吃饭好，还是吃面条好？

吃饭好还是吃面好？

常吃米饭好还是常吃面食好？营养专家给出明确答案，你别不知道了

吃面好!面条能够刺激人的思维活动 人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占 50％的食品。面条就是这种有益的原料，特别是午饭吃面条更好。此外，硬质小麦含有B族维生素(B1、B2、B6)，它们对脑细胞有刺激作用。
面条不会使人发胖 每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克 碳水化合物，所含热量是180千卡，所以它不是脂肪性食物，但它特别能给人 饱腹感。因为许多研究表明，缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加饱腹感，因而有助于控制体重。
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/4919878.html

这要取决于您的个人口味和偏好，以及您所处的环境和条件。
如果从健康的角度来看，吃多样化的饮食是最佳的选择。不同的食物提供了不同的营养，而且长期只吃同一种食物可能会导致某些营养素的缺乏。例如，如果您只吃面条，您可能缺乏某些蔬菜、水果、肉类和其他蛋白质来源。
如果您处于紧急情况或没有其他的选择，吃面条可能是更好的选择，因为它们是一种快速、简单和易于准备的食物。然而，如果您有更多的时间和选择，您应该尝试吃更加多样化、均衡和营养丰富的饮食。
总之，吃面条或吃饭都可以提供营养，但关键是要注意饮食的多样性和均衡性。

中午要吃饱，建议吃饭，因为白天辛勤劳作需要补充足够的能量。
晚上可以吃面条或者粉，晚上要吃少。因为晚上劳动量相对较少，又要卧床睡眠，吃太多或者难消化的东西反而不易身体健康。

个人建议还是吃饭好，吃饭耐饱耐消化。

想问一下,在生活中吃米和吃面到底哪个更好?
答：当然，在我的心里，肯定也认为吃面条要比吃米饭好一点。我认为吃面更好，有三个原因。首先是因为长期吃面的习惯，其次是因为吃面能够补充能量，让我们工作的时候更有精神，最后是因为面食的做法有很多，可以满足我们不同的口感。二。南方人喜欢吃米饭。曾经在南方工作的时候，因为想念面条而难受的不行，...

爱吃面条的人,和爱吃米饭的人相比,哪一个身体会更好?
答：米饭和面条各有千秋，觉得两者搭配起来才是对身体最好的。五谷杂粮阴阳调和，对人的身体都有好处，缺一不可。先从面条说起吧，面条作为日常生活中制作起来简单方便而且好吃可口的一种主食。是很多人喜欢的，面条更加容易消化，对于肠胃比较虚弱的人来说，面条是一种很合适的食物。面条富含大量的碳水化合物...

爱吃面条的人和爱吃米饭的人相比,哪一个身体会更好?
答：维生素B2以及它的营养素要比米饭的含量高一些，因此长期食用面条的人不容易得脚气病。但是米饭的锌含量要高于面条。再者，面粉所含的蛋白质要高于米饭，但是人体更容易吸收大米所分解的蛋白质。具体还是要看身体缺啥，才能有所选择。

吃面条和吃饭哪个营养好?
答：面条...面粉的营养要比大米高,大米主要为淀粉...面粉有多种的营养成分..所以,北方人普遍比南方人高大.

吃面食好,还是吃米饭好?
答：阿弥陀佛。对于想减肥的人，肯定是吃米饭好。同样的重量，面的营养价值比米高很多。我以前在学习吃烧饼、面条，一个星期重五斤，后来选择吃盖浇饭又瘦下来了。对于原本很瘦的人，应该吃面的。不论吃米还是吃面，最好都不吃肉。不杀生从不吃肉开始，因为没人吃就没人杀了。

吃饭好还是吃面好?
答：当然是吃饭比较好了，到比较有营养，面都是经过加工的

爱吃面条的人和爱吃米饭的人相比,哪一个身体会更好?
答：虽然面条所含热量较多，可能长期吃面食容易长胖，但米饭和面条一样吃多了都会摄入大量的卡路里。相对于面食，吃米饭时同时搭配素食，因此可以多吃菜少吃米。北方人也经常吃馒头，可以也经常搭配素食和水果，再适当配一些杂粮，补充、其他的矿物质和维生素。从以上三个方面来看的话，大米和面粉各有各的优势...

米饭好吃还是面条好吃?
答：南方人吃大米，北方人吃面条。习惯爱好不同、就感觉不同。营养上 从营养上来说，减肥需要营养均衡，而面条的营养成分多于米饭的营养成分。面条含有的维生素和蛋白质都高于米饭，面食的膳食纤维也比米饭丰富。能量上 能量上来说，米饭的能量少于面条，食物的能量少，那么就有利于大家减肥。糖分 但是米饭的...

吃面好还是吃饭好
答：吃饭，南方人吃饭聪明，是不是啊？吃面，四肢发达。你要哪个，自己选择。