经常吃素的人,会得什么病?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-25
长期吃素的人不一定会得夜盲病,是因为(  ) A.蔬菜中含有胡萝卜素 B.蔬菜中含有维生素A C.

维生素的种类很多,对人体具有重要的作用.其中维生素A的作用是促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人的正常视觉,缺乏时人体会患夜盲症,即傍晚看不清东西.维生素A在动物的肝脏中含量丰富,植物性食物中一般不含维生素A,但是玉米、胡萝卜等植物性食物中含胡萝卜素,胡萝卜素在人体内能转化成维生素A,因此经常食用胡萝卜等素食,也有助于预防夜盲症.故选:A

长期吃素的人,身体会发生惊人变化!但是这3种人却不能只吃素!

经常吃素对自己的身体也有一定的危害作用的,并且对身心健康都不太有利。最近也听到一个说法,就是长期吃素会让人老的快,这种说法其实是有一定的正确性的,老人家经常吃素不吃荤的话,是很容易会让自己老的快的。因此建议那些只吃素不吃荤的人,要改正一下自己的饮食习惯了,尽量吃一些荤菜。

经常吃素会让身体有一些危害
1、会增加心脏血管等疾病的发病率。
长期吃素会降低胆固醇,但是如果身体里面胆固醇太低了,会造成心血管等的疾病,甚至还会增加死亡率。如果身体低胆固醇的话,也会导致脑出血中风,假如还有高血压症的话,身体也会出现破裂性的出血。

2、长期吃素也会增加抑郁症的发病率。
据调查了解,老年人患抑郁症的几率比年轻人要大的,因为老人家比较容易衰老,对社会的适应能力也在慢慢的下降,而且老人家经常容易受到打击,比如说会出现一些疾病,退休等等,情绪起伏波动就会比较大,这些都会导致抑郁症。
而经常吃素也是老人患抑郁症的一个很重要的因素,因为吃素会让身体的荤素搭配不合理,身体里的胆固醇含量低,久而久之也会有抑郁症的发生。

3、经常吃素还会增加肿瘤的发病。
经常吃素的人,基本上身体蛋白质的含量都比较低,身体蛋白质含量低的话,很容易会引起一些疾病的发生,比如说肿瘤,特别是一些消化道的肿瘤。长期吃素也会很容易患上癌症,因为经常吃素,身体会缺少其它的营养物质,这样就很容易有口腔癌,皮肤癌等癌症发生。
来自家庭医生在线网

长期吃素有5大危害

危害一、导致不孕

不可否认,多吃素食以及富含纤维的食物对于减肥会起到一定帮助,但是如果长期吃素食的话,就会影响到体内激素分泌,会导致破坏性的影响,严重的还可能会导致不孕。

危害二、引起胆结石

长期吃素会增加患胆结石的风险,尤其是对老年人而言。

危害三、营养不良

如果长期吃素完全拒绝荤类食物的话,会导致胃酸以及消化酶减少,同时一个人的味觉能力也会大幅度下降,致使人出现食欲不佳的症状。

危害四、影响夫妻生活

长期吃素会导致性功能下降甚至使得性冷淡出现,因为睾 丸酮是刺激性 欲保持性 欲的重要物质,长期吃素蛋白质摄入不足就会使得睾 丸激素降低因此会使得性功能减退。

危害五、加速老化

长期不吃肉很有可能因此而出现肌肤疾病。

如果身体素质好的话,搭配合理也不会得什么病,比如一些修行的人,就如佛门弟子长期吃素,他们大多数身体也都很好的

经常吃素也不见得就会得病。素食也有一定的营养,适合体内须求就好,少数人吃素会营养不良,我个人看法,还是勿长期吃素,但是应看食素的人身体无出现异常就好。素食搭配得好也很健康,各有各的爱好,适合自己就好

