青鱼片怎么做好吃又简单

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-05-10
鱼片怎么做好吃简单嫩


油爆青鱼片的家常做法


1.青鱼一条,去鳞,去肚,去鳃,去头,洗净,切成厚片。

2.放盐,糖,料酒,胡椒粉,姜末。
3.搅拌入味。

4.放适量面粉,搅拌好。

5.放入7分热的油中,中火炸。

6.两面金黄时,捞出控油。

7.吃时再烩即可。

番茄青鱼片所需材料

主要食材青鱼、蛋黄、番茄酱、盐、白糖、料酒、葱、淀粉

番茄酱鱼片的做法

1、将从市场上买来的青鱼请小贩宰杀后,注意清理干净鱼身上的鱼鳞,鱼鳃,以及内脏,尤其是鱼肚子里面的黑膜一定要去掉,然后用清水多冲洗几遍,这样可以将血水冲干净。

2、将清理好的青鱼肉切成薄片,其他的部位,例如鱼头、鱼骨放在一旁,可以做成其他的菜,这里只需要用到鱼肉片。

3、鸡蛋磕入碗内,加入淀粉调成糊状,将鱼片蘸取一些鸡蛋糊,然后放入油锅中炸成金黄色后捞出来备用。

4、锅内放入少许的油烧热,放入适量的水、番茄酱、白糖、食盐、料酒,将炸好的鱼片放入锅中快速翻炒,使鱼片表面均匀的沾上番茄汁,稍微炒一会儿,出锅前撒上葱花就可以了。

番茄青鱼片的功效与作用

青鱼的肉质也是比较细腻的,而且它里面的鱼刺也比较少,所以一般我们切鱼片的话,很多人都会选择青鱼。青鱼里面蛋白质丰富,而且几乎不含有脂肪,所以不用担心吃了之后身体会发胖。将青鱼片先用鸡蛋糊炸一下,然后加入番茄汁一起炒,这样的吃法酸酸甜甜的,可以在我们没有食欲的时候帮助我们开胃,而且还能够起到不错的健脾胃、不错维生素、养胃、补气等作用,所以大家是可以经常食用的了。

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