谈恋爱没有安全感总是患得患失，应该怎样应对？
恋爱中没有安全感，患得患失，是正常的，因为本来男人和女人就是两种完全不一样思维的个体。通常男人偏理性，就算很爱一个女人，他也有自己业余很多的事可以做，比如游戏，比如和朋友去玩，但是这并不代表他不爱你，因为男人就是这样的。
男人的世界是全世界，女人的世界就是这个男人。女人呢偏感性，在一起越久就会付出更多的感情，甚至一切，目光自然也都会落在男人身上，用各种方式去验证他爱不爱自己，或者是不是有减少，或者因为半天没回信息，就会浮想联翩，这些都是爱一个人的正常表现，但是有时候其实你不妨学习一下男人的处理感情的方式，给他自由，让他做想做的事，相信他是爱你的，如果这样，正常的心里成熟的男人会更珍惜你，觉得你识大体，和你在一起舒服，你自己呢，也花时间去充实一下自己的业余生活，比如和闺蜜逛个街，有时间捯饬一下自己，或者追追剧看个综艺，很多事情可以做，不要把精力全放在男人身上，多些时间爱自己，最后希望你们可以幸福久久，找到最恰当的相爱模式！
1. 关注自己多于关注他人。把更多的注意力放在自己身上，如果喜欢热闹，就去多交一些朋友，想要吃火锅，就一个人去吃。满足自己、关爱自己，就不会因为他人的忽视而患得患失。
2. 去寻找更多的兴趣。找一些真正喜欢的东西，然后把多余的情感和胡思乱想的时间都用在这里，最后，你能收获的可能有一起行走的同道中人，也有自信和成就感，甚至你的伴侣都可以因此以你为傲。
3. 体谅他人，如同体谅自己。懂得换位思考，站在他的角度想想事情。比如，如果是你，在你工作繁忙的时候，你喜欢你的男朋友没事找事缠着你吗？或者，在你需要独处的时刻，却偏偏他总是来打扰你，跟你吵架撒泼吗？拥有同理心，学会换位思考，才能在谅解和包容的时候，知道如何做到情感独立。
最后，你可以给自己安全感，你可以取悦自己，你可以满足自己所有的需求，而你的对象，则只需要给你提供你想要的爱情就行，这样的话，这段恋情反而会更加长久。
在恋爱中如果遇不到对的人，就会感觉患得患失，这种情况下你应该让自己更强大，让自己变得更优秀。安全感是自己给的。
这个时候一定要由内而外的认可自己，不要在对方身上浪费太多的无用功，一定要用自己喜欢做的事情不断的充实自己，一定要让自己变得更加有魅力，不要把所有的希望全部都寄托在别人的身上。
应该好好的调整自己的心态，把自己的眼光放得更远，不要总围绕着感情，要把自己的重心转移到工作中。
答：1.患得患失是一种正常的情况，应该放平心态。在我第1次谈恋爱的时候，因为我跟那个女生全是第1次谈恋爱，所以双方有很多东西都是不太懂的，比如说本身两个人聊天是比较火热的，后来两个人忽然冷淡了，然后就会开始患得患失，开始吵架，事实上对方可能只是因为最近太忙了，但是自己还是会忍不住，患...
答：一、缺乏安全感 这种表现意味着女生要时刻知道男生的行踪。他去哪里了？你做了什么？和谁？她要问清楚，总怕对方会和别的女生在一起而不爱自己。如果你不想恋爱，你会一直担心你的损失。用这三招扭转局面，掌握主动权。她每天的任务不是把工作做好，也不是把时间花在自己身上，而是胡乱怀疑。她所有...
答：如果你在恋爱中总是感觉患得患失，并且情绪经常发生剧烈的波动，这个时候你可以适当的把心态放平一点，不要那么的焦虑。这样的情绪也表示你对对方是很在意的，你是非常喜欢对方的，所以这段感情还是可以继续的。但经常性的患得患失也是很不好的，可能会让对方感觉很束缚。所以我们一定要把情绪放得平静...
答：一、培养自己让自己充实起来患得患失心态的发生，归根结底还是自己太清闲了所以自身的注意力都在对方身上，一有点风吹草动都想和对方分享、一有点小情绪都希望对方能够观察到，这样的心态是不正确的，对对方也是一种折磨。我们应该树立正确的恋爱观点和心态，感情只是我们生活中的一部分，我们不应该投入...
答：2、降低需求感。你太需要对方了，往往就会失去对方。在恋爱中，无所畏惧者无敌。你必须意识到，你的伴侣是你幸福感的来源之一，而不是唯一。千万不要把爱情当做生活的全部，那你的情绪会完全被对方牵动，他信息回慢了，字回少了，都能让你心绪不宁。掌控情绪的方向盘要把握自己手里。你投资越多，...
答：如果一个人对另一个人完全不在乎，那么自然就不会产生患得患失的心理。正是因为对这段感情足够重视，人们才会在恋爱中产生患得患失的心理。所以在恋爱过程中产生这种心理的时候，不要害怕，你应该接受这样的自己。感情里容易患得患失的人，大部分都是对自己没有自信的人，因为觉得自己不够好，觉得...
答：3、或许仍然会，但水平会小很多。而一段不合适你不安康的爱情，一个不够温顺容纳不够爱你的对方，会让你的患得患失加重。一个自身缺乏平安感不够强大的人，千万不要在感情里寻觅平安感，这只会让你变得愈加弱势。当对方没有时间不断回应你，或者没有耐烦去容纳你的缺爱，他的淡漠活着忽冷忽热会让...
答：一.患得患失也许不是很爱，早点放手 在一段感情里面，患得患失是一个很普遍的现象，如果这时候对方根本不在意自己的感受，那么这段感情是没必要进行下去的，因为患得患失，可能是因为缺乏安全感，对方做出这些表现，会让自己感受到这段感情，没有让自己有安全感的地方。此时此刻，我觉得我们要为自己...
答：爱情始终是不平衡的，总会有一个爱一个更多一些，但也不必计较谁付出的爱比较多，这个是无法言说的，可是，假如一味地只有一个人在付出的话，当时间久了，就会感觉到累，爱会随着时间推移而转为平淡。所以，恋爱中的人就比较容易患得患失，其实这是很正常的状况，需求正视这个问题，然后解决问题。
答：在感情里总是患得患失，应该提升内在安全感。缺爱的人在感情里经常会患得患失，为了补足心里的不安全感就会用频繁的联系来代替，比方要求伴侣汇报行踪，随时截图定位等等。但是这样的现象很容易让两个人的感情出现问题，甚至还会出现分手的现象，因此只能提升内在的安全感，才能稳住自己。安全感对于女生来讲...
