玩手机玩的眼睛特别疼怎么班办???

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-26
手机玩多了眼睛疼怎么办

每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度,如屏幕亮度的感知不同,将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度,可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩,将色彩模式调整为“专业”,另外进入设置--显示与亮度--护眼模式,开启“护眼模式”,同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机,建议适当控制使用时长,让眼睛适当休息。
若使用的是vivo手机,按照以上方式操作还是有不舒服的感觉,建议可携带手机前往服务中心检测处理,可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。

1、可以经常地眺望远方,看看远方的群山,看看窗外美丽人景色,清新的颜色对眼睛来说是十分有利的,尤其是绿色,看上去让人感觉非常舒服,对眼睛也是有莫大的好处。
2、如果你是上班族,平时工作都是在电脑前完成,这就要特别注意了,不但看电脑的坐姿要注意,不要离电脑屏幕太近,还要注意不要长时间盯着电脑屏幕看,因为当人全神贯注地盯着屏幕的时候,人的眨眼次数变少了,这更不利于眼睛的健康,因为眼睛开始变得更干涩,对于视力的损害非常大。
3、要注意多喝水,多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果,比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果,像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶来保护眼睛。
4、多做运行,多睡眠。平时的时候多做一些运行,对眼睛也是有好处的。要保证足够的睡眠,因为只有睡眠充足人才有更多的精力 ,眼睛才能有更多的休息时间,而且睡眠时眼睛是处于放松状态下的,对于视力的恢复也是很重要的。

看看远处,休息一会儿,每天坚持做眼保健操,控制玩手机时间,实在不行睡一觉,眼睛就能恢复些
求采纳

放下手机,腾出两只手揉揉眼睛,然后闭目养神。



估计是眼睛疲劳过度了,多注意眼睛的休息,减少光的刺激,多看绿色植物有好处

闭上眼睛休息一下或买眼药水

  • 我经常用手机玩游戏,时间长了眼睛感觉不舒服,怎么解决?
    答:长时间连续使用手机,建议适当控制使用时长,让眼睛适当休息。若使用的是vivo手机,按照以上方式操作还是有不舒服的感觉,建议可携带手机前往服务中心检测处理,可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。
  • 手机玩多了眼睛疼怎么办
    答:病情分析:常见于眼疲劳,可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.意见建议:同时可用以下方案进行食补:1.进补原则,早餐要营养充分,以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等;晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的...
  • 这两天总躺在床上看书、玩手机,结果眼睛累得稍稍有些痛,躺在床上闭眼 ...
    答:回答:问题分析: 您好,躺在床上看书,玩手机后,出现眼睛累得稍稍有些痛的症状,应该考虑是属于视疲劳引起的症状,应该及时注意休息,可以考虑外用一些缓解视疲劳的药物,如珍珠明目滴眼液,复方门冬维甘滴眼液等药物进行治疗 意见建议: 应该保持良好的心态,注意休息,平时应该适当增加运动,加强锻炼,避免长时间的用...
  • 玩手机眼睛不舒服怎么办
    答:建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩,将色彩模式调整为“专业”,另外进入设置--显示与亮度--护眼模式,开启“护眼模式”,同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机,建议适当控制使用时长,让眼睛适当休息。若使用的是vivo手机,按照以上方式操作还是有不舒服的感觉,建议可携带手机前往...
  • 玩手机时间长了眼睛疼。头疼怎么办,用点啥药治疗
    答:回答:问题分析: 你好,建议多休息,坚持 用缓解疲劳的眼药水,吃一些维生素AD,和动物的肝脏对眼睛有好处 意见建议: 多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护 眼睛、维持正常视觉的灵丹妙药。缺少了它们,眼睛会暗淡无光,视力下降。
  • 我是高二的 我该怎么办 玩手机玩的眼镜疼的呢 腰酸痛的 还有就是头脑沉...
    答:回答:问题分析: 你的情况看,是由于长期的玩手机后引起了人体的视疲劳,常出现了眼睛的疼痛,肿胀,可以伴有了腰酸痛,由于玩手机后睡眠不足,所以出现了人体的头脑沉沉。 意见建议: 需尽早去医院就诊,来明确疾病的诊断,需针对性使用合适的药物治疗,外用萘敏维滴眼液,都可以逐渐好转或痊愈的,有利于身体健康。
  • 玩手机眼睛疼怎么办玩手机眼睛疼的解决方法
    答:1、因为长时间接触电子产品导致眼睛疼痛,考虑是眼疲劳。要尽量避免接触电子产品,或者是减少电子产品接触的时间,然后使用缓解眼干,眼涩,眼疲劳的眼药水点滴。2、建议:平时有时间可以做眼保健操或者是使用热毛巾热敷眼部,都有一定缓解眼疲劳的效果。
  • 用眼过度眼睛疼怎么办
    答:用眼过度眼睛疼怎么办现在的人经常喜欢宅在家里玩手机,长期不外出运动,导致身体素质低下,而且长期盯着手机就非常容易导致眼睛疲劳,甚至出现眼睛疼的情况,如果出现眼睛疼的情况,可以选择对眼睛进行热敷,或者做眼保健操,甚至进行睡一觉都是可以的,还可以通过喝一些枸杞水,菊花茶等一些清凉明目的东西...