重细节，谨小慎微，一丝不苟，尽最大能力努力提高成功的可能。可以说，最终取得巨大成就的人，必定是经历过无数失败，经历过沮丧气馁、失落自卑而又重新找回自信和勇气，重攀高峰的人！
人只有经历过自卑的灰暗，才算是走过了人生低谷。没有自卑这一心路历程的人生，并不能算是完整的人生。经历过自卑，人的心智更加成熟， 情感 更加丰富，从自卑中走出来后内心也会变得更加强大。 在今后的人生路中，他们更懂得低调为人，谦虚处世；更懂得人与人之间真情的可贵；也更懂得与人相处时察言观色，人情世故。再遇到挫折和困难时他们不再心灰意冷，不会自大轻视，而是平静面对，风轻云淡。
对于曾经自卑过的人而言，他们会更加懂得当一个人经历失败，遭受挫折的时刻，脆弱的心理，是多么希望得到亲人、爱人、和朋友的慰籍与鼓励，这是他们之所以能够重燃勇气之火焰的动力能源，是他们心灵的港湾。 一个懂得珍惜亲情、爱情和友情的人，会更加能够赢得别人的信赖和关爱。人都会不自觉地亲近低调安静的人，排斥自负狂妄的人。 相信大家与人交往中也会有这种感受。
如前文所说，自卑不会永远束缚在我们身上，但是也不会永远地消失。当我们心智更加成熟时，它会更加远离我们！
自卑的克星是自信，自信的源泉是成功，是胜利，是获得别人的认同和尊重。人，总有一个属于自己的闪光点。三百六十行，行行出状元。如果你在某一项活动中存在自卑，不妨去自己擅长的领域成就自我。在那片属于自己的天地中获得成功与赞美时，再以点带面，继而建立更加广大的心胸和信心。 不必将自卑心耿耿于怀，也不必急于求成，要怀着平静无为的心态去从点滴做起，不积跬步无以至千里。急功近利，欲速则不达！
“行远必自迩，登高必自卑”。自卑，让人自低处出发，努力奋进，砥砺前行，经历过人生的种种考验和磨难，使自己的心智成熟、心灵净化、心胸开阔、心思通透、心台明澈！
泰山红门登高自卑碑
生活中我们常常会看到这样一些人，他们总是对当前的生活，所处的环境不满意，从而产生一些苦恼，天天想着自已比不上别人，认为职位低，赚钱少，没有颜值，也没有什么技能，很是消沉，心里非常自卑。天天懒洋洋的，做什么事也打不起精神来，不能全神贯注，于是做事常常出错，这样周围人也觉得他没出息，久而久之，恶性循环，他就越来越孤独，离快乐和成功越来越远。
其实，一个人对自己目前生活环境不满意，唯一的办法就是行动起来，自己去战胜这个环境，走出困境。比如行路，当你不得不走过一段险阻狭窄的路段时，唯一的办法就是打起精神，克服苦难，战胜险阻，把这段路走过去，而决不是停在途中抱怨，或索性坐在那里打盹，自怨自艾，听天由命。
面对不堪现实，首要的是坦然接受它，把它当作一个机会、一种资源、一种上天最好的安排，主动用其磨砺自己，以此充实自己。一个肯努力上进的人，在任何环境里都用不着自卑。换句话说，一个不积极进取、浪费光阴的人，本身就是一种耻辱，别人不会因为你环境不顺而就原谅你。
人生不如意事有八九，抱怨或不满于事无补，唯有抛弃自卑情绪，充满自信，昂扬前行。既然目前没有办法弄到更好的，你只好迁就目前既有的一切，从中去发现出路和希望，不重视现在，不立足现实，怎会有可以期待的未来。若一切都己经完美无缺，人生哪来奋斗的乐趣。
请相信，如果你是金子，在什么地方都会闪光，如果你是玫瑰，它总会有开花的时候。
凡事从大处着眼，心中自然宽敞透亮。
自卑是你自己给的，不管哪方面的自卑，我只想说你想的多了，自信心是来自自己，每个人都不一样，不管容貌还是性格及其别的，不管你是美丑都是世界上唯一的限量版，没有第二个你存在，每个人的存在就是提体现自己的与众不同，把头抬起来想想自己的优点，自信心马上附体[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
