我太懒了,懒人在早上如何快速做好吃的发面饼?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-16
如何做出好吃香甜的发面饼?


用料
面粉 200克
水 100克
酵母 2克
糖 5克
猪油或玉米油,葵花籽油 5克
简单易做发面饼的做法
100克温水(大概35℃左右)加5克糖搅拌融化。

加2克酵母不用搅拌,静置5分钟。

加200克面粉5克油搅拌成絮状。

揉成光滑的面团,盖保鲜膜发酵。

发酵至两倍大。

取出排气,充分揉匀,分成小挤子,这次做的小,分了八个。

杆成薄饼胚。

静置30分钟,饼胚明显长高。

开烙。我用电饼铛。

漂亮出锅。

今天准备卤肘子和卤牛肉配西生菜。

这是夹的肘子,我和老妈的。

这是夹的牛肉,是老爸的,他不吃太多的肉。

中午炸的虾饼夹来吃也不错。

饼掰开是这样,很喧软直接配小菜和粥也很好吃。

小贴士
这个饼加了些油,今天这个加了葵花籽油,如果加猪油,成品会更漂亮。当然如果你介意,也可以不加。

最近因为气温的升高,食欲下降了不少,人也变得暴躁了。晚上睡觉之前才想起来明天早上还不知道要吃些什么。因为没有剩余的主食,所以想要第二天去早点店吃一些。去卫生间的时候发现家里人已经预约煮粥了,这是准备要在家吃早饭啊。除了粥之外还需要搭配一些其他的主食,想来想去决定做些饼。


对于很多人来说,面食的做法是比较复杂的,尤其是一些厨艺不好的人 ,并不敢轻易的尝试。其实并不是这样的,有些面食做起来还是很容易的。比如说我要做的这种发面饼,十几分钟就能做好,而且口感暄软味道好。做好之后切成小块,再做一道家常的小炒菜,这样一顿很丰富的早餐就制作完成了。如果你和我一样还不知道明天要吃什么,那就尝试做一次这款小饼吧,说不定会喜欢上它的味道,从此爱上了做面食。

【菜名】:粗粮酸奶发面饼

【需要食材】:面粉适量、小米面适量、玉米面、燕麦片少许、白糖半勺、油少量、酵母粉适量、小苏打少许、酸奶1杯

【制作步骤】:

1、 将上面所需的食材准备齐全,各种食材的量根据家里人口数来准备。因为冰箱里剩下的食材比较多,所以就多放了一些。如果没有也可以不放,只用面粉就可以。糖和油的量都不需要太多,半勺就可以了。其他的配料也准备好放在一边。将所有粉类一起倒入盆中,比例参考下面图片中的样子就可以。


2、 将它们充分的搅拌在一起,并在里面加少量的油和白糖。


3、 搅散之后在里面放入一杯酸奶,酸奶最好准备粘稠一些的,这样做出来的味道更好。喜欢这种味道的可以多放些在里面。


4、 用筷子将它们拌匀,直到里面出现一堆疙瘩。将酵母粉倒入碗中,里面加适量的清水,拌匀之后倒入面粉盆中。拌至没有干粉的状态之后将其揉成团状。


5、 密封放到一边静置,观察它们比之前放大了两倍,掰开一块倒入一点小苏打,然后揉的光滑一些。


6、 将面团分成小块,稍稍整成圆状,大小自己来掌握。案板上放些干粉,避免会粘在上面。


7、 拿出平底锅或者是电饼铛,稍稍加入之后把小厚饼放上去。转中火烙至一面变黄,换到另一面再煎几分钟。


8、 调小火候,将饼烙至两面都呈黄色。如果担心因为饼厚不容易熟,可以多翻几次面。待里面的小饼熟了之后就可以装盘了,好吃又有营养的粗粮酸奶发面饼就做好了。


【烹饪小贴士】:

1、 如果不喜欢酸奶的味道,可以做成椒盐的,把酸奶换成盐和胡椒粉之类的就可以,里面加些水拌匀。

2、 烙的时候全程用中小火,这样比较容易控制,避免出现糊锅的情况。



前一天晚上发好面,早上不费时,打开盆来看已经发好了,直接拿出来放在电饼铛里,按照自己需求称量合适大小一块,半个小时完工。

最适合懒人吃的早餐食物有手抓饼,可以在网上买了放冰箱冷冻,早上想吃时拿出来煎一下就可以吃啦。

可以提早,在前一天晚上就做好,第二天就可以直接上手,省去一些步骤。

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