分手后如果觉得放不下对方，你会怎么办呢？
原本两人很相爱却因双方父母不同意，或有什么误会或因为一件小事一气之下分手了。那放不下对方属于很正常。毕竟两人相爱有一段时间了，肯定有不少美好的回忆，有着深厚情感，这份情感不会因为两人分手就消失了，只会让两个人更加想念对方，放不下对方。如果是这样的话，你们可以自己主动联系对方，化解误会或通过双方的朋友进行沟通，争取恢复恋爱关系。如果是两人原本相爱，你在恋爱期间为对方付出了很多很多。但有一天突然因对方不爱你了而分手，我想你放不下他可能就是因为心有不甘。不过，我想这种不甘会随着时间的推移慢慢放下的。
付出了一段感情不可能一下就能忘的，既然放不下就埋在心里，默默祝福，因为毕竟爱情不是生活的全部，我就有体会，我是被爱的人，追我的第一个人追我十年我们没在一起，可是在又过了一个十年同学聚会上，他通过别人发朋友圈，一眼就认出我了，但是我们还是没有联系，我连一句说话的机会都没有给他，因为我和他现在都有家庭，再说我没有喜欢过他，但是我被他的真诚真的有点感动了，所以我只能在心中跟他说，对不起！
愿他幸福，所以也告诉你，感情难以是难忘记，特别是男人的初恋，更加难忘！当你学会放下，说明你成长了。 有些人留与不留都会离开。不要轻易相信说“爱你”的那个人，不要盲目的去爱一个人，它会让你输的很惨，如果有一天你放手了，不是认输，而是懂了。人心最凉，感情最贱，时间总会带走你期望的美好，所以放下也是一种舍得。有爱有恨有不甘，有伤有痛有后悔。慢慢走出来就好了，时间会冲淡一切的，自己也将会变得更强大。
我认为分手后放下对面的方法在以下。恋人之间分手实际上是一件非常普遍的事情。如果感情有起有落，肯定会有甜蜜和寒冷。但是分手不一定意味着两个人不相爱。分手有很多原因。诚然，大多数人并不相爱。然而，有些人因为愤怒和直言不讳而分手。有些因为两人之间的误解而分手。有些人因为生活中的琐事而分手。这并不是说这样的分手不能和解。分手后，谁不能让你走？我真难过。我会有这些表演。不要轻易“放弃”他！
我关心你，像以前一样照顾你。 男孩们心中仍然有你，即使分手后，他们也不会马上把你放在一边，不管怎样。相反，他仍然会关心你，照顾你，因为你仍然是他心中最重要的人，你在他心中的地位一点也没有改变。虽然两个人分手了，但在他心里，你仍然是你，他仍然爱你。分手并不意味着放弃。他仍然想找回你，再次和你在一起，希望两个人能重新开始。
经常去你曾经去的地方。 忘记某人的最好方法是视而不见。不要想太多过去，也不要在意对方。如果一个男孩和你分手后去了你曾经去过的地方，这意味着他从来没有想过要忘记你。因为每次我去这些地方，我都会提醒他你们在一起是多么甜蜜，我会唤醒一段记忆。这样，他就不会忘记你。他这么做只是因为他心里还有你，不想忘记你。
向朋友询问你的消息。 两个人分开后，他们应该开始自己的生活，而不要互相打扰或互相关心。只有那些不能忘记或放手的人，才会情不自禁地一次又一次地思念对方。他们想知道对方的现状和他们的近况。男孩分手后，他仍然在寻找你们共同的朋友，询问你们的消息，了解你们的现状。这样，他告诉你他仍然关心你，他仍然把你放在心里，他没有忘记你。所以多想对方的不好开始新的恋情尽量转移注意力。
以上仅个人观点。
我可能不会选择和对方在一起，但我也会重新评估两个人的感情。
分手是一件非常痛苦的事情，对于很多人来说，很多人会担心分手以后没有办法和对方重新复合。但事实上，分手本身就不应该和对方复合，因为分手就意味着两个人已经没有关系了。如果两个人反复分手，并且反复复合，两个人也放不下对方，这样的行为只会折磨两个人，同时也会令两个人更加痛苦，我觉得这是一件非常划不来的事情。
一、我会评估两个人到底是否合适。