专业知识我这里没有，但是我可以给你谈谈我自己的看法。自卑的人往往会做一些让自己很有成就感的事情，以此来隐藏自卑。他们把自卑埋入地下，再在上面铺上厚厚的一层土。这可以让你暂时忘却那种感觉，但是隐藏并不意味着消失，并不能实际解决问题。就这点而言你能勇敢的说出来，已经是在迈上自信的道路了。仔细回想一下怎样的场景会引起你的自卑。设想一下，你现在就处于这种场景下。你的自卑有什么用吗？并没有。那你为什么还要自卑呢？（这是句废话，但你得允许我这么做，因为我要凑字数。还要引出我下面要说的话）其实你并没有像你想象中的在别人心中那么重要。没有你的实例，我只能自己假设。比如别人都有的东西，你没有，你感到自卑，你怕别人会因此看不起你，鄙视你，厌恶你。但事实上别人才不会管你你怎么样，他们在乎的是他们自己，他们可不可以拥有更好的。退一步说，他们发现你了，并且对你有了言语上的负面。他们这么做的目的是什么？满足自己想这么做的欲望，这一点你无法改变，当他们说出来的时候他们已经满足了。还有他们想要你自卑，给你心里打击，可能他们是无意识的，但无意识的伤害也是伤害。你要做的就是避免这种伤害。具体一点，别人说，我们都有，就你没有！哈哈哈哈哈哈！！！你可以回复他们：恩，你们都有我没有，然后呢？
具体的话，私聊我，我来帮你解决。
人生就是一条不断成长的历程。回故童年时，是如此的愉快，很少不会感到丝亳烦恼与自卑等情况。
自卑是一种自我评价,一种在认知上产生偏差的,认为自己是无能软弱的 情感 。自卑的人他们认为自己比不上别人,总会认为自己的能力不行,做什么事情都做不了。但是事实证明,这种自我评价是错误的,自卑的人跟自信的人相比,能力并没有区别,区别的只是一种心态,如果调整好这种自卑心态,就会发现自己和别人一样是优秀的。
自卑的因素无非以下三点:感觉自身肥胖比不上人家，长得不好看，感觉自身学习能力差，理解能力笨拙，比不过人家，成绩不好。感觉自身家境差比不人家，家境贫穷。
人比人气死人，你要重拾信心，就必须付之行动。肥胖可以慢慢减，不好看谁叫你看，自会有人欣赏你。理解能力差，可以学习，多看励志之书。勤能补拙，出来 社会 后，条条大道通罗马。不要轻视他人，也不要看低自己。
家境贫穷是现代 社会 人自卑最大的因素。金钱不是万能，无钱万万不能。想实现自己的梦想，就要有金钱。不是每个人都可以实现梦想，但是不去做，肯定不会实现。不是每个人都是老板的命的，每个人都有自己的生活方式，对与错只是世人那短浅目光罢了。去打工吧！不要再幻想什么，天下没有免费的午餐。做个追梦人吧！万一实现了呢。
抛弃内心的自卑吧，从头开始，做个普通人也未尝不可。勇敢地去与人沟通吧，同样是人，无需恐惧，只是人家曾经付出的时间，努力与汗水与胆色，比你多了无数倍而尔。
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
摘自《性格成长指南》
自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。
另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。
分析：
每个人都有不同程度上的自卑，自信的人也有自卑的时候。当然快乐的人也一样。
自卑的人会更加努力，会更好相处，不会高高在上、盛气凌人。我们都是值得被肯定和鼓励的人，尤其是我们自己。
方法：
心理上
1．不要对自己的失败和错误耿耿于怀，允许自己有做得不完美的时候。
2．不要错误归因，减少自责。不要把偶然的失败都归结到自己的态度和能力上。
3．允许自己有缺陷、允许自己有不足，它不能决定我们的一切，也不代表我们的价值。
4．多关注自己的长处和成功的经历，并且不断自我鼓励。
行动上
1．降低过高的自我期望和要求，制定可以完成的目标。并且学会满足。
2．从小事做起，做一些力所能及的事情。并且给予自己的成功以积极评价。
3．做自己擅长的事情。
4．把自信心强的人作为自己的榜样，向他们学习。
5．大胆地融入社交中，既暴露自己的缺陷，也彰显自己的才华。
6．通过跑步健身（养成慢跑的习惯，晨跑或夜跑。肥胖的人可以跳绳或者快步走），把自己的身体素质训练好。通过学习礼仪和阅读，提升自己的气质。
7．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。
