中风偏瘫在家进行康复训练要怎么做呢?
1
良肢位摆放
研究表明,早期应用良肢位摆放优于病情稳定后再进行良肢位摆放,尽早实施良肢位摆放可以有效预防肌肉痉挛、足内翻和肩关节半脱位等并发症的发生,从而更好的恢复患者肢体功能,减轻神经功能缺损程度,提高其生活能力和生活质量。
正确的良肢位摆放应该贯穿在偏瘫后的各个时期,要注意每隔2小时转换1次体位。鼓励患侧卧位、适当健侧卧位、避免半卧位、少采用仰卧位,这样既可以增加患肢的感觉刺激,减少痉挛,又可以避免不良体位带来的压疮等并发症。
2
关节活动度训练
关节活动度训练可以维持关节正常的活动范围,有效防止肌肉废用性萎缩的发生,促进全身功能恢复。
关节活动度训练应该遵循被动→辅助→主动的过渡模式进行。训练时要以患侧为主,对于长期卧床的患者也要兼顾健侧肢体,活动的关节不仅是肢体关节,还有躯干的脊柱关节,活动的频率一般为每天2-3次。
3
步行能力训练
约有21%的脑卒中患者遗留步行功能障碍,其主要表现为偏瘫步态。纠正偏瘫患者的错误运动模式,改善步行功能,是偏瘫患者进行日常生活活动的基础,有助于改善生活质量和功能全面康复。
减重步行训练,利用悬吊装置不同程度减少患者上身体重对下肢的负荷,并配合电动跑步机带动患者下肢进行重复而有节律的步行活动。主要针对下肢力量不足以支撑全部体重的患者进行步行训练。
随着科技的发展,下肢康复机器人技术的不断革新不仅可以弥补悬吊装置的弊端,还可以实时检测患者与机器人之间的相互作用力,根据患者主动能力的改变提供相应的辅助,模拟正常的步行生理周期。在下肢康复机器人减重状态下进行步行训练能够改善中枢神经功能,缓解痉挛,促进上运动神经元损伤患者步行功能的恢复。
4
肌力训练
对偏瘫患者进行肌力训练不仅不会加重患者的痉挛,反而会对脑卒中患者运动功能恢复具有积极作用,对增强膝关节稳定性、改善平衡能力非常重要。
通过让脑卒中患者进行高强度渐进式抗阻训练,提高患者患侧和健侧的下肢髋膝力量、提高运动功能。通过对患者进行核心力量训练,提高人体躯干与骨盆的控制能力,调节平衡、站立、行走等功能,从而维持姿势稳定与协调。通过肌电生物反馈治疗,促进患者肌力及运动功能的恢复,改善足下垂,增强踝背屈及外翻能力。
5
心理康复
大多数偏瘫患者因内心承受不了疾病带来的各种不便,加上康复治疗的漫长过程极易造成患者情绪波动大、焦虑、抑郁等不同程度的心理障碍。有心理障碍的患者一般不能积极主动地配合康复治疗,直接影响到康复效果。康复治疗师与患者家属应该细致观察患者的情绪状态,及时给与宽慰与疏导,与患者进行无障碍沟通,从精神上鼓励和帮助患者,减轻不良情绪对患者心理状态的影响。
制定好科学的的康复计划,调整好心态,在家可以散散步,运作上下蹲等运动,走路日本alq无动力步行辅助器可以帮助康复,手的话只有锻炼了,希望能帮到你
首先,他们必须将家中的卧室、浴室、厨房等结构、设施进行适当的改造,以适应患者的需要;其次,他们还需就患者的病情向医务工作者进行咨询,以获知患者目前机体的功能状况,哪些活动可以自理,哪些活动需要帮助,如何服药,哪些变化是需要记录下来,并及时向医务工作者反映的。
此外,患者家属要向康复医师咨询,患者可以在家中做哪些练习,需要避免哪些活动,有哪些注意事项,随访的时间等等。
如何恢复生活自理能力?
对于中风患者的居家康复而言,应该从最基本的日常生活做起,如上床、起床、洗澡、穿衣、吃药、做饭、在屋子里活动等。需要强调的是,这些康复训练必须在确保患者安全的前提下进行,要鼓励患者尽可能减少受助的程度,并设法多使用患侧肢体完成日常活动,避免“越不用越废用”的恶性循环。
需要提醒的是,切忌让患者一直呆在床上。因为这样会对患者的心脏功能、呼吸功能、消化功能、运动机能等均产生不利影响。患者需要练习翻身,之后再练习如何从床上移到轮椅上或是站起来。
由于中风后血管舒缩功能下降,在进行康复训练时动作应缓慢,以免诱发眩晕。
如何保持正确的体位?
