如果连续两三个月熬夜，对身体造成的伤害大吗？
随着社会竞争压力的不断增大，很多人是因为工作在不断的熬夜，也有一部分的年轻人，可能是在熬夜刷剧，或者是看电影，或者是做一些娱乐性的行为，也有很多年轻人用熬夜冠军来称呼自己，下面就来说一说，如果长时间连续的熬夜，会给我们带来哪些影响。
睡眠对于我们来说是非常重要的每天能够睡一个好觉，会让我们整个人感觉都非常的放松，会让一天疲惫的工作都变得非常的轻松，第二天在工作的过程当中也会更加的集中注意力，如果时间的熬夜，就会导致我们身体等各个器官得不到一定的放松，就会导致肠胃心脏以及各个部位都会有超负荷现象的产生经常的熬夜，可能还会导致我们肠胃等部分组织缺血，如果长时间这些部位缺血的话就会导致一些肠胃方面的疾病产生。
长时间连续的熬夜整天的大脑都处于一个非常兴奋的状态，就会导致大脑缺血缺氧，同时大脑得不到一定的放松第二天有可能就会导致头昏眼花，然后头非常的疼痛，整个人的身体非常的疲惫有的时候还会导致我们的血压升高经常闹熬夜，还会让我们的心跳加快，是心脏得不到充分的放松，引起一系列心脏方面的疾病。
爱美的女生，一定要非常注意熬夜这件事情，经常的熬夜会导致我们的皮肤衰老的非常的快，面对一些电子设备的刺激的时候，也会导致我们的皮肤衰老的更快，所以爱美的女孩子一定要按时睡觉，按时起床。
想要让自己拥有一个健康的身体，就从不熬夜开始做起每天规律的生活，按时起床，按时睡觉，然后让自己的生活都变得井井有条，整天都会充满动力。
感谢各位的阅读，此篇文章仅表达小便个人的看法，希望能够给您带来帮助，希望您能喜欢。
对此，您还有哪些看法？欢迎在下方进行评论。
易引发免疫功能失调
黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实，长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调，免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎，表现在皮肤上则是红斑狼疮，表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时，身体的免疫能力还会降低，使人体处于严重的亚健康状态，感冒等呼吸道疾病、胃肠炎等消化道疾病都会找上门来。
补救措施：如果因为工作不得不熬夜，那么中间也应该休息一段时间。此外，在远离紧张生活的同时，还要养成良好的生活习惯，包括睡眠有规律、工作有规律、饮食有规律、运动有规律等，让身体处于有规律的状态中。
熬夜易诱发糖尿病
对于有糖尿病家族史的人来说，熬夜往往会增加患糖尿病的几率。这是因为和其他人相比，有糖尿病家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子在遇到适当的环境时一样，很快会生根发芽。
补救措施：如果长期熬夜，精神连续处于“重压”状态三个月以上，一定要给精神放个“大假”。此外，要保持正常体重、远离肥胖，从而远离糖尿病。
导致高血压甚至猝死
有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的还会导致猝死。
补救措施：高血压患者一定要对睡眠质量引起重视，平时应尽量避免熬夜，尤其是先天性心脏病以及老年高血压患者，更应避免熬夜。
熬夜的人更易患癌症
医学研究表明，熬夜的人比睡眠正常的人更容易患上癌症，以胰腺癌为例，经常熬夜的人发病率要比一般人高出3倍多。因为癌细胞是在细胞分裂过程中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜会影响细胞的正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
补救措施：每次熬夜，对人体免疫力都是一次打击。因此，无论是夜生活也好，还是做其他工作，都应适可而止，尽可能少熬夜。当熬夜后感觉心理压力过大时，要给自己放个假，多到户外活动活动。
长期熬夜会伤害眼睛
熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
补救措施：熬夜时用眼较多，最好每隔1小时休息15分钟左右，可选择远眺、做眼保健操等方式。熬夜时大脑需氧量也会增加，应该让室内保持空气流通，并有一定的湿度，可以不时做个深呼吸。
引发神经衰弱头痛失眠
人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
补救措施：熬夜后的第二天午间小睡一会儿可以补充睡眠。此外，多做户外运动，可以摆脱熬夜后的萎靡状态。
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。
【伤害二：肠胃危机 】
熬夜者，很容易感到疲劳，吃“夜宵”可谓熬夜者的一大活力来源，但“夜宵”之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
【伤害三：心脏病风险 】
作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期“黑白颠倒”，将会使患心脏病的风险增加。
【伤害四：肥胖】
凡在晚上20时后进食就被称作“夜宵”。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收；到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。
意见建议:
【伤害五：耳聋 】
一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。
【伤害六：皮肤受损】
一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。
【伤害七：记忆力下降】
正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
如果身体状况较好的话，通过饮食的调理是不会有影响的（限：楼主所说的三个月），但时间久了就不敢说了，有以下症状之一的最好不要熬夜。
中医无论是保健养生还是治病，都遵行阴阳五行原则。
中医认为晚上过度熬夜会伤及体内阴气，经常熬夜久而久之则会出现：阴虚火旺、肾阴虚、肝肾阴虚的症状。主要呈现于：心烦、易怒、夜晚口苦发干、情绪易激动、气温稍高面红耳赤、五心烦热、手心出汗、目赤、眼睛经常发干发涩....
