我来谈

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-11
《聊聊当前热点话题》作文

呵呵,你也是6年级的吧,我今天早上刚把那个作业给老师交了,你加我

禽流感是一种很危险,也是很可怕的疾病,他是一种很难受的病,让人痛苦不堪使人难受而死。
这种病是吃了一些得了感冒的家禽或解触过那些家禽而开始发病。它先是让人感冒,后来就开始发高烧,身体很难受没有力气,最后可想而知那等待他的就是死亡。禽流感是传染性非常快的。如果我们班有一个同学得了这病却没人知道,他就会慢慢散播开来,那是多么可怕呀!现在市场上几乎看不见买鸡买鸭的人啦!卖猪的人也少了许多,大家都在吃河里的动物了,如鱼、虾、甲鱼等等。这时候正是发这种病的高发期呢!
虽然看不见买鸡买鸭的人了,但是在我家旁,还有些鸡鸭,我一见到鸡鸭就离它们远远的怕被传染。我在上星期汽车上听到了一条新闻。有一个阿姨,她家还养着鸡鸭,过了几天她就被传染了!每一种病都是不好受的。今天禽流感北京(2例)、上海(33例,死亡15例)、江苏(27例,死亡8例)、浙江(46例,死亡9例)等等。禽流感一天就发生了这么多,我提醒大家要注意自己的个人卫生,这样可以减少发生的病例。

安全月我也来谈安全  
  安全,这两个字的分量有多重,谁也无可估算。但是作为一名小学生一定要有安全意识。  
  前一阵,有同学课间在教室里打闹时摔断了胳膊,打着绷带不敢动的日子可真不好过,所以同学之间聚在一起玩耍也好,做游戏也好一定当心安全;去年,我跟妈妈去日照海滩时,穿着拖鞋在浅滩里玩的正投入,一不留心就四仰八躺摔在了礁石上,妈妈的膝盖磕破了,疼得钻心,第二天的游玩改在了旅馆的小床上。所以假期里出门旅游更要当心,记住安全第一。  
  现在,上学、放学路上车辆一辆接一辆,前几天又听说附近的一所小学有一名小学生被行车撞出了老远,头上起了个大包,幸好没有大碍。所以我们在过马路时要做到一停三看,宁等三分钟不抢一分钟,交通安全可不是小事。  
  在家里,电器、煤气等安全问题也不能大意。注意事项每个人都应该从网上查看或从书本上学来然后牢牢记在心里。记住不要再让一双湿手去插电源,煤气开着就走开等等的幼稚问题出现。  
  我还记得我以前在书中看到过这样的一个故事:几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学,老者连连摇头。学者们纷纷叹息:那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来,小船被掀翻了,老者问:“你们会不会游泳啊?”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说:“那你们就失去了全部的生命。” 虽然这只是一个故事,但其中道理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说,不分贫富贵贱,不论男女老少。如果缺少应有的安全意识,厄运就会降临。  
  “安全”是我们生活中必须时刻牢记的两个字。 

我也来谈食品安全

今天中午,我跟妈妈来到不老神鸡熟食店买鸡翅,我接过食品袋,不经意地向袋里捞了一眼,竟发现翅膀上有一只小蟑螂似的小虫在上面爬行,我一惊,差点将手中的袋子扔了出去。

回到家,我回想起刚才的一幕,还有些心惊肉跳:没想到现在的食品卫生会是这样!妈妈不以为然地说我是少见多怪,现在的农药青菜、注水肉、红心蛋、苏丹红、地沟油等等问题比这严重多了。天哪,还有什么是我们可以放心食用的?是啊,说起食品安全,人人都有所耳闻,毕竟,“人是铁,饭是钢。”我们每天都要接触那些形形色色的食物,可美味背后却往往隐藏着一些安全隐患。过期食品、化工食品等,由它们造成的事件难道还不够多吗?

虽然人们对它们深恶痛绝,有所防范,但仅仅靠一双肉眼是阻止不了这一系列的危害。例如最近轰动全国的“问题奶粉”事件,因它引出了多少悲剧?想到那些因食用不安全食品而生病甚至死去的人,想到那些不法商贩为牟利而不惜伤害他人健康,我真希望自己有通天的神力,将不合格的食品一扫而光。

让大家都吃上安全卫生的绿色食品。前车之鉴不可忘,为了让那些悲剧不再重演,为了我们能健康成长,我想呼吁有关部门加强食品监督管理,不让问题食品有可乘之机,为人民的生命安全撑起一把保护伞。

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    蔬菜

    蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。

    尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
    有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。

    豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
    豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
    可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
    豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
    水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
    一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
    如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。

    肉类
    肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
    家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。

    鱼肉类
    鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
    红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
    白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
    烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
    鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。