在两个人分手之后，我最先做的事情就是重新评估两个人在一起是否合适。从某种程度上来讲，并不是两个人有了感情就能够在一起。两个人在一起需要满足各种现实条件，如果两个人的现实问题不能正常满足的话，即便两个人强行在一起，两个人也会因为各种事情而吵架。与其选择两个人长期互相影响，我觉得两个人不如选择尽早分手。
二、我会尽量做好我自己。
在两个人分手以后，两个人都会感觉自己放不下对方，这是非常正常的情绪。但事实上，如果我们仅仅因为情绪的问题而和对方反复复合，之后又反复分手，这样只会消磨两个人的精力，两个人的感情基础也会越来越差。如果两个人经常做这样的事情，两个人的感情终将破裂。我觉得与其去思考关于分手的问题，我会尽量做好我自己，同时也会尽量不思考两个人的感情问题。
三、我也会尽量和对方沟通。
如果我觉得自己和对方的感情有回旋的余地，我会选择尽量和对方沟通，通过这样的方式来处理问题。在两个人的情绪稳定下来之后，我会想办法和对方交流。如果我们两个人的态度已决，我就会选择和对方彻底分手。
很多人处理感情的时候并不能很理性，因为人都是感性的，情绪一上来，是无法用各种理论来压抑自己的情绪，所以自己可能会给对方打很多的电话，或者是跑到对方的楼下，希望对方能够回心转意，哪怕自己没有这种行为，自己的内心里面依然不断地拷问自己是否还真的喜欢她，如何挽回她等等，这种情况都是很常见的。
如果我分手之后放不下对方，我会去挽留她，让她再给我一个机会。可以从以下3个方面入手：
1、记录美好回忆
两个人在一起久了，感情真的会变淡，尤其是不懂得保持情感的新鲜感，那么很容易分手，等到分手才知道自己那么爱对方，这是再挽回，确实有点困难，那么就可以试着把之前的美好时光给记录下来，比如说制作PPT，或者是制作成视频分享给对方，那么对方就会觉得我特别的有新意，在怀念她，确实很喜欢她，而且我们的时光确实让她感受到了久违的甜蜜和幸福感，那么她就会觉得和我在一起还是很快乐的，会考虑给我一个机会。
2、真诚地道歉
感情当中两个人都有错，但是有一些人是原则性的错误，是不可以原谅，或者是犯的错比较多，所以也分手了。那么如果我犯错了，那么我一定会真诚地道歉，哪怕我的错比对方的少，但是我为了挽留对方，我也会先道歉，表示我的诚意，而且显得很真诚，让她知道我错了，而且已经在改变当中，那么她也是会念我以前对她好，原谅我的。
3、坚持
既然分手了，说明两个人还是有矛盾的，不是那么可以轻而易举就可以解决，所以并不是发个短信，打个电话就能够挽留对方，因此一定要表现出我的诚意，最好的方式就是让她知道我是爱她的，而且爱的感觉很强烈，那我会坚持每天到她楼下等她，不要去打扰她，只需要等她就好了，大概一个礼拜就缺席一次，让她好奇我为什么不来，那么她就会对我有所关心，以后我偶尔两三次又不去，她对我的关心又增多了，那么这就是把被动换成主动，这就是坚持的魅力。
分手后如果觉得放不下对方，我觉得可以找到他，然后进行沟通，看一下有没有挽回的机会。
分手之后，如果觉得放不下对方，我会试着努力挽回一下的，看看能否将爱情挽回。如果不行的话，那么虽然心里放不下对方，那就只能这样了，我会努力的慢慢忘记他。
分手以后觉得放不下对方，我会先分析下两个人到底还能不能在一起，如果明明知道努力了也是徒劳，我会对对方不理不睬，然后告诫自己一定要狠心对自己，长痛不如短痛。
答：2、太年轻,不懂爱。 很多人的分手不是因为不爱了,而是因为太年轻,不懂爱觉得相处中丁点的不适就是难以磨合的差异,最后伤害对方,也伤害了自己。 年长几岁,回头来看,其实问题还有其他的处理方式相处也还有其他的模式。不是对方不好,而是在错误的时间遇到了对的人。越是意难平,越是没办法忘记,于是成了朱砂痣,...