8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。
语气和姿势的训练：
1．挺胸抬头，阔步向前。加快行走的步伐。
2．交谈过程中昂头直视对方、音量足。
3．尽量运用肯定的语气、积极的词汇。
亲子教育：
不要过度保护，让孩子养成依赖心理。
自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。
培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。
要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更不要拿孩子跟别人有过多的比较。
减少对孩子的否定，增加鼓励和心理上的支持、沟通。
适度的夸赞和奖励孩子，对孩子的努力和优秀品质给予充分的肯定，而不只在意事情的结果。
尊重孩子的意见和主张。
答：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；...
答：4、做一些可以让自己增加自信的事。自卑的人往往做事情都会产生一种莫名的恐惧感，不想做事情或者逃避这件事情。其实为了让自己避免这种自卑感的产生，可以多做一些自己喜欢做的事能做的事，那么这个对于增强自己的自信心是非常有帮助的。5、寻找开朗的朋友一起生活。有的时候一个人非常的孤独寂寞，这种...
答：不要过度保护，让孩子养成依赖心理。自卑感是幼小时在家庭里就开始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不应对子女寄以超过其实际可能的期望值，要客观地观察并承认子女的天赋条件。培养孩子在某一领域的能力，利用孩子的优势激励孩子。要客观地看到孩子的优缺点，孩子犯错时，不要责骂贬低孩子，更...
答：如果你感到自卑并且缺乏自信，以下是一些建议可以帮助你：接受自己：首先，要明白每个人都有自己的弱点和不足之处，没有人是完美的。接受自己的不完美，并学会用更宽容和积极的眼光看待自己。正面自我评价：培养积极的自我评价，意识到自己的优点和成就。每天关注自己的积极面，用肯定和鼓励的语言对待自己。
答：非常非常自卑怎么办? 很自卑就是一种病态,既然是病就应该看医,找个心理医生可能解决你的问题,人要有自信,特别办事情,没有自信心很难办得好,办得快,就算同人相处也成一大麻烦。 推荐你看一本书吧,阿德勒的“自卑与超越”。 这本书里把人存在的意义说得非常清楚,对于自卑这种心理也解释得非常透彻。 举几个例...
答：性格内向，自卑，应该毫不犹豫地去改善。从现在做起，挺胸抬头，把自己每天都打理得干净整洁，穿衣服要讲究整洁合身，说话要利落干脆，慢慢地气质就改变了，气质改变后，人就会越来越自信，加上能力也要不断提升，人就不在自卑。
答：首先，我理解自卑是一种常见的情绪，但你并不孤单。以下是一些建议，希望能帮到你：接受自己: 认识到每个人都有自己的强项和不足，接受自己是一个重要的第一步。积极肯定自己: 每天给自己一些正面的肯定，告诉自己你做得很好。设立小目标: 为自己设定一些小目标，逐步实现，这样会让你感到成就感。发展...
答：不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。请点击输入图片描述 3昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，...
答：4，勇敢之前摆脱依赖，像刚出社会不久能力相对弱一些的人，或家境富裕的人都有一定的依赖心理，越早有独立的能力，越早形成不依赖任何人的习惯，对于人是特别好的，社会上不管哪个国家和地区都认同的价值观。 破除依赖对于自卑的人来说非常重要的。5希望你早日克服自卑迎接全新的自己 ...
答：自卑应该正确认识自己、自我鼓励、积极与他人交往。一、正确认识自己 学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度...
