三伏天坐月子是种怎样的体验？夏季坐月子是“捂”还是“放”？
三伏天坐月子简直无法形容，太痛苦了，我只能用“酸爽”来替代了 ，夏季坐月子不能用“捂”，也不能用“放”，因为夏季到处都是热风，既不能吹热风也不能吹冷风，也不能捂，捂得容易中暑。
我觉得三伏天坐月子，因为注意以下几点；
一、好的降温方式很推荐
三伏天坐月子肯定得开空调，三伏天正常温度很容易让人中暑，还有一种朝南户型的房子，在这种房子里面三伏天坐月子简直要崩溃，由于自己住的房子就是纯朝南的，所以自己深有感受，简直太崩溃，三伏天一进屋子就是蒸桑拿的感觉，大汗淋漓啊，这种房子必须开空调，如果宝妈正在坐月子，建议安装空调挡板，不要让空调的风吹到你身上，自己也不能坐在空调口，同样，即使家中不热，也不能站在风口，月子里面肯定不能吹风，吹风就会头疼，我表姐就是这样落下月子病根了，一辈子都好不了。其次，风扇也不能扇的，比起扇风扇，还是推荐用空调吧，毕竟你和孩子都舒服，只要注意风口就行。
还有就是，三伏天当然可以洗澡的，一般产后7天左右就可以了，7天之内建议擦一下就行，7天后恶露排的差不多了，宝妈洗完澡就迅速擦干，也不能洗太长时间，避免身体不适，我那个时候洗澡差点晕倒，所以宝妈洗快点，冲冲身上的汗就行。
二、穿着舒服
有的宝妈三伏天穿的比较厚，自己还把衣服没穿完，就大汗淋漓，我的建议是，穿轻松舒服纯棉睡衣就行，最好轻薄的，如果开空调建议穿长袖和袜子，害怕以后身上会疼，有的时候细小的环节没有注意到，就很容易落下病根。穿着适合的衣服就行，切记不能穿多。
三、切记不能捂
有的宝妈专门穿厚，害怕被风吹着，毕竟三伏天的风不是冷风，不是刺骨的风，建议在开空调的情况下，穿着薄长袖长裤即可，现在那种睡衣很舒服的，有专门三伏天穿的睡衣，我之前买过那种纱布的，真的穿着很好，不热也不冷，很舒服，袜子也穿着舒服就行，毕竟三伏天的天气正常人都恨不得钻到冰窖去，所以宝妈穿着自己舒服的衣服就行，如果穿着太厚，宝妈很容易中暑的，自己把自己热的中暑反倒不好了。
晚上七点吃过晚饭后感觉差不多十分钟左右肚子就有点痛，当时还是傻傻不知道是真来还是炸糊，回楼上洗了澡，很醒目得把头发洗了两遍。 十点多测宫缩4到6分钟痛一次，而且痛感越来越强，赶紧打电话告诉老公，（老公还在深圳，我回梅州老家生产，没想那么快发动），把前几天收拾好的待产包拿上，叫上婆婆，打了个滴滴就去了医院，到了医院11点，然后打电话给我亲妈，让她来医院陪我。 医生说才开了一指，我妈和医生说可能要第二天上午才能出来，一胎没那么快。
到了晚上12点多，我痛到打滚了，晚上两点多推进了产房，三点多生出了猪猪女，出乎意料得快，感觉没那么受罪！ 从发作到生都浑身有劲，因为没经验，怕生没力气，特意准备了巧克力和红牛，巧克力吃了一块，红牛没用上。开六指就进了产房，超想大便的感觉。医生说等我不镇痛的时候也有大便感再告诉她，我一直跟她说一直有大便的感觉，然后就开始准备生。 宫缩镇痛真的超痛，我痛得很密那种，开始时我脚都夹着床的栏杆，后来抱着我妈，一直叫妈妈，我疼，后来就被推进去里面房生产，家属不能进去的。
一定要听医生话，配合好，不要大吵大闹，鼻子吸气嘴吐气，疼的时候医生说吸一口长气然后用力，不疼的时候医生说轻轻用力，这个时候用长力就很容易撕裂，可惜我没做到，不疼的时候大便感还是好强烈，我受不了还是用了比较长的力，结果造成了撕裂缝了有十针左右，后来缝针的时间感觉比我生还长，那酸爽。 医生好像说我这是急产，还问了我好多遍是不是一胎，我这生得有些快啊，羊水是二级，就是有点脏，幸好宝宝出来也没有感冒发烧。5.5斤猪猪女。
生完宝宝，老公终于赶回来了，哎呦我的妈，生完最好吃点流食，当时没准备，因为是凌晨了，老公去kfc打了粥给我喝，生完感觉自己还是超级有力气，再生一个都没有问题，哈哈。
住了四天院就回家开始了我的月子生活。坐月子，是不应吃得过于油腻，以免影响胃口。宝妈喝高脂肪的浓汤，进补过量不但容易导致肥胖，还会影响妈妈乳汁的质量，奶水脂肪过高，宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。很多生了宝宝的妈妈都知道，产前无论皮肤多么紧致，一旦生产结束，肚子立刻松弛下垂。加上坐月子、哺乳期各种营养猛料，让妈妈们几乎都无法摆脱大肚子，如宝宝还在腹中4、5个月的大小。不管从体质恢复还是体型恢复任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。但要使用专业透气性好的，如果材质不透气，还会造成腹部湿疹，甚至于会引起腹部潮湿而着凉，落下“妇女病”，女人一定要爱自己。 我用的是医生推荐的分体套装
