糖尿病人吃糖有何反应

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-04
糖尿病人到底可不可以吃糖?


对“糖”爱恨交织的糖尿病人,其实并不用戒掉所有的“糖”,只要你选对糖,其实是可以适量摄入的。由于单糖和多糖不利于血糖的控制,因此糖尿病人应该控制此类糖分的摄入。但日常生活中如果就此与所有糖都绝缘,相信也绝非易事,那么对糖尿病人来说,哪些糖是可以适量摄入的呢?
木糖醇由于其吸收率较低,在体内代谢不需要胰岛素的参与,因此,糖尿病人可以选择。同时,木糖醇的甜度是蔗糖的一半,是作为白砂糖的代替品。木糖醇同样可以提供热量,一般建议一天最高摄入量为50g,不宜过多。

菊糖又叫甜叶菊,菊糖广泛存在于植物组织中,约有3.6万种植物中含有菊糖,尤其是菊芋、菊苣块根中含有丰富的菊糖。主要含甜菊糖苷,其甜度是蔗糖的300倍,而且不提供热量,适用于糖尿病、冠心病、肥胖症和高血压患者服用。其略带苦味,且对菊糖的提取与精制研究较少,菊糖作为糖代品的利用率有待考究。
罗汉果是一味中药,有清肺止咳、润肠通便的功效,只要成分是罗汉果苷,甜度是蔗糖的300倍,甜味似菊糖。也是优良的天然糖代品。
糖精是一种化学合成甜味剂,甜度也是蔗糖的大约300倍,摄入糖精后,不被组织代谢,仍可保持原型从肾脏排出,但动物毒理试验表明糖精具有较弱的致癌性,虽无试验证明糖精可致人患癌,也建议大家尽量少食。
元贞糖是由蛋白砂糖、甜菊糖、罗汉果糖及甘草甜素等制成的蔗糖代用品,甜度较高,不产热量,同样是糖尿病、高血压、冠心病及高血脂症等患者的专用甜味剂,其成本较高,我们可以在牛奶、豆浆、咖啡等加入调料。
高纯度果糖可在人体中代谢,比葡萄糖消耗的胰岛素少,可直接被小肠吸收,随血液到肝脏储存,所以不会升高血糖、血脂,适宜于糖尿病人食用,但同样,不建议长期大量食用,每天10-20g左右为宜。

您好:诊断糖尿病的依据是血糖,建议查血糖看看。糖尿病的典型症状有多饮、多食、多尿和消瘦(体重减轻);非典型症状有疲乏无力,容易感染,皮肤感觉异常(如蚁走感,麻木,针刺感,瘙痒,尤其女性外阴瘙痒可为首发症状),性功能障碍等。 无症状糖尿病:有些糖尿病患者无明显糖尿病症状,而仅出现合并症的表现,如突然视物模糊,视力障碍,无原因的周身皮肤瘙痒或反复起疖子,女性病人外阴瘙痒,频繁的尿路感染,后脚发凉,四肢麻木或疼痛,以及突然出现脑血栓、意识障碍及昏迷等。控制饮食,饮食低盐低糖低脂低热量,饭量八成饱,多吃蔬菜,多喝水。保持良好的心态,适量的体育锻炼。 预防   1、控制体重  肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。  2、健康饮食  经常吃高热量、高脂肪的食物的人是2型糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。  3、经常运动  保持运动对于2型糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。2型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。  4、少量饮酒  最好选择低度酒(可选择葡萄酒)。  5、戒烟  6、积极治疗高血脂、高血压  7、积极控制糖尿病前期症状  可以采取调整生活方式或服用某些药物来调整糖尿病前期症状。糖尿病前期症状可通过测空腹血糖和餐后2小时血糖进行诊断。 糖尿病人饮食禁忌1、不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、烹饪方式最好是清炖、水煮,凉拌等,不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。3、忌辛辣;戒烟限酒。酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。 4、 禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

最好是不能吃糖,特别是蔗糖,不然你的尿检不知道要多出几多个+号来。
不过那种果糖可能还是能吃点的。

① 不宜吃的食物有:
  Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
  Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。
  Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
  ② 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
  Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
  Ⅱ。粗杂粮:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期食用,既有利于降糖、降脂,又能减少饥饿感。
  (6)糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。
   吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。
  (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