而现代医学则认为，晚间是肝脏造血排毒的最佳时期......经常熬夜还会使免疫系统下降，因此最好不要熬夜
措施：
1.若熬夜，晚上泡点枸杞茶，若是电脑旁边的白领人员，加点白菊花（中医认为枸杞子阴阳双补，枸杞子可以帮助肝脏排毒、疏肝理气、抗衰老......白菊花去火、疏肝理气.....)
2.晚上熬夜忌酒、忌辛辣食物、多吃滋阴食物（eg:银耳）
3.早起——宣泄体内阳气，通常情况下，人们熬夜总会晚起，这对人体是非常不利的。晚上熬夜一切的活动都需要体内的阳气维持，早上早起（太阳升起的时候）宣泄期内的阳气；可由中午小憩一会弥补。日出而作，日落而息也是因此而来的!
4.晚上夜宵最好采用水果充饥，建议：苹果（苹果性平、微凉，适合一年四季使用，苹果还可以淡化面部色斑，降低胆固醇及血压、通肠润便，抗衰老；苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素）。
尽量不要熬夜，希望对你有用。
挺大的，不要熬夜了，多休息，熬夜了就算你白天睡觉，身体一时也恢复不到原来的状态，身体器官各自活动休息排毒时间都是有规律的，对自己好点，少熬夜
非常大，指甲月牙儿受影响，气血会受影响，而且免疫力低下。对身体不好。
很大，熬夜伤身子。年轻时用命换钱，年老时用钱换命
答：白天容易出现头昏脑胀、注意力无法集中等现象，以后尽量不要熬夜了，十一点之前早点洗洗睡吧。补救措施：熬夜后的第二天午间小睡一会儿可以补充睡眠。此外，多做户外运动，可以摆脱熬夜后的萎靡状态。3、皮肤异常晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没...
答：请点击输入图片描述 ★熬夜毁身体，是因为睡得少还是睡得晚？1、睡得晚。比如晚上3点睡早上7点起这样持续一周、一个月、三个月这样经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神萎靡、免疫力下降，大病小病随之而来。而且更糟的是长时间熬夜会出现失眠、健忘、易怒、焦躁不安等精神、神经症状。
答：一、熬夜 1、长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重,皮肤休息最好的时间就是在晚上,晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘。 2、经常熬夜的人还会引起过度肥胖,熬夜者喜欢吃夜宵,夜晚进食不但会使人难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起过度肥胖。 3、经常疲劳,...
答：长期熬夜会增加猝死的概率，无论是明星还是普通员工，都报道过因熬夜猝死的新闻。长期熬夜危害可以有多大？就在10月26日，这个话题冲上微博热搜，阅读量高达1000多万，很多网友都在诉说熬夜的危害性。有一名网友分享，自己连续两三年熬夜，现在嘴巴周围已经出现好几种颜色，牙龈经常出血，月经也不调，双肾...
答：二、诱发心脑血管疾病 熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压或者加重病情。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化，常熬夜或是诱因之一。三、提高患癌风险 熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高四...
答：长期熬夜会引发7个危害？看你还敢熬夜吗 第一、容易发胖 一些睡眠严重不足的人，特别是睡眠少于七个小时的人，更容易会发胖。这是因为睡眠不足，使人体内分泌更多的激素，让人产生饥饿感，同时会进食更多，所以容易导致肥胖的发生。第二、可能会导致糖尿病 如果经常熬夜的人，其患糖尿病的几率多于睡眠...
答：太晚睡等于是自杀，原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相...
答：补救措施：如果长期熬夜，精神连续处于“重压”状态三个月以上，一定要给精神放个“大假”。此外，要保持正常体重、远离肥胖，从而远离糖尿病。导致高血压甚至猝死 有研究表明，长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，严重的还会导致猝死。补救...
答：白天得注意休息，这样对身体很不好的，太痛，就是眼睛太疲劳了，不能白天去玩，晚上又上夜班，说不定以后会有后遗症哦，还是好好尊重
答：2、2018年7月，一高校19岁大学生连续两晚通宵打麻将，第三天去考试的时候突然倒地死亡。3、21岁某大三学生小陈在宿舍意外离世，事发至前他的身体状况并无出现异常，其室友怀疑小陈长期熬夜学习、打游戏导致休息不足所致。5、从农村到城里打拼的24岁快递哥小武，为多挣钱贴补贫困的家庭，不分昼夜长期...