哺乳也特别方便，而且还有托胸，收副乳的效果，越早穿恢复的越好！等孩子断奶就晚了即使减完肥身材也是不好看，当时穿上去的感觉好舒服啊，又不紧不嘞穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。 坚持了二个多月就完全恢复了。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子。其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
夏天坐月子，其实没有想象的那么痛苦。
关于温度，你可以在卧室坐月子然后客厅开空调，这样卧室的温度就还好，不会太热，也没有那么冷。如果你的卧室门口正对空调的位置，你可以在门上挂一个门帘，这样又避了凉风，又不会太闷。
饮食方面，还是以清淡为主，多喝些热汤下奶又发汗。其实出汗也是散发体内热量的一个好办法。
最后要提醒的就是可以遵循传统 但是也要根据自身情况来看，不要一位的捂着热着最后得了热射病，这样就得不偿失了。月子里捂出热射病的新闻也是经常震惊众人的。
一定要科学坐月子
保持身体清洁。注意屋内通风换气
大家好，很高兴回答这个问题。
一：三伏天做月子的体检我个人总结了三点。
1：温度高，体虚，容易出汗。
2：剖腹产伤口容易感染发炎。
3：也有好处，就是换衣服容易。
二：月子里是“捂”还是“放”。我总结了两点
1：不要特别捂，也不要特别放。
2：穿的衣服和裤子，要薄的长的，袖子和裤子9分长就可以。
这就是我的总结。
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也不能说放，但是没有必要捂，衣服尽量选择宽松的就可以了。
有几个注意事项，不要喝冰的！不要喝冰的！不要喝冰的！
然后就是 风不要对着吹！风不要对着吹！风不要对着吹！
答：坐月子赶上大热天,我是真实的体验了一把三伏天的月子生活。️27度的空调温度我老公就把家里客厅的空调开着,室内的房间全部开着门,整个房间的温度基本保持在27都左右,这样避免了直接吹冷风。产后三天洗澡洗头我是产后三天就洗澡洗头发了,在卫生间擦干换好衣服再出来,然后再喝杯红糖水,会感到浑身又是一阵...
答：温度高，体质虚弱，老是出汗。剖腹产刀口非常容易感柒炎症。也有好处，便是换衣非常容易。月子里是“捂”或是“放”。我总结了二点不必尤其捂，也别尤其放。穿的衣服裤子，要薄的长的，衣袖和牛仔裤子9分长就可以。夏季坐月子能够刷牙漱口、洗头发、淋浴间。月里头应需注意爱牙护齿，由于在孕期和分娩...
答：三伏天坐月子肯定得开空调，三伏天正常温度很容易让人中暑，还有一种朝南户型的房子，在这种房子里面三伏天坐月子简直要崩溃，由于自己住的房子就是纯朝南的，所以自己深有感受，简直太崩溃，三伏天一进屋子就是蒸桑拿的感觉，大汗淋漓啊，这种房子必须开空调，如果宝妈正在坐月子，建议安装空调挡板，不要...
答：夏天天气热，而且马上就要到三伏天了，对于快要生孩子，或者已经生完孩子的产妇来说，夏天坐月子会感觉非常受罪。因为坐月子不让受凉风，很多老人不让吹空调，也不让吹风扇，但是产妇本身就特别怕热，所以觉得夏天坐月子非常受罪。甚至有一些女人不想在夏天坐月子，所以会将培训时间安排好，避开在夏天生...
答：如果是夏季坐月子，一定会很难受，新妈妈身体比较虚弱，会经常出汗，为了室内的空气流通，可以吹风扇，可以把风扇对着墙壁吹，三伏天特别热，吃一些清淡的食物，月子里洗澡的话，最好使用淋浴，不要洗的时间过长。这么热的天气一定要有好的心情，自己要好好的调整，不可以长期坐在床上，应该下地走动一下...
答：夏天坐月子其实不用煎熬，家里有空调就能很舒服的坐好月子了，如果没有空调，正确的用风扇，也能很好的坐好月子。夏天坐月子应该注意什么？1.保持室内空气流通 夏天的气温大部分在30°左右，产妇居住的房间要时常开窗通风，但是太阳正对着照的时候就不要打开窗户，应该拉上窗帘，把热气挡在外面。适合...
答：夏天天气闷热，本来人就容易烦躁，再加上坐月子又种种限制，就让不少妈妈们苦不堪言。夏天如何科学坐月子，轻松又舒服？坐月子期间不能洗头洗澡，老了会头痛。这大概是听的最多的一种“谣言”。产后由于身体比较虚弱，比较容易出汗，如果一个月不洗头洗澡，想想都难受。以前不能洗澡，是因为条件不允许...