在任何时候,患者都需要保持正确的体位,以防止肌肉的挛缩。具体做法为:
头颈部应位于正中以维持身体的平衡;坐下时,髋关节,膝关节屈曲,腰部挺直,双脚着地;躺下时,若侧卧于患侧,于背部垫一个枕头,使身体轻度后仰,若侧卧于健侧,令身体轻度前倾,于患侧上肢下垫一枕头,令上肢前伸,在患侧前臂下放一枕头,或用健手握住患侧腕关节,令患侧上肢前屈,令肘关节伸直或微屈,手面向上,腕关节后伸,各手指伸直。患者需要经常改变体位,预防身体某一部位受压过久而影响皮肤的血液供应,预防褥疮及皮肤的破损。
如何做到安全移动?
患者在移动位置之前,需进行周全的计划,消除可能导致事故的各种障碍物。若是从床上移入轮椅,应锁住轮椅的轮子,保持轮椅固定。移动时,先坐于床边,双脚着地2-3分钟后缓慢的移入轮椅,身体略前倾,可于健侧使用拐杖,帮助协调身体的平衡,一般初期需要在家人的帮助下完成,逐步过渡到患者独立完成。
如何减少事故隐患?
为减少患者户内活动的事故隐患,室内结构及装备应进行适当的调整。门应保证一定的宽度,去除门槛,去除走廊上的障碍物,以确保轮椅的自如进出。如果家里有楼梯,其两边均应设有扶手,并可将楼梯的第一级和最后一级涂上不同颜色,便于有视觉障碍的患者活动。
另外,家中的各种开关、插座等都应设置在适当的高度,以便坐轮椅的患者使用。浴室和厨房也需要调整,减少各种事故的发生。
最后,要对患者的活动加强保护,在患者进行各项活动时,一般家人可选择站立于患者背后,双臂张开,双手置于患者肩膀两侧但不接触,以备患者万一失去平衡时迅速给予扶持。
如何预防中风复发?
在中风患者中,有近50%为复发患者。对于正在康复的中风患者,复发无疑又是一次重大的打击。因此,我们需采用各种措施,积极预防中风的复发。
目前已经明确高血压、高脂血症和糖尿病是中风的三大危险因素,因此必须在医师的指导下,严格控制血压、血脂和血糖,将中风的复发可能性减低。
如何调整性生活?
中风后,大多数患者存在不同程度的性生活问题,在男性患者,多表现为阳萎和早泄,而女性患者则多表现为性欲下降,性功能减退。另外,在运动、交流、心理等各方面的障碍也影响了性生活的质量。
为了促进性生活的协调,医生的建议是,男性患者可采用较为被动的体位,以减少体力的消耗及缓解患肢的疼痛,对女性患者多增加交流和心理的抚慰。同时,患者可在医生的指导下服用一些药物。另外,还可进行某些外科手术的治疗。
综上所述,中风患者在家中的康复治疗是其治疗过程的重要组成部分。所以,应使患者在医生及家人的帮助下,不断提高生活自理能力,避免恶性循环,以令其机体功能得到最大程度上的康复,改善生活质量。
病情分析:
您好,根据您的描述辨证为脑梗后遗症期。
指导意见:
建议您每天给病人做患肢按摩,避免肌肉萎缩,同时家人要多于患者交流,可以提一些以前的一些事情帮助患者记忆。
病情分析:
你好,脑梗塞后遗症时期一般会引起偏身肢体感觉和运动功能的障碍。
指导意见:
建议你去当地中医院针灸配合康复锻炼治疗,效果会比较好一些,自己在家可以做主动的运动,比如走路等。
病情分析:
脑梗塞造成现在的症状表现,只有恢复大脑神经功能,病情才会明显好转,病情稳定后,鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动,从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导,逐步增加活动范围和次数,最后帮助进行上下楼梯训练,让患肢得到运动,利于功能的恢复.