答：从问题的角度看，我认为你是个女孩，因为一般只有女孩才会在分手后翻看他的各种资料。如果是男生，我最多是在他的大脑中偶尔如果一开始是男方提出的分手，那就没有必要和好了，因为如果女孩去寻求和好，最后走到一起，也是关系中的卑微。你害怕他再次离开你，到处小心翼翼。恋爱会很累，因为他肯定你离...
答：一、不要纠缠 对于提分手的人来说，已经是深思熟虑的选择。 所以，如果确定对方对你确实没有了爱意，那就放手吧！ 不要纠缠对方，不要没完没了地给对方打电话发信息，要求见面，期望能重归于好，其实，只要对方下定了决心不和你在一起，你再纠缠不清，他会更加的讨厌你，说不定连最后的一点好印...
答：那放不下对方属于很正常。毕竟两人相爱有一段时间了，肯定有不少美好的回忆，有着深厚情感，这份情感不会因为两人分手就消失了，只会让两个人更加想念对方，放不下对方。如果是这样的话，你们可以自己主动联系对方，化解误会或通过双方的朋友进行沟通，争取恢复恋爱关系。如果是两人原本相爱，你在恋爱期间...
答：如果两个人反复分手，并且反复复合，两个人也放不下对方，这样的行为只会折磨两个人，同时也会令两个人更加痛苦，我觉得这是一件非常划不来的事情。一、我会评估两个人到底是否合适。在两个人分手之后，我最先做的事情就是重新评估两个人在一起是否合适。从某种程度上来讲，并不是两个人有了感情...
答：分手了后放不下对方心如刀割还是要学会控制自己的情绪，学会慢慢放下。1、不要纠缠不清 如果他提出分手，请别再纠缠不清，一定不要纠缠前任。当他提出了分手后，你再纠缠不清，他会愈加厌烦你。而如果你快刀斩乱麻，有时候他反而会后悔不已；即便无法挽回，你在他心目中的印象也会很好。2、不要...
答：4、要到自己的亲人们身边去 亲人是自己的避风港，尤其在自己受伤的时候，你会明白，其实很多亲人还是比较靠谱的。不管是吵闹也好，打骂也好，永远改变不了你们之间的关系。而且在你受到伤害时，亲人们还能够站出来帮你解决你的问题，帮你疗伤。如果心累了，就好好在这里歇息歇息。不要让自己总是在别人的...
答：1.分手以后不再打扰对方。既然两个人都选择了分开，要做的就是不要互相打扰。但是很多人并没有删除对方的联系方式，因为他们不甘心。分手后会反复去对方的朋友圈和微博看最新动态。但要知道，即使你这样做，也不会复合，所以不要让自己看到这些。因为时间可以帮助我们忘记过去，即使是最严重的创伤也会...
答：1.最后再聊一次。分手前或刚分手后好好地，找个机会聊一聊。讲清楚彼此心里真实的想法，对对方的意见和建议，对以后的打算。纵然你心里有诸多不舍，也一定要有这样的一个心态：我爱你，一直深爱着，虽然可能有些方式不对，但我知道我心里是怎么样想的，也怀念我们在一起的美好时光。现在我们要分手...
答：可只要是付出了感情，即便是分手之后，我们也不一定能马上放下那个人，心里还是会觉得痛苦，觉得吃不下饭，睡不着觉，念念不忘的都是与他有关的过往。一、用尽各种招数放下他 如何放下一个人或者忘记一个人，可有很多很多种办法，就看你愿不愿意怎么去做。如果你下定决心这么去做的话，很多办法都...
