怎么提高夫妻性生活质量

1、动嘴：嘴巴不要闲着 　　在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的哼哼哈哈有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。 　　 2、动脑：了解男人身体的构造 　　男人什么地方敏感？当然是那个地方。除此之外呢？脚心，脖子，耳朵……这需要你专心去体会。 　　展开想象也非常重要。这道理就不用多说了，每个人喜好不同，萝卜白菜各有所爱。找对你的那根萝卜，烹饪煎煮，油盐酱醋，自己喜爱的味道自己做主就好啦。 　　 3、动身：发挥女人至上的威力 　　据说，很多男人都喜欢在这个时候甘拜下风。让女人自己掌控一切，他会感觉很新鲜。 　　首先，女人别在乎自己的体形，不要担心下垂的胸部，肚子上的.赘肉，还有兴奋的表情，一定要了无牵挂，随心所欲。 　　 4、从饮食的角度出发 　　中国菜和西方菜系的不同，在于预备功夫占了九成。你看一下满汉全席的擂台赛，不难发现，各位大厨对之前的切、洗、炖、炸都全力以赴，绝不怠慢。饮食男女，殊途同归。男人们与其埋头苦干如同苦力，不如下点功夫在前面。 　　 5、动手：玩个数字游戏 　　也许，你是一个不好意思在性爱中玩花样的女人，那么，不妨从一个小游戏开始。拿一副扑克牌，随意抽牌。先抽到数字牌的人，必须按照牌面上的点数亲吻对方。比如，你抽到一张红心10，就得亲吻他的身体10次——任何地方都可以。游戏规则可以协商制定，充分发挥想象力。 　　怎么提高夫妻性生活质量2 　　 1、多关心和称赞对方 　　夫妻之间应学会多关心对方和赞美对方，即使在婚后也应对伴侣嘘寒问暖，让对方感觉到自己的爱意，同时在生活中还应经常赞美对方，让其感到更加兴奋和自信，这样才能在夫妻生活中更加得心应手。 　　 2、保持好心情 　　夫妻双方之间因学会保持好心情，不要经常惹对方生气。这是因为生气不但会影响自身的身体健康，同时还会破坏夫妻之间的感情。因此建议各位夫妻在生活中学会哄对方开心，让双方保持好心情，这样在行夫妻之事的时候就能避免性欲低下和草草了事等情况的发生了。 　　 3、多制造浪漫的氛围 　　相处久了，美好的事情总会逐渐减少，因此身为夫妻在婚后生活中不妨偶尔制造一些小浪漫来增加激情和新鲜感。在行房事的时候可经常更换性爱场所，如浴室或宾馆等，这对提高夫妻的性生活也具有很大的帮助。

情侣如何提高性质量
答：常练下蹲 下蹲练习有助于增强男性性功能，因为下蹲运动能提高腿部肌肉的力量和耐力，有助于让臀部更结实、更性感。初学者可每天练习下蹲，之后可逐渐加大运动强度，做做深蹲或者单腿下蹲，效果更好。消除焦虑压力 很多人担心自己的性爱速度太快，床上力不从心，无法满足伴侣，甚至导致严重焦虑和巨大心理压...

如何提高夫妻生活质量?
答：其次，夫妻感情好，每次性生活都要在良好的心情和氛围下进行，否则会影响效果。其次，性生活必须是夫妻相互配合的事情。他们对性知识的看法和对性的态度应该保持一致，否则容易产生不良心理，也会导致婚姻不和谐。另外，性生活一定要科学安全。在保证身心健康的前提下，双方可以协商增加一些技巧，让自己更好...

提高夫妻性生活质量的几个要点
答：干净的床上用品是性爱的必要前提，棉床单和大床是最好的选择。安静的环境意味着没有噪音，没有家庭干扰。内心的平静是指没有杂念，没有烦恼。标准三前戏持续六分钟。适当的前戏对双方都很重要，它可以帮助女性的阴道产生分泌物，帮助男性增加勃起硬度。美国心理学家、密歇根州性治疗师库尔特博士指出，最佳...

如何提高夫妻之间性生活质量?
答：1、不要把性生活当成一个不得不完成的任务，我们要发自内心地把自己的情感投入进去，这样才能在性爱中找到乐趣。我们在性爱的时候可以制造一些暧昧的氛围，点一些熏香这样迷幻的场景可以使大家更加陶醉，比干巴巴的上床更有情趣。2、性爱开始的时候，男性可以适当的多做一些前戏工作，因为女性的快感的来的...

怎么提高夫妻性生活质量
答：1、动嘴：嘴巴不要闲着 在这种时刻，沟通尤为重要。有什么感受，有什么想法，尽管说出来。当然，什么东西都是过犹不及，过分夸张的哼哼哈哈有时还不如久久压抑之后泄漏的一点鼻音。 2、动脑：了解男人身体的构造 男人什么地方敏感？当然是那个地方。除此之外呢？脚心，脖子，耳朵……这需要你专心去...

如何提高性功能,改善性生活质量?
答：回答：病情分析: 第一,要经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力,身体强壮是成为猛男的基础。 指导意见: 第二,在性交时,生殖器插入阴道后,要学会分散注意力;做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动。

夫妻生活怎样才能更加和谐
答：1、主动出击，思考两性关系中可能存在的障碍 俗语说，没有爱的婚姻是不道德的，而没有性的婚姻同样也是不道德的。那么，与其苦苦等待老公临幸，我们不如主动出击，去找出影响两人夫妻生活的最真实的障碍。很多女人都羞于去谈性，但其实谈论性生活的话题，能提升双方的满足感。比如，通过谈论彼此对性的...

有什么提升夫妻生活质量的小技巧推荐吗
答：夫妻在交谈时，应在私密的二人天地里进行。交流时必须是直白的、坦诚的，这是提高夫妻性生活质量的关键。⑵做到和谐：夫妻生活不和谐的 原因，主要是缺乏性知识，未掌握夫妻性功能的特点，如不知道“时间差”（即男快女慢，男强女弱等)，以及缺乏感情交融等。夫妻性生活不仅是完成生理上的过程，也需要...

夫妻高质量性生活有六个标准夫妻提高性生活质量的8个建议
答：高质量的性生活有六个标准。1:浪漫接触至少两次。“对女人来说，性不是从脱衣开始，而是从和男人接触的那一刻开始。”英国性爱专家雅各布森博士(Dr.Jacobson)邦尼(Bonny)在书中指出，性爱中排名第一的是每两天至少安排两次浪漫的接触机会，赠送小礼物，一起看浪漫电影，或者在工作时发调情短信。这些行为...

夫妻生活打破平淡的几种招式 6种方法提高夫妻性生活质量
答：建议双方进行健康检查，提高成功率。优点:性充满期待，家庭观念紧密团结。6、幻想式 你有性幻想，你的另一半也一样。假如你们都想实践的话，为什么不尝试一下呢？建议：提前做好沟通，别吓到对方。好处：梦想成真，快感接踵而来。6个方法可提升夫妻性生活质量 1、夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常...