吃面好还是吃饭好
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-30
吃面条对身体好，还是吃米饭对身体饭好？
吃面，四肢发达。你要哪个，自己选择。
两种事物应该合理搭配，但是如果因为某些原因要控制体重和碳水化合物摄入量的话，还是推荐以米为主。
但同时因人而异，要随时调换，米面交替使用，这样人体才不易出现改变后的敏感反应。
吃饭好，到吃饭时大家都说：吃饭了。没听说吃面了的。不过北方人长的高大是不是吃面食的缘故啊，是的话那吃点面食也不错，饭和面结合吃最好吧。
吃米饭一定要有好菜,否则我是吃不下的,我喜欢吃面条.
吃面好，吃米饭对胃不好，南方人吃习惯米饭了，北方人还是吃面好。
中国人的早餐,吃饭还是吃面?
答：早餐是吃饭好。因为米饭是最佳主食，面条比起米饭的营养差一些。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一枯绝，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明橡洞目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉...
吃米饭好还是吃面条好?
答：在我个人看来，吃米饭和吃面食都挺好的，各有各的特色，各有各的优点。每种都吃一些才能营养均衡，有利于身体健康。“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面...
您是喜欢吃米饭,还是喜欢吃面食?有人说面食比米饭更养胃,这是真的吗...
答：其实吃面食或者吃米饭都无妨，照自己喜欢的来就行，但最好的选择推荐米面交替着吃，主食多样化。营养学追求的就是食物多样化，这样食物中的营养能够互补，让我们更容易获得对身体有益的成分，让身体更健康。有人说面食比米饭更养胃，这种说法并没有什么根据，我们听说过“吃面养胃”，实际上吃面并不养胃...
吃米和吃面的人,到底有什么不一样?
答：小麦中含有较多的维生素B1，因此以面食为主食的人是不容易患脚气病的；而稻米中维生素B1的含量只有小麦的一半左右，精白处理后含量更低。如果仅以精白米饭为主食，不吃豆类薯类，菜肴又不丰富，很容易因为维生素B1缺乏而罹患脚气病。尽量少吃精白大米和精白面粉，多吃粗粮，并和菜肴合理搭配，只有这样才...
你要吃面吗和要不要吃面哪个更好?
答：吃米和吃面从整体上来说是一样好的，根本没有优劣之分，所以吃面食党和吃米饭党不要再吵架了。02 晚餐不吃主食可以吗？或许大家身边有一些正在减肥的朋友，他们会选择在晚上不吃主食，只吃一些水果或蔬菜，还有一些人甚至根本不吃晚餐。其实这样的做法并不是正确的。若是晚上不吃主食甚至是不吃晚餐...
中午吃面好还是吃饭好?
答：从一天中来看，如果一餐面条，一餐吃饭，那是中午吃面条比较好。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。面条的吃法...
吃饭好还是吃面好
答：1. 用餐的选择因人而异，但从营养角度来看，完整食物如饭通常提供更多的营养成分，因为它们未经加工，保持了更多的天然状态。2. 面食虽然也是主食之一，但经过加工处理，可能会失去一些原始谷物中的营养成分。3. 然而，重要的是要注意饮食的平衡和多样性。无论是饭还是面，关键在于如何搭配其他菜肴以及...
在减肥期间,是吃面条好还是吃米饭好?
答：根据不同地方的风俗习惯，有的地区喜欢吃米饭，有的地区喜欢吃面条，可对于这两种主食都是日常生活中常见的主食，如果是从热量上去比较的话，每百克米饭中的热量是在115千卡左右。最重要的是，各种各样的粗粮还可以弥补精白米面的不足，两者是非常好的搭档。大家每天可以换着样的去食用，这样机体吸收的...
减肥期间该选择吃面条还是米饭?
答：而且富含膳食纤维，更加利于消化。吃一定的米饭来补充微量元素和吃一定的面条来补充蛋白质是符合科学的多层次饮食习惯的。另外除了主食的多样性以外，在水果和蔬菜的摄入也可以按照种类丰富的原则进食，这样不但饮食结构变得健康了，而且因为需要摄入的食物种类较多，进食的速度也会减慢，更加容易吃饱。
爱吃饭和爱吃面的人,哪个的身体素质会更好?
答：首先长期吃面食的多为北方人，而经常吃米饭的多为南方人，要说身体素质哪个好，这个还得看后天的自身条件，但我觉得还是吃牛羊肉的身体素质更好一点南方人吃米，北方人吃面。南方人体型小巧，北方人魁实！南方人精明.在众多主食中，米饭和面条是最典型、最常见的两种。由于地形、气候和当地习惯的不同...
