被老公欺骗背叛过,心里总是走不出阴影怎么办？
每天与老公交流沟通谈心一小时。【摘要】
被老公欺骗背叛过,心里总是走不出阴影怎么办？【提问】
每天与老公交流沟通谈心一小时。【回答】
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任何一个家庭和人都会出现过错误！当初你既然选择了原谅就是等于希望和给了你老公改过的机会既然已经改了。你就应该坦然接受他。其实你是心里作用。设想一下如果你老公现在真的走了离开了你，估计你想的就不是他的背叛了是你们两个在一起时的好的点点滴滴。希望你心胸你能放大一点。你选择原谅结果也很好为什么不坦然接受？：
内心挥之不去出轨方带来的阴影，主要是内心不安的情绪，没有安全感所造成。把自己紧紧包裹起来，不愿接受外界的一切。过去的事不能返回，现实还是要去面对。
一、要重新审视自己，是否对出轨爱人有感情，是否还想要你的婚姻。
在不理智的情况下，不要急于下决定，冲动下的沟通，除了增加彼此之间的矛盾，没有任何效果，更不要轻易接受别人的不利建议，婚姻是你的，你需要根据你的需求做决定，而不是让别人替你做决定。
冷静之后的，确认自己不想离婚，想继续婚姻，那就要试着敞开心扉接纳出轨的伴侣。观察出轨伴侣的改正错误态度，慢慢的接受他对你的忏悔，不要把他推得太远，把握好分寸。
二、不要总是让自己陷入无尽的悲伤中。
走出去看看外面的世界，调节一下自己的心情，不要逃避问题，逃避只会让自己变得自卑，容易让自己受伤。
三、提升自我价值和整体形象。
让自己变得美丽起来，美好的事物会让我们心情愉悦，变得更加自信，建立自己的朋友圈子，找一份工作，让自己忙碌起来，就不会总是胡思乱想。
四、告诫出轨的伴侣自己的底线，如果超越底线不会轻易宽恕。
在此期间，要保护好自己的权益，把对自己和孩子的伤害降到最低，收集对自己有力的证据，如果再次受到伤害，也可以有转身就走的勇气。
很理解你的心情。这种阴影可能会伴随你，但是对你是没有任何好处的，只要老公真的回头了，你要努力调适自己，改变自己的生活，比如多交朋友，适量运动，多看书，让自己变得自信就不会这样了
要重新审视自己，是否对出轨爱人有感情，是否还想要你的婚姻。在不理智的情况下，不要急于下决定，冲动下的沟通，除了增加彼此之间的矛盾，没有任何效果
非常理解你的心情，被老公欺骗过，背叛过那种心情真的是很难用语言来形容，每天生活在这种痛苦之中，对自己的身体是最大的伤害，必须走出去，如果走不出去，那你不会幸福，为了自己的幸福，如果心里实在不能原谅，那就分手吧，这样对两个人都是一种解脱
被老公伤害过肯定心里难受，特别是背叛婚姻是不可容忍的，如果你想维持这段婚姻，就要想开一点，可以跟他合伙过日子，如果他对你表现好，你可以和他正常生活，如果他表现不好，你也可以不搭理他，或者是选择跟他离婚，不要委屈勉强自己。
答：内心挥之不去出轨方带来的阴影，主要是内心不安的情绪，没有安全感所造成。把自己紧紧包裹起来，不愿接受外界的一切。过去的事不能返回，现实还是要去面对。一、要重新审视自己，是否对出轨爱人有感情，是否还想要你的婚姻。在不理智的情况下，不要急于下决定，冲动下的沟通，除了增加彼此之间的矛盾，没...
答：1、和老公好好谈谈，表明原谅老公，想和老公好好继续过日子的态度，增加老公能获得你重新信任的信心。2、难受时找个无人的地方把自己的委屈和愤怒大声喊出来，哭出来，不解恨还可以把老公的枕头想象成老公暴打，把情绪宣泄出去。3、不要把责任完全归咎到对方身上，多想想老公的好处，多想想自己做得不恰...
答：1.间有情感上的背叛，你们之间未来最大的问题就是不再相互信任。你也会变得非常怀疑。在这个时候，如果你想和你的丈夫重新建立关系，你应该知道如何再次信任对方，给对方一个机会。2.，每个人都希望甜蜜。然而，当你真正经营婚姻时，你会发现你的爱已经被第三方侵犯了。在这个时候，你也应该明白，如果...
答：那就离婚算了，他都不爱你，和他在一起只会受罪，得不到安宁简单的日子，不要委屈自己，长痛不如短痛，离开他或许你会慢慢忘记
答：二、遇到高段位的小三，控制情绪，冷静下来。 大多数女人在坐实了老公出轨的那一刻起，精神世界分崩离析，第一时间一哭二闹三上吊，无所不用其极。反而让男人产生逆反心理，要么闭口不解释，冷眼相看，要么摊牌，直接下离婚的最后通牒。有些有心机的小三甚至会故意激怒原配，让原配失去理智，在老公...
答：1. 难以释怀的背叛阴影，源于内心的不安与不安全感。这使得自己变得封闭，不愿接受外界的任何事物。虽然无法改变过去，但必须勇敢面对现实。2. 首先，审视自己的情感，确定是否还对出轨的伴侣有爱，是否愿意维持这段婚姻。在情绪激动时，不要急于做出决定。冲动的沟通只会加剧矛盾，而非解决问题。应避免...
答：在面对老公出轨这件事情中，每个女人心里都是受到重创的，婚姻最重要的是忠诚，被自己深爱的人背叛，会留下很深的阴影，痛苦是无法被消灭的。走不出老公出轨的痛苦怎么办 1、 两个人之间出现情感的背叛，以后你们之间最大的问题就是互相不再信任了。你也会变得非常多疑，此时的你要想和老公重新...
答：今天就为所有男人揭晓一下，老公出轨后，为什么原配一直走不出痛苦的深渊 女人对自己产生自我怀疑 女人不怕和男人过苦日子，但是她却忍受不了男人在婚姻中的背叛。男人的背叛让女人觉得她自己就是一个笑话，没准身边的人都知道了小三的存在，只有她自己被蒙在鼓里。女人会在心底把自己和小三做比较，是...
答：除了婚姻之外,你还把自己的心理及生理的健康全都押上了,因此当你拥有相当确凿的理由怀疑丈夫正在背叛你,你就有权利发掘出事情的。这个时候,找一个征信机构或“诱饵”女郎来帮助你,绝对比亲自调查来得好。 如果你用跟踪、检查他的账单、收据或其他的方法来确定丈夫真的出轨了,并不代表你必须与他发生冲突或立刻离开...
答：有是对的，是你的权力。但是何不给他给你们或者也给自己一段重新这段感情的机会呢？离是很容易，但是已经痛过了再去离，难道心里就舒服了吗？就当给他个机会或者给他点儿时间让他改变，如果他还是你们相爱认识的他，那么他还是可信的。谁没犯回错误，给机会改还是那样的话，再分手，也不迟……...