指导意见:
可以通过纯天然中药治疗比较好,中药龟-龙-脑-康可直接作用于脑细胞,具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环,有利于病情尽快恢复
建议您每天给病人的患肢做按摩,避免肌肉萎缩,同时家人要经常跟患者交流,多鼓励患者做康复训练,可以提一些以前的一些事情帮助患者记忆。脑梗塞后遗症时期一般会引起偏身肢体感觉和运动功能的障碍,另外,一年内是中风患者最好的恢复期
训练久了,退步的原因
温州建国偏瘫的康复治疗方法有很多,1、传统的中医疗法,如针灸、推拿、中药熏药等,中医有“治痿独取阳明”的说法,多采取足阳明胃经和手阳明大肠经的腧穴进行针刺和艾灸,还有头针、耳针等治疗方法。2、现代的康复治疗方法有:偏瘫肢体训练、平衡功能训练、步态训练、手功能训练和模拟训练等,可以改善肢体的肌力和解除痉挛状态。现代康复物理治疗方法有:脑电生物反馈、中低频电疗、超声波、痉挛治疗仪,还有肉毒素注射缓解肌张力增高,矫形器防止关节变形等方法。
答:1、急性期训练方法是体位摆放与体位转换,像仰卧位、健侧卧位、患侧卧位、翻身,偏瘫肢体床上进行被动活动,预防压疮、呼吸道感染、深静脉血栓等并发症;2、脑中风恢复期康复训练方法是床上训练,包括翻身、上下左右活动,躯干包括腰背肌、腹肌与呼吸肌训练,生化训练、上下肢运动功能以及日常生活能力训练,...
答:7.保持患臂水平外展的功能锻炼 做这一锻炼时通常需要他人的帮助。患者平卧,两手相握,向上举过头顶,然后由助手抓住患臂,保持伸直并慢慢水平移动,直至手臂平置于床面上,掌心向上,患肢与身体成90度;再将其大拇指拉直、外展,并将其余患指伸展。在锻炼时,患者背部垫一枕头,可增强锻炼的效果,同时...
答:中风偏瘫康复锻炼:1、运动疗法:运动疗法是通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法等。脑血管病患者约有80遗留不同程度的运动障碍,主要是偏瘫痉挛模式,即我们经常看到的上肢屈曲、下肢伸直的痉挛模式。在脑血管病卧床期...
答:第一阶段:坐起训练 坐位是步行和日常生活训练中最基本的,若病人能坐起,对于进食、大小便、上肢活动能带来很大方便。第二阶段:站立前准备训练 患者坐在床沿上,两腿分开,两脚着地,以手撑床,在上肢支持下,身体慢慢地向左右倾斜,用健康一侧上肢将偏瘫一侧上肢托起,然后以健康一侧下肢托起偏瘫一侧...
答:对于中风患者的居家康复而言,应该从最基本的日常生活做起,如上床、起床、洗澡、穿衣、吃药、做饭、在屋子里活动等。需要强调的是,这些康复训练必须在确保患者安全的前提下进行,要鼓励患者尽可能减少受助的程度,并设法多使用患侧肢体完成日常活动,避免“越不用越废用”的恶性循环。需要提醒的是,切忌让...
答:偏瘫患者肢体康复方法 1、肌肉恢复 从肢体的近端坐至远端,逐级训练,最终达到患侧肢体的功能恢复。中风偏瘫家属在做被动运动时,应缓慢而柔和,有规律性,避免用力牵扯或大幅度动作。中风偏瘫患者慢慢地逐步增加被动活动的幅度和范围,每日进行并要持之以恒。在做被动运动时,病人的健侧上下肢最好也要做...
答:中风偏瘫康复训练方法较多,早期康复训练可进行床上四肢活动,尽量以患者主动锻炼为主,有意识的锻炼,即使仅限床面上移动亦可达到治疗效果。如患者精神较差,或瘫痪程度较重,此时需依靠患者家属进行被动锻炼,家属需注意避免过度牵、拉、扯,以防发生关节脱位或脱臼。患者应首先训练坐位,其次锻炼自主翻身,...
答:脑中风偏瘫之后,一定要及时的做康复训练,康复训练是能够锻炼患者四肢的协调能力以及肌肉的功能的。同时患者也要服用营养神经的药物治疗,如甲钴胺片、谷维素等。在日常生活中,患者要适当的做一些手指的精细活动,比如抓、握等,以及适当的做一些针灸,比如针灸一些脑部穴位等刺激神经功能恢复,在饮食方面也...
答:老人中风后康复训练方法:一、运动功能训练:主要用于肢体功能障碍。目的是舒展处于缩短状态的瘫痪 肌肉,改善血液及淋巴循环,刺激神经营养功能。同时训练代偿功能,改善中枢神经系统对各肌群的协调控制。(1)被动运动:被动运动应包括患肢所有关节各个方向的运动,运动幅度从小到大,争取尽量达到最大的幅度。
答:2.步行训练:步行能力的恢复程度是判定康复疗效的重要标志,也是患者生活信心的支点,从卧床到独立步行是一个渐变的过程,必需循序渐进地进行训练,不能急于成,其大致顺序如下:3.斜床训练:这是偏瘫患者进行自站的练习前必须做的适应性站立训练,可预防体位性低血压,恢复本体感觉,改善躯干的平衡和协调...