长期吃面条和经常吃米饭的人，有什么不同？哪个对身体会更好？
从一天中来看，如果一餐面条，一餐吃饭，那是中午吃面条比较好。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。
所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。
扩展资料：
面条的功效与作用：
1、养胃，吃碗温热的面条最有利于营养吸收；
2、易于消化吸收，经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一；
3、改善贫血，促进人体气血运行；
4、增强免疫力，口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
参考资料来源：人民网-吃面条须知5方法 最适合中午吃
人民网-面条的功效与作用 最适合中午食用
吃面，四肢发达。你要哪个，自己选择。
两种事物应该合理搭配，但是如果因为某些原因要控制体重和碳水化合物摄入量的话，还是推荐以米为主。
但同时因人而异，要随时调换，米面交替使用，这样人体才不易出现改变后的敏感反应。
吃饭好，到吃饭时大家都说：吃饭了。没听说吃面了的。不过北方人长的高大是不是吃面食的缘故啊，是的话那吃点面食也不错，饭和面结合吃最好吧。
吃米饭一定要有好菜,否则我是吃不下的,我喜欢吃面条.
吃面好，吃米饭对胃不好，南方人吃习惯米饭了，北方人还是吃面好。
答：早餐是吃饭好。因为米饭是最佳主食，面条比起米饭的营养差一些。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一枯绝，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明橡洞目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉...
答：在我个人看来，吃米饭和吃面食都挺好的，各有各的特色，各有各的优点。每种都吃一些才能营养均衡，有利于身体健康。“胃不好多吃面”的说法有一定道理。一般来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是因为二者虽然同属淀粉类食物，但所含的淀粉构造不一样，导致消化的结果不一样。尤其是发面...
答：其实吃面食或者吃米饭都无妨，照自己喜欢的来就行，但最好的选择推荐米面交替着吃，主食多样化。营养学追求的就是食物多样化，这样食物中的营养能够互补，让我们更容易获得对身体有益的成分，让身体更健康。有人说面食比米饭更养胃，这种说法并没有什么根据，我们听说过“吃面养胃”，实际上吃面并不养胃...
答：小麦中含有较多的维生素B1，因此以面食为主食的人是不容易患脚气病的；而稻米中维生素B1的含量只有小麦的一半左右，精白处理后含量更低。如果仅以精白米饭为主食，不吃豆类薯类，菜肴又不丰富，很容易因为维生素B1缺乏而罹患脚气病。尽量少吃精白大米和精白面粉，多吃粗粮，并和菜肴合理搭配，只有这样才...
答：吃米和吃面从整体上来说是一样好的，根本没有优劣之分，所以吃面食党和吃米饭党不要再吵架了。02 晚餐不吃主食可以吗？或许大家身边有一些正在减肥的朋友，他们会选择在晚上不吃主食，只吃一些水果或蔬菜，还有一些人甚至根本不吃晚餐。其实这样的做法并不是正确的。若是晚上不吃主食甚至是不吃晚餐...
答：从一天中来看，如果一餐面条，一餐吃饭，那是中午吃面条比较好。面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。面条的吃法...
答：1. 用餐的选择因人而异，但从营养角度来看，完整食物如饭通常提供更多的营养成分，因为它们未经加工，保持了更多的天然状态。2. 面食虽然也是主食之一，但经过加工处理，可能会失去一些原始谷物中的营养成分。3. 然而，重要的是要注意饮食的平衡和多样性。无论是饭还是面，关键在于如何搭配其他菜肴以及...
答：根据不同地方的风俗习惯，有的地区喜欢吃米饭，有的地区喜欢吃面条，可对于这两种主食都是日常生活中常见的主食，如果是从热量上去比较的话，每百克米饭中的热量是在115千卡左右。最重要的是，各种各样的粗粮还可以弥补精白米面的不足，两者是非常好的搭档。大家每天可以换着样的去食用，这样机体吸收的...
答：而且富含膳食纤维，更加利于消化。吃一定的米饭来补充微量元素和吃一定的面条来补充蛋白质是符合科学的多层次饮食习惯的。另外除了主食的多样性以外，在水果和蔬菜的摄入也可以按照种类丰富的原则进食，这样不但饮食结构变得健康了，而且因为需要摄入的食物种类较多，进食的速度也会减慢，更加容易吃饱。
答：首先长期吃面食的多为北方人，而经常吃米饭的多为南方人，要说身体素质哪个好，这个还得看后天的自身条件，但我觉得还是吃牛羊肉的身体素质更好一点南方人吃米，北方人吃面。南方人体型小巧，北方人魁实！南方人精明.在众多主食中，米饭和面条是最典型、最常见的两种。由于地形、气候和当地习惯的不同...