  • 素食主义不可靠,长期素食对身体会造成哪些危害?
    答:那么,人体内的脂肪被分解后剩余的脂肪酸酸就会存留在肝脏内,没有办法及时排出,就会形成脂肪肝。第二,营养不均衡,免疫力下降。因为一直都没有吃肉类,那么营养没有办法实现均衡。时间久了免疫力就会下降,人会经常感觉疲惫不堪,没有精神,而且还很容易生病感冒。而且,素食对于肠胃的消化能力要求不高...
  • 老人长期吃素有什么危害求解
    答:下面来看看老年人一味吃素的危害性。增加心脏血管疾病的发病率 长期素食会导致低胆固醇血症,胆固醇是人体不可缺少的营养物质,也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础,对白细胞活动起着重要的作用。研究表明,老年妇女血液中胆固醇含量过低时,死亡率会增加4倍,其中冠心病的发病率升高是重要的原因。
  • 吃素 就不会得心血管疾病吗
    答:这种情况多发生在儿童和妇女身上。4. 缺钙:对于那些禁食奶制品的素食者,缺钙情况非常普遍。完全素食者的钙摄入量则比奶蛋素食者和杂食者都要低。缺乏钙质,尤其女性,到中年和老年时容易患上骨质疏松症。5. 缺乏维生素D:如果缺乏足够的维生素D,会导致钙大量流失,引起骨骼疏松、佝偻病、骨骼结构脆弱...
  • 吃素的人是不是不容患病?
    答:三、素食主义者容易引起肾结石 为什么这么说呢?从食物的角度讲,很多蔬菜中都富含草酸,而鸡蛋和肉类的钙质比较高。但如果人的饮食均衡,草酸和钙会在肠道中结合和排泄,不会常有多余的草酸进入血液,通过肾脏排出。如果严重偏食,只吃青菜不吃肉类,特别是食物不经过蒸煮的话,血液中的草酸含量就会升高...
  • 经常吃素对身体有什么影响?
    答:在组成天然蛋白质的20种氨基酸中,有8种氨基酸是人体无法自行合成,而必须从食物中获得的,叫做必需氨基酸,是维持生命代谢和进行生长发育必不可少的成分。2、发生高血糖的概率更高 因为无法从肉类中摄取蛋白质、脂肪来源的能量,素食者只能从米饭、面食等食物中补充,这样往往就会摄入超量的碳水化合物,...
  • 长期吃素对身体有危害吗?
    答:每类对身体都很重要,缺一不可。2、长期不沾荤腥会使人体所需的一些营养成分得不到及时的补充,使人体内的某些器官受到损害。3、完全素食,发生高血糖的概率更高。4、常年吃素,会加重肠胃负担 指导意见:吃素的人,要经常吃蛋类鱼肉牛奶,黄花木耳蘑菇海带及各类水果,做菜时加一点清淡的肉汤。
  • 只吃素食有什么坏处?
    答:如果长期只吃素食,会导致我们无法摄入足够的脂肪、糖分、矿物质之类的这些我们不可缺少的物质,时间久了会导致我们身体里面的器官受到损害,不要因为怕三高就拒绝吃肉,其实完完全全的只吃素食的话,发生高血糖的概率反而会更高,也会加重我们胃肠的负担,很多得了胃癌的老年人都有吃素食的习惯,甚至还会...
  • 很多人是素食主义者,长期吃素对身体有什么危害?
    答:很多人是素食主义者,长期吃素会导致营养不良长期素食主义者经常出现营养不良症状。这是因为长期素食主义者,他人吃的食物中蛋白质等物质含量不足,蛋白质等物质偏偏是身体正常运转所必需的。例如,如果你想对工作和生活每天保持良好的状态和精力,这时蛋白质和脂肪确实能提供足够的能量。但是素食主义者长期...
  • 长期吃素的人,身体上会显现出哪些特征?
    答:1.免疫力会出现下降的情况 我们平时所吃的肉类食物可以为我们的身体提供各种非常优质的蛋白质和微量元素。其中所富含的很多氨基酸都是素食食物中不可替代的。所以如果一个人长期吃素食,很容易导致我们的身体因为某些营养物质的缺乏而出现免疫力下降的情况,进而引发疾病的产生。2.对我们的生育能力产生影响 ...
  • 长期吃素对身体有哪些影响?
    答:长期吃素小心6大危害 缺乏微量元素 人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食,长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。免疫力下降 肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸,更适合人体消化和吸收,且赖氨酸含量较高,更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足,长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降。