手机玩久了，眼睛疼怎么办
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-18
玩手机时间长了眼睛疼怎么办？应该怎样保护眼睛？
用抗疲劳眼药水，做做眼保健操，减少看手机时间
看手机电脑眼睛痛怎么办
答：首先，用眼太久，第一个出现的问题肯定是干涩，眼部水分的不断流失，甚至会有眼泪流出来的情况。所以，不妨先用热毛巾敷一会。2 其次，电子产品的辐射问题已经伴随人们多年，如果需要长时间面对屏幕，买个防辐射眼镜还是不错的。3 另外，敷眼贴，既便宜又好用，里面含有的药物成分能够让眼睛很快舒服起来...
最近戴眼镜玩手机比较多,眼睛比较疼,有什么办法消除吗?
答：考虑是长时间使用电子产品形成视疲劳后的结果，注意用眼的姿势，光线，距离，和时间，好好休息，也可以用专业的滴眼液缓解症状。下载“目邻”APP，上面有很多眼科医生
天天玩手机。眼睛疼有什么办法?
答：简单粗暴一点 不玩手机 缓解眼部疲劳的方法有一大堆。但最根本的方法只有一个，那就是加强自我控制和自我管理，劳逸结合，动静结合，合理安排上网时间。手机每天适当的玩，不要一天的时间都抱着手机玩，手机玩久了容易导致眼睛闪光，造成眼睛近视，我当初就身陷其中，眼睛疼就是征兆，每天玩手机的同时多...
看手机太久导致眼睛酸,怎么能缓解眼睛疼痛
答：1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。3 按压眉间法 ...
看手机眼睛疼怎么办 看手机眼睛疼如何解决
答：防止出现各类眼部疾病。7、闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。8、关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。9、若出现较为严重的眼部疼痛时，需要及时就医。
看手机看的眼睛疼怎么办?
答：调节手机亮度为自动，根据光线明暗自动调节屏幕亮度。手机屏保尽量设置带绿色、褐色、蓝色等保护色壁纸。调整手机字体大小，一般比标准大一号就好。最后就是使用中注意调节，看一会远处，眼睛不能长时间焦距不动。
我看手机时间长了,眼睛有点疼痛,视力下降了,怎么缓解
答：平时尽量避免长时间玩手机，尽量避免熬夜，不能吃辛辣油腻生冷食物，可以去医院眼科检查下，如果出现疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠滴眼液，而如果出现上火，可以配合使用金银花颗粒，清热解毒，而如果出现视力下降，可以配合使用闪亮滴眼液，改善症状。
手机又摆脱不了 ,眼睛又疼的要命,有什么办法解决?
答：二.做眼保健操 小的时候课间最不喜欢做的事情就是做眼保健操了，长大后才知道它的好。当眼睛疲劳的时候，可以自行来一组眼保健操，眼睛疲劳会缓解很多，做完之后会感觉轻松了很多。三.远近处交替望 当眼睛酸痛疲劳时，放下手边的工作或者是手机电脑，眺望远处的风景，眺望一会儿后，再看向近处的风景...
医生建议看手机1小时后休息一下,长时间看手机后如何缓解眼睛酸痛问题...
答：二、坚持做眼保健操学生时代的大课间都会做眼保健操和课间操，这其实对我们的身体是非常有好处的。只不过现在成年人每天的工作和生活压力太大，也没有时间去做眼保健操。眼睛疼得时候可以按照眼保健操的流程放松一下眼睛，这个真的非常管用，个人平时的时候就会这样，晚上睡觉前，放下手机，揉一揉眼睛后...
手机电脑看久了,眼睛疼怎么办?
答：\x0d\x0a\x0d\x0a4\x0d\x0a眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。\x0d\x0a可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。\x0d\x0a\x0d\x0a5\x0d\x0a定期体检，发现眼病尽早治疗。\x0d\x0a如有近视、远视、散光等屈光不正，要在...
每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。
每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。
用抗疲劳眼药水，做做眼保健操，减少看手机时间
答：首先，用眼太久，第一个出现的问题肯定是干涩，眼部水分的不断流失，甚至会有眼泪流出来的情况。所以，不妨先用热毛巾敷一会。2 其次，电子产品的辐射问题已经伴随人们多年，如果需要长时间面对屏幕，买个防辐射眼镜还是不错的。3 另外，敷眼贴，既便宜又好用，里面含有的药物成分能够让眼睛很快舒服起来...
答：考虑是长时间使用电子产品形成视疲劳后的结果，注意用眼的姿势，光线，距离，和时间，好好休息，也可以用专业的滴眼液缓解症状。下载“目邻”APP，上面有很多眼科医生
答：简单粗暴一点 不玩手机 缓解眼部疲劳的方法有一大堆。但最根本的方法只有一个，那就是加强自我控制和自我管理，劳逸结合，动静结合，合理安排上网时间。手机每天适当的玩，不要一天的时间都抱着手机玩，手机玩久了容易导致眼睛闪光，造成眼睛近视，我当初就身陷其中，眼睛疼就是征兆，每天玩手机的同时多...
答：1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。3 按压眉间法 ...
答：防止出现各类眼部疾病。7、闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。8、关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。9、若出现较为严重的眼部疼痛时，需要及时就医。
答：调节手机亮度为自动，根据光线明暗自动调节屏幕亮度。手机屏保尽量设置带绿色、褐色、蓝色等保护色壁纸。调整手机字体大小，一般比标准大一号就好。最后就是使用中注意调节，看一会远处，眼睛不能长时间焦距不动。
答：平时尽量避免长时间玩手机，尽量避免熬夜，不能吃辛辣油腻生冷食物，可以去医院眼科检查下，如果出现疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠滴眼液，而如果出现上火，可以配合使用金银花颗粒，清热解毒，而如果出现视力下降，可以配合使用闪亮滴眼液，改善症状。
答：二.做眼保健操 小的时候课间最不喜欢做的事情就是做眼保健操了，长大后才知道它的好。当眼睛疲劳的时候，可以自行来一组眼保健操，眼睛疲劳会缓解很多，做完之后会感觉轻松了很多。三.远近处交替望 当眼睛酸痛疲劳时，放下手边的工作或者是手机电脑，眺望远处的风景，眺望一会儿后，再看向近处的风景...
答：二、坚持做眼保健操学生时代的大课间都会做眼保健操和课间操，这其实对我们的身体是非常有好处的。只不过现在成年人每天的工作和生活压力太大，也没有时间去做眼保健操。眼睛疼得时候可以按照眼保健操的流程放松一下眼睛，这个真的非常管用，个人平时的时候就会这样，晚上睡觉前，放下手机，揉一揉眼睛后...
答：\x0d\x0a\x0d\x0a4\x0d\x0a眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。\x0d\x0a可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。\x0d\x0a\x0d\x0a5\x0d\x0a定期体检，发现眼病尽早治疗。\x0d\x0a如有近视、远视、散光等屈光不正，要在...