一般来讲不会有很大的反应症状,但是有时候在大量饮食含糖食物或者长期进食后饮食大量食物或食含糖食物时会出现酮症酸中毒或者高渗性昏迷的现象。
主要症状是昏迷,呼之不应,呼气含酸味,可以通过查血糖,血电解质肾功能,尿常规,血气分析等诊断
总之:糖尿病人饮食方面应该注意,定时监测血糖,根据血糖水平调节进食量。一定要注意!!

  • 糖尿病:糖、盐摄入跟高血糖有什么关系?
    答:胰岛素抵抗也与高血压有关。对于胰岛素抵抗,您的身体难以使用葡萄糖作为能量,因为它不会对胰岛素做出应有的反应。这会导致胰腺产生过量的胰岛素。胰岛素抵抗与高血压密切相关,它们共同导致心脏病和糖尿病的风险增加。一氧化氮 ...
  • 糖吃多了就会得糖尿病吗?糖尿病人一点糖都不能吃?
    答:3、糖尿病患者能吃糖吗糖尿病人能吃糖,但要严格限糖。此外糖尿病人还要限制肉类、米面等主副食的摄入。应多吃富含维生素和微量元素的蔬菜、水果及粗粮,这对恢复胰岛功能大有裨益。4、糖尿病不吃糖好吗糖尿病人的饮食中需要...
  • 糖尿病人能吃甜食吗
    答:例如在夏天的时候,有些糖尿病患者由于口渴进食了大量的可乐或者冰淇淋,会导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷,危及生命。但是糖尿病患者是可以少量进食水果的,原则是“用粮食换水果”。例如,每天可以减少半两主食(生米25克...
  • 糖尿病患者偶尔吃一颗糖可以吗
    答:不要吃。糖尿病患者不能吃糖,如食用糖,也就是葡萄糖、果糖、蔗糖,平时做菜用的糖主要是蔗糖,因为糖不需要消化,所以喝糖、吃糖对糖的吸收太快。吃进去的食物最后消化完以后和吃糖一样,只是平时吃进去的米饭变成糖的...
  • 糖尿病人能吃糖吗
    答:美国糖尿病协会推荐,如果血糖控制理想稳定,甚至可以吃含蔗糖的食物,前提是血糖检测比较及时。我们的病人大多数没有血糖检测的习惯,因此我主张不要吃甜食。但是含有木糖醇等低聚糖类的甜食例外,糖尿病人完全可以放心吃。但是...
  • 糖尿病人绝对不能吃糖吗?求解
    答:同时,每个人对食物中的糖反应不同,那些缺乏运动的人和肥胖的人对吃糖最敏感,而经常运动的人则可以适量吃甜食而不至肥胖。很多营养学家指出,吃糖并不是罹患糖尿病的主要原因,绝对不吃甜味食品也不是糖尿病人饮食控制的...
  • 血糖值高的人,在日常生活中能不能吃甜食?
    答:石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化,抗胃溃疡,软化血管,降血脂和血糖,并有降低胆固醇,预防冠心病、高血压、糖尿病等功能。因此,高血糖患者并非不能吃糖,这类人可以吃一些不含麦芽糖的水果和蔬菜,这样...
  • 为什么糖尿病不能吃糖
    答:这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,因为这些糖类的分解需要胰岛素的参与,而糖尿病的主要患病根源就是胰岛素分泌不够!导致血液中的血糖过高所知!从而造成尿液中糖分的比例过高!造成糖尿!
  • 糖尿病人可以吃糖吗?
    答:意见建议:糖尿病人不宜吃糖,这是显而易见的。正常人餐后血糖也会升高,但由于体内胰岛素水平也可随之升高,所以他们的血糖不致于升至不正常的高度。糖尿病人存在着胰岛素的相对不足或者绝对缺乏,血糖升高时没有能力分泌足够...
  • 糖尿病人吃糖会怎么样?
    答:兰州军区总医院的营养专家认为,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物...