凉拌包包菜的做法家常

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
凉拌包菜的做法如下:
主料:
包菜半个、大蒜3瓣、尖椒4个、辣椒粉适量、白芝麻适量
辅料:
油适量、酱油适量、香油适量、盐少许
步骤:
1、包菜切丝。
2、用盐和清水浸泡,冲洗干净,沥水备用。
3、
放入蒜茸、尖椒圈、辣椒粉、白芝麻。
4、淋入热油、酱油、香油。
5、混合均匀。
6、盛盘。

食材:卷心菜200克、蒜5克、生抽15克、白醋5克、辣椒油15克。


做法:

(1)蒜末,卷心菜切块。

(2)清水入锅,大火煮沸,倒入卷心菜,焯水30秒。

(3)倒入卷心菜,加入生抽,白醋,白砂糖,盐,蒜末,花椒油辣椒油,香油,搅拌均匀。

凉拌包包菜是很有营养的家常菜,包心菜中含有丰富的视黄醇,VC和钙。口味香辣。这些营养素可促进儿童骨骼的生长,预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。

包包菜是很有营养的家常菜,包心菜中含有丰富的视黄醇,VC和钙。这些营养素可促进儿童骨骼的生长,预防老年人骨质疏松的主要营养素。对人体血液的循环有一定的帮助。

在家也经常吃手撕包包菜 ,老吃那种做法,吃腻了,换个吃法,毕竟是夏季嘛,开胃爽口最重要,今天中午做的碎肉抓饭,也要配些小菜,试试做了,家里人都说比炒着好吃。



  • 凉拌包包菜的做法家常
    答:凉拌包菜的做法如下:主料:包菜半个、大蒜3瓣、尖椒4个、辣椒粉适量、白芝麻适量辅料:油适量、酱油适量、香油适量、盐少许步骤:1、包菜切丝。2、用盐和清水浸泡,冲洗干净,沥水备用。3、放入蒜茸、尖椒圈、辣椒粉、白芝麻。4、淋入热油、酱油、香油。5、混合均匀。6、盛盘。
  • 能否介绍下拌包菜应该怎样做?
    答:食材明细 主料 包菜一个 辅料红油适量 香油适量 配料精盐适量 鸡精适量 白糖适量 米醋适量 微辣口味 拌工艺 廿分钟耗时 普通难度 凉拌包菜的做法步骤 请点击输入图片描述 1 做这道菜的材料。请点击输入图片描述 2 包菜撕成块状。请点击输入图片描述 3 撕好的白菜放到开水中焯烫一下。请点击输入图片...
  • 包菜怎么凉拌?